Ibu saya yang berusia 58 tahun mencuba lubes terbaik untuk menopaus dan kekeringan vagina-di sini adalah pemikirannya yang jujur

Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang menyebabkan kekeringan vagina, apa yang perlu dicari dalam lubes ini, dan lapan lubes terbaik untuk kekeringan vagina yang dibekalkan oleh OB/GYN, ahli seks, dan ibu saya yang berusia 58 tahun.

Apa yang menyebabkan kekeringan vagina?

"Kekeringan vagina adalah tara untuk kursus selepas menopaus dan bahkan dalam perimenopause," kata Jacqueline Sanchez, MD, OB/GYN yang disahkan oleh Lembaga dan Pengamal Menopaus yang disahkan secara nasional. Ini berlaku, tambah Dr. Sanchez, kerana tahap estrogen yang dikurangkan. Menopaus adalah penyebab kekeringan vagina yang sangat biasa, tetapi jauh dari satu -satunya.

Malah, menurut Mayo Clinic, ada alasan sedozen mengapa anda mungkin mengalami kekeringan vagina. Contohnya, penyusuan susu, rokok merokok, dan gangguan imun juga boleh membawa kepada seseorang yang mengalami gejala kekeringan vagina. "Gejala yang paling biasa adalah kerengsaan, pembakaran, dan gatal -gatal," kata Dr. Sanchez. "Anda juga boleh membakar kencing, urgensi kencing, jangkitan saluran kencing berulang, dan persetubuhan yang menyakitkan," Dr Dr. Sanchez menambah.

Sekiranya kekeringan faraj anda menjadi tidak tertanggung atau berkenaan, sebaiknya berunding dengan OB/GYN anda.

Apa yang dapat membantu dengan kekeringan?

Jawapan satu perkataan: Lube! Juga dikenali sebagai pelincir peribadi dan pelembap peribadi, lubes datang dalam pelbagai bentuk dan saiz. Atau, lebih khusus, mereka datang ke pangkalan yang berbeza. Anda boleh mengambil pilihan anda dari lubes berasaskan air, lubes berasaskan minyak, lubes berasaskan silikon, dan juga lubes hibrid, yang menggabungkan air dengan minyak atau silikon.

Walaupun beberapa lubes mungkin dipasarkan untuk menopaus, tidak ada lubes yang dirumuskan terutamanya untuk kekeringan vagina. "Dalam amalan saya, saya tidak mengesyorkan pelincir tertentu untuk wanita yang menopausal. Wanita selepas menopaus boleh menggunakan pelincir yang sama yang boleh digunakan oleh sesiapa sahaja semasa kesenangan diri atau keintiman seksual, "kata Dr. Sanchez.

Memikirkan sama ada anda boleh menggunakan minyak kelapa sebagai pelincir? Fikiran hebat berfikir sama, dan kami mempunyai soalan yang sama. Walaupun tidak ada kajian empirikal untuk membuktikannya, OB/GYNS mengesyorkan tidak Menggunakan minyak kelapa sebagai pelincir semulajadi untuk kekeringan wanita. Alasannya? Ia mungkin mengganggu pH vagina anda dan juga membuat kondom sia -sia.

Apa yang perlu dicari dalam pelincir kekeringan faraj (dan cara menggunakannya)

Dr. Sanchez dan Queen tidak dapat memberikan jawapan yang lebih serupa jika mereka berkumpul untuk berlatih mereka. "Secara umumnya saya akan mencadangkan lubes berasaskan air, yang selamat dengan kondom lateks, walaupun lubes berasaskan minyak mempunyai peminat," kata Queen. "Bahan-bahan botani, seperti lidah buaya, mungkin tidak melainkan anda sensitif terhadap mereka. Sekiranya bahan -bahan dalam pelincir mengganggu anda, hentikan penggunaan dan elakkan pada masa akan datang."

Menurut DR. Sanchez, "Sebagai peraturan umum, saya cadangkan mengelakkan pelincir dengan perisa buatan, wangian, parabens, phthalates, minyak pati, dan gliserin kerana anda tidak pernah tahu bila anda akan mempunyai reaksi terhadap bahan tambahan ini," katanya. "Sebaliknya, terdapat tiga jenis lubes: berasaskan minyak, berasaskan air, dan silikon. Bergantung pada keperluan khusus anda, anda harus memilihnya dengan bijak."Dr. Sanchez, seperti ratu, biasanya mengesyorkan "pelincir berasaskan air kerana anda boleh menggunakannya dengan kedua-duanya dengan kondom dan mainan seks."

Sejauh cara menggunakan peluntur: kebanyakan akan datang dengan arahan, seperti "memohon secara bebas" atau "memohon seperti yang dikehendaki" ke kawasan intim anda. Selagi semua pihak bersetuju, tidak ada cara yang salah untuk menggunakan pelincir peribadi.

8 Lubes terbaik untuk kekeringan faraj

Terbaik untuk menopaus:

Jalur, oh my my main minyak - $ 40.00

Jenama ini, yang memenuhi keperluan wanita menopaus dan perimenopaus, diasaskan oleh pelakon Naomi Watts. "Saya mencipta jalur kerana kami layak mendapat sokongan, penyelesaian, dan ruang untuk memikirkan semuanya," tulis Watts di halaman cerita kami. Dengan OH My Glide Lube, anda mendapat misi itu dalam botol, secara metafora. Sebenarnya, anda mendapat 3.3 auns pelincir berasaskan minyak laris. PSA yang penting: Produk berasaskan minyak tidak selamat digunakan dengan kondom lateks dan boleh mengikis mainan seks silikon anda. Untuk menyesatkan di sisi berhati-hati, berpegang pada lubes berasaskan minyak apabila anda melancap dengan tangan anda atau mempunyai seks yang selamat dan konsensual yang tidak dilindungi.

Amá saya (Slanga Sepanyol untuk Ibu) memberitahu saya bahawa dia menghargai pelincir peribadi ini ketika dia mencubanya. "Saya perhatikan bahawa ketika saya menggunakan ini, ia sedikit berminyak untuk saya, tetapi ia tidak terasa buruk," katanya. "Apa yang paling saya sukai ialah, keesokan harinya, rasanya saya tidak mempunyai kekeringan sama sekali," katanya.

Kelebihan:

• Direka untuk menopaus dan perimenopause
• Tahan lama
• Boleh dikitar semula

Keburukan:

• Tidak serasi dengan kondom lateks
• Sedikit di sebelah berminyak

BERBELANJALAH SEKARANG

Berasaskan air terbaik:

Taman Permainan, Pelincir Selepas Jam - $ 25.00

Seperti sejambak bunga musim bunga yang berbeza, banyak yang disukai oleh pelincir berasaskan air ini. Pertama, kerana ia berasaskan air, selamat digunakan dengan kondom lateks dan poliisoprena. Kedua, ia adalah ph-seimbang dan berasaskan tumbuhan. Terakhir, anda mendapat pepejal 3.7 auns untuk $ 25. Walaupun yang mungkin kelihatan sedikit curam, sedikit pelincir ini berjalan jauh-dan ia berbau hebat, seperti kastam dan kayu berasap oud.

"Saya suka bahawa ia tidak berminyak dan ia berlendir ke titik di mana ia hampir terasa semula jadi," kata ibu saya. Sebahagiannya, itu kerana vitamin E dan asid hyluronik, yang kedua -duanya memberikan pengalaman yang sutera dan licin. Walaupun kita tidak dapat mengatakan perkara yang cukup baik selepas berjam -jam, ia bernilai dengan jelas menyatakan bahawa produk ini mengandungi wangian. Sekiranya anda sensitif terhadap produk lain, seperti losyen atau pembersih, anda mungkin harus mengelakkannya dalam pelincir anda, dan mungkin pergi dengan pelincir untuk kulit sensitif.

Kelebihan:

• Formula adalah pH-seimbang
• Serasi dengan kondom
• Bau yang halus namun sultry

Keburukan:

• Wangian boleh merengsakan kulit sensitif

BERBELANJALAH SEKARANG

Berasaskan minyak terbaik:

Bloomi, Pelincir Peribadi Berasaskan Minyak - $ 12.00

Saya penyokong besar bloomi dan akan sampai saya mati, jujur. Produk mereka adalah teratas, kerana mereka sentiasa dirumuskan dengan bahan-bahan yang selamat badan dan tanpa gliserin, gluten, phthalates, sulfat, parabens, alkohol, pewarna buatan, dan wangian sintetik. Lube berasaskan minyak ini mungkin tidak dibuat untuk melegakan kekeringan menopaus, tetapi ia tetap. Untuk itu, kami dapat mengucapkan terima kasih.

Botol coklat bersahaja tiga ounce sebenarnya lebih banyak tiub, yang anda peras untuk mengeluarkan produk. Saya telah mencuba pelincir peribadi berasaskan air yang licin Bloomi dan dapat membuktikan bahawa ia tidak melekit dan tidak kering dengan mudah.

Kelebihan:

• Sangat tahan lama
• Pelembab

Keburukan:

• Tidak serasi dengan semua jenis kondom dan mainan seks
• Mungkin noda lembaran

BERBELANJALAH SEKARANG

Silikon terbaik berasaskan:

Jo, pelincir peribadi hibrid klasik - $ 25.00

Lubes hibrid adalah campuran silikon atau pangkalan minyak dan pangkalan air, dengan yang terakhir membentuk sebahagian besar komposisi. Walau bagaimanapun, sedikit silikon dalam formula yang diberikan menjadikannya lebih licin dan tahan lama. Dan itulah yang anda dapat dengan pelincir peribadi hibrid klasik Jo. Apa yang hebat tentang pelincir ini adalah bahawa ia boleh didapati dalam empat saiz-satu, dua, empat, dan lapan auns-bahawa ia tahan air, dan ia bebas wangian. Di samping itu, kerana ia berasaskan silikon dan bukannya berasaskan minyak, pembersihan adalah angin.

Kelebihan:

• Terdapat dalam empat saiz
• Silikon dan berasaskan air
• Bebas wangian

Keburukan:

• Tidak serasi dengan mainan silikon
• Tidak serasi dengan kondom

BERBELANJALAH SEKARANG

Organik terbaik:

Organik Sliquid, Lube Semula Jadi - $ 16.00

Ia benar -benar boleh diterima hanya memberikan kawasan khas anda yang terbaik. Sekiranya kita makan buah -buahan organik dan sayur -sayuran kerana kita berhati -hati dengan apa yang kita masukkan ke dalam badan kita, tidakkah kita juga memeriksa apa yang kita masukkan pada badan kita? Sekiranya kedengarannya seperti jem anda, temui pelincir semulajadi organik sliquid, pelincir organik kegemaran saya. 8.5 auns pelincir berasaskan air, gliserin dan bebas paraben yang anda dapatkan adalah A1. Formula ini mengandungi bahan organik 95 peratus, jadi ia adalah pilihan yang tepat untuk orang yang mempunyai kulit sensitif.

Queen mengatakan dia suka "bahawa ia mengandungi vitamin E" serta fakta bahawa "pelincir ini menggunakan botani, termasuk selulosa, untuk menebal."Dia menambah bahawa dia peminat Sliquid sebagai jenama. "Walaupun mereka tidak bertujuan untuk pengguna menopaus secara khusus, ini boleh menjadi pilihan yang baik untuk kekeringan yang berkaitan dengan menopause serta penggunaan umum."Tidak banyak fitnah untuk melekat pada pelincir sliquid, tetapi jika saya nitpicking: botol itu bukanlah yang paling estetika dari sekumpulan.

Kelebihan:

• Mengandungi bahan organik 95 peratus
• Botol mengandungi banyak produk
• Bebas wangian

Keburukan:

• Botol agak besar

BERBELANJALAH SEKARANG

Terbaik untuk kekeringan vagina:

Lola, pelincir peribadi - $ 14.00

"Ini adalah kegemaran peribadi saya. Saya sangat kagum dengan senarai ramuan, "kata Dr. Sanchez. "Ia berasaskan air, hypoallergenic, dan tidak mempunyai bahan tambahan buatan. Ini adalah jenis produk yang paling saya cadangkan dalam amalan saya, "tambahnya. Harga di sini, dengan tag $ 14 untuk 1.7 auns pelincir berasaskan air ini. Formula adalah bahan-bahan yang tidak baik untuk anda seperti rasa sintetik dan warna. Selain itu, ia seimbang dan botol mempunyai pam satu tangan serta mekanisme penguncian.

Ibu saya juga mencuba pelincir peribadi Lola. "Saya menyukainya kerana ia tidak menjadikan anda melekit dan sebaliknya diserap supaya ia lebih menyegarkan daripada apa -apa," katanya. "Malah pada keesokan harinya, saya merasa kurang kekeringan vagina."(Suka itu untuknya, tbh.)

Kelebihan:

• Tiada bahan tambahan
• Tahan lama
• Bebas wangian

Keburukan:

• Hanya satu pilihan saiz

BERBELANJALAH SEKARANG

Kedai ubat terbaik:

KY Jelly, Lube Peribadi Berasaskan Air - $ 6.00

Peminat lama Ky Jelly akan melihat bahawa formula berasaskan air telah berubah. Contohnya, terdapat bahan -bahan yang jauh lebih sedikit dalam ini dan konsistensi lebih kurus. Dalam tiub dua ounce, anda akan mendapat pelincir peribadi yang berasaskan air dan dubur. Ini adalah salah satu produk dr. Sanchez mengesyorkan kepada pesakitnya. "Saya hanya menyebut orang yang saya tahu saya suka, seperti ky jelly," kata Dr. Sanchez.

Kelebihan:

• Sesuai dengan kondom dan kebanyakan mainan seks
• Boleh didapati di kedai ubat
• Bebas wangian

Keburukan:

• Beberapa pengulas mengatakan ia menjadi norak

BERBELANJALAH SEKARANG

Terbaik di Amazon:

#Lubelife, pelincir hibrid - $ 13.00

Seperti yang terbuka seperti tentang seksualiti saya, kadang -kadang saya tidak mahu dilihat memegang pelincir di kedai ubat. Kadang -kadang, saya lebih suka membeli pelincir peribadi saya secara peribadi dari keselesaan rumah saya sendiri. Dan itulah sebabnya saya tahu bahawa #Lubelife adalah yang terbaik Internet-atau, sekurang-kurangnya, Amazon-telah menawarkan. Beberapa sorotan: formula itu tanpa parabens, gliserin, dan minyak. Juga, kerana ia mempunyai pangkalan silikon dan air, ia sangat licin. Ini pastinya pilihan yang paling berpatutan, kerana anda mendapat lapan auns pelincir ini dengan harga $ 13.

Kelebihan:

• Paraben-, gliserin, dan bebas minyak
• Banyak produk
• Tahan lama

Keburukan:

• Mungkin noda linen

BERBELANJALAH SEKARANG

Tetapi tunggu, ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.