Dibebaskan oleh tuntutan kerja ekstrakurikuler semasa musim percutian? Inilah cara melindungi sempadan anda

Yang mengatakan, semua orang toleransi terhadap (dan bahkan kegembiraan untuk!) Perayaan percutian kerja yang dibezakan sedikit berbeza. Dengan itu, berikut adalah tiga strategi yang berpotensi untuk mendekati musim cuti ini di tempat kerja dengan cara yang membolehkan anda melindungi sempadan anda tetapi juga memaparkan tahap penglibatan yang sesuai.

Situasi 1: Meraikan cuti dengan pasukan anda penting bagi anda, dan anda lakukan mempunyai tenaga untuk diikuti

Baik untuk anda kerana mempunyai jalur lebar untuk dirasai secara sah dengan kegembiraan semasa masa cuti yang sering ditekankan. Tetapi kerana ramai orang di dalam pasukan anda selalu tidak merasakan cara ini, berhati -hati dengan sempadan parti percutian mereka daripada mendorong mereka untuk mencuba dan merasakan cara yang sama seperti yang anda lakukan. Ingat, anda tidak pernah tahu apa yang berlaku dalam kehidupan peribadi seseorang, dan anda juga tidak berpengalaman dengan solek emosi yang mencirikan cara terbaik dalam pelbagai situasi.

Yang mengatakan, sebagai seseorang yang merasa kuat tentang perayaan percutian, anda boleh mengambil peranan penting menjadi pemimpin dalam bidang ini. Sekiranya ada perayaan memerlukan ahli pasukan untuk mengambil pekerjaan berkaitan dengan merancang, menubuhkan, membersihkan, atau sebaliknya, pertimbangkan untuk mengambil beberapa perkara ini. Apa-apa sahaja yang anda boleh dengan senang hati mendaftar untuk menghilangkan tugas daripada menjadi beban atau kewajip.

Situasi 2: Anda mahu meraikan; Walau bagaimanapun, anda mempunyai batasan tenaga, jalur lebar, dan masa

Kudos kepada anda kerana mengakui bahawa ini mungkin bukan musim anda untuk "paling banyak melakukan."Walaupun anda bukan sorak pasukan yang benar untuk semangat percutian, ada beberapa perkara mudah yang dapat anda lakukan yang menguatkan semangat musim ini sambil menghormati sempadan parti percutian diri anda sendiri.

Anda boleh menunjukkan penghargaan kepada ahli pasukan dengan menulis nota peribadi mereka. Jangan lupa tentang pemimpin anda, sama ada. Sekiranya anda cukup bernasib baik untuk mempunyai bos yang baik, ini adalah peluang yang sempurna untuk memberitahu mereka bahawa anda menghargai mereka. Daftar masuk dengan diri sendiri untuk memastikan anda tidak membakar diri anda pada perayaan percutian. Sekiranya anda merasakan diri anda berada di arah itu, tanya diri anda bagaimana anda dapat menambah tenaga anda. Adakah anda perlu menjadi orang terakhir di pesta? Dapat menghilangkan diri dari perbualan untuk mengumpulkan diri dengan nafas dalam bilik mandi? Pertimbangkan peralihan sederhana yang boleh anda buat untuk memulihkan tenaga anda.

Situasi 3: Anda dikeringkan dan tidak begitu peduli untuk meraikan

Sekarang kita bersikap jujur: ramai pekerja yang berjuang dengan keletihan, pembakaran, dan cabaran kesihatan mental secara keseluruhan. Oleh itu, jika anda merasakan anda tidak dapat membawa diri anda untuk meraikan musim dengan kerja, selamat untuk mengatakan anda tidak bersendirian.

Apabila anda berada dalam mod pemeliharaan tenaga, penting untuk memahami budaya pasukan dan syarikat anda. Adakah kekurangan penyertaan dalam perhimpunan kumpulan mencerminkan buruk pada anda, atau akan pasukan anda akan faham jika anda menghormati perkara tambahan sekarang? Sekiranya anda tidak pasti, cara paling selamat untuk diteruskan adalah untuk menunjukkan kegiatan, senyum, dan membuat kehadiran anda dikenali untuk jumlah masa yang menghormati (katakan, separuh tempoh perhimpunan) sebelum mengatakan selamat tinggal anda.

Sudah tentu, jika anda prihatin terhadap implikasi keselamatan dengan mengumpul secara peribadi berdasarkan pandemik, sangat penting untuk anda bertindak dengan cara yang membuat anda merasa dilindungi dan selesa. Jika ini bermakna anda tidak boleh dalam hati nurani yang baik menghadiri perayaan kumpulan, pastikan untuk berkongsi alasan ini dengan penyelia anda, dan mungkin mencadangkan komponen maya parti atau acara sekunder, maya sahaja.

Walau bagaimanapun anda memilih untuk meraikan (atau tidak!Walau bagaimanapun, ingatlah bahawa musim ini bertujuan untuk membangkitkan kegembiraan. Lakukan apa yang anda mampu untuk beroperasi sejajar dengan apa sahaja yang terasa gembira dengan anda (selagi berbuat demikian tidak akan berkompromi dengan pendirian anda di tempat kerja). Dan tidak kira bagaimana anda meraikan, saya harap anda dapat mendedikasikan sedikit masa untuk mengisi semula dan berehat, yang boleh kita gunakan.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.