Temui Coorie, Konsep Scotland yang Mengambil Hygge sehingga Natural Natural

"Coorie baru mewakili cara hidup di mana kedamaian datang dari melibatkan diri dengan warisan dan landskap kita," kata Bennett. Dan ada sains untuk membuktikannya dalam alam semula jadi mengaktifkan sistem saraf parasympathetic, mengurangkan tekanan dan kebimbangan. Ia juga meningkatkan ingatan kerja, yang dapat membantu anda lebih fokus.

2. Dapatkan licik

Adalah projek kraf terakhir yang anda selesaikan diorama di sekolah menengah? Nah, Living Coorie memberi anda peluang untuk berhubung dengan sisi kreatif anda. Selain itu, anda boleh mengambil bahan kerajinan semasa anda menghabiskan masa di luar. "Kepala ke hutan untuk kerucut pain, karangan bunga perayaan, atau jarum pain panen untuk rasa makanan dan minuman," kata Bennett. "Anda juga boleh membuat tangan anda sibuk dengan mengajar diri anda bagaimana untuk bersatu dengan sweater Isle yang adil," katanya. Terasa bercita -cita tinggi, tapi hei, musim sejuk akan datang, betul?

Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang sering bekerja pada projek kreatif kecil melaporkan berasa lebih santai dan lebih bahagia dalam kehidupan seharian mereka daripada mereka yang tidak. Oleh itu, jika merajut dan mencari makanan bukan hanya anda, cari sesuatu yang. Selalu ada pilihan untuk mencuba tangan anda di Mixology; Pembuatan koktel yang disemai oleh Pine-Needle tidak Kira sebagai Kraf di Coorie.

3. Makanan-Prep, gaya Coorie

"Coorie memasak semula hidangan terkenal dengan memberi mereka putaran kontemporari," kata Bennett. Salah satu kegemarannya? Vegan Cullen Skink, dia dikemas kini mengambil sup ikan berkrim dan hangat yang berasal dari Scotland. Untuk memberi makanan anda sebagai makeover Coorie, kesihatan-Iifikasi resipi zaman kanak-kanak yang kegemaran, atau menghidupkan semula hidangan yang memanjakan ke dalam merawat yang bersih, seperti sayap kerbau vegan dekaden ini.

Cara lain untuk memuaskan keinginan Coorie dan dapatkan rangsangan mood? Mengadakan makan malam potluck dengan rakan -rakan bertema sekitar memori atau musim tertentu, Bennett mencadangkan. Memasak untuk orang lain adalah tindakan altruisme, yang menunjukkan kajian dapat meningkatkan kebahagiaan. Di sana anda memilikinya: alasan yang meningkatkan kesihatan untuk mencuba konsepnya dan menganjurkan hidangan untuk rakan terdekat anda.

Oleh kerana anda sekarang tahu di Coorie dan Hygge, lihat Plogging. Ini adalah trend kecergasan yang Juga membantu alam sekitar.