Pesanan untuk hidangan alpukat ini naik 244 peratus-dan ia diluluskan diet

Sekiranya gulungan alpukat salmon bukanlah perkara anda, Beckerman mempunyai beberapa cadangan pesanan sushi yang sihat. Jika anda semua tentang Sashimi, dia mengesyorkan mencuba Char Arctic, yang mempunyai hampir omega-3 sebagai salmon. Apa sahaja pengisian yang anda pilih, menjadikannya roll Maki (sushi dibalut nasi dan rumpai laut). Mereka menang dalam buku Beckerman kerana rumpai laut tinggi besi dan antioksidan. (Hanya, seperti yang disebutkan di atas, menjadikannya roll beras perang.)

Lihat video di bawah untuk lebih banyak pilihan sushi yang sihat Beckerman, termasuk aplikasi dan sos mencelupkan yang dia katakan akan menjadikan makanan anda lebih sihat. Dan jika gulungan alpukat salmon sudah pergi, anda sudah berada di roll (ahem).