Buat roti bakar avo anda dengan menggunakan roti yang berperang ini

Di luar bebas gluten, roti paleo yang mereka buat mempunyai beberapa manfaat kesihatan utama. Salah satu bahan utama untuk mendapatkan hak campuran alt-tepung adalah flaxseed. "Flaxseeds tanah, dan biji rami secara umum, sangat tinggi serat yang bagus untuk pencernaan anda," jelas Rigden. "Ia juga membantu untuk memastikan kita penuh dan ia merupakan sumber asid lemak omega-3 yang hebat, yang sangat anti-radang."Jadi bukan sahaja anda mengelakkan bahan -bahan yang berpotensi keradangan, anda menaikkan ante dengan memasukkan bahan yang bertarung melawan keradangan. Daftarkan saya!

Tonton video di atas untuk resipi, dan bersiaplah untuk mengambil roti bakar alpukat anda ke peringkat seterusnya. (Mengemas kini rakan sekerja anda mengenai jumlah roti bakar yang anda tidak dimakan tidak diperlukan.)

Inilah plat yang sihat seperti pada rancangan makan paleo. Oh, dan resipi cookie cip coklat ini sangat bagus, anda tidak akan tahu ia bebas gluten.