Satu keping pek roti yogurt maple pecan ini seperti 2 telur

Dan seperti barang -barang yang paling banyak dibakar, resipi mudah ini memerlukan telur sebagai bahan mengikat yang berfungsi sebagai sumber nutrien yang hebat. Telur, bahan utama lain dalam resipi ini, juga dimuatkan dengan banyak manfaat kesihatan, oleh itu sesetengah orang diet telah menyebutnya "Multivitamin Alam."Sebagai permulaan, telur adalah sumber protein yang lengkap (bermakna ia mengandungi semua asid amino penting), mereka tinggi kolin yang penting untuk kesihatan sistem otak dan saraf, dan mereka tinggi antioksidan (seperti vitamin A).

Bersedia untuk menikmati makanan manis ini? Kami pasti.

Resipi roti yogurt maple pecan

Menghasilkan 8 hidangan

Bahan -bahan
Roti:
2 cawan tepung gandum putih putih
1 sudu besar serbuk penaik
1/2 sudu teh baking soda
1/2 sudu teh garam
1 sudu besar kayu manis
2 telur
1 cawan Stonyfield Organic Vanilla Yogurt
1/2 cawan minyak kelapa, cair
1/2 cawan sirap maple
1 sudu teh vanila
1 cawan pecan cincang

Swirl:
2 sudu besar kayu manis
1/4 cawan gula kelapa

Glaze:
1/4 cawan Stonyfield Organic Vanilla Yogurt
1 sudu besar gula serbuk
1 sudu air

1. Panaskan ketuhar hingga 350 ° F dan tuangkan kuali 9 x 4.

2. Dalam mangkuk, campurkan bersama tepung, serbuk penaik, baking soda, garam, dan kayu manis. Mengetepikan.

3. Dalam mangkuk besar, pukul dua telur. Campurkan dalam yogurt, minyak kelapa, sirap maple, dan vanila. Pukul sehingga digabungkan.

4. Perlahan -lahan tambah bahan -bahan kering untuk basah, mencampurkan sehingga semua dimasukkan. Kemudian kacau dalam pecan cincang.

5. Sediakan campuran pusaran dengan mencampurkan kayu manis dan gula.

6. Tuangkan separuh adunan ke dalam kuali, kemudian taburkan dengan separuh campuran gula kayu manis. Tuangkan adunan yang tersisa di atas dan kemudian atas dengan campuran gula kayu manis.

7. Bakar selama 45-50 minit atau sehingga tusuk gigi keluar bersih.

8. Semasa menyejukkan, kacau bersama bahan -bahan sayu. Sebaik sahaja roti itu disejuk.

Lemon Chia Loaf ini dibungkus dengan faedah-manfaat yang sihat: