Saya telah mencuba berpuluh-puluh peranti mengurut, tetapi ini adalah yang terbaik untuk kesakitan bilah bahu

Tidak seperti peranti terapi percussive yang lain, Purewave Gen II mempunyai mod perkusi dan mod getaran. Menurut Steve Lee, pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif jenama, perkusi adalah sesuai untuk mengurut kumpulan otot serat yang lebih besar untuk membubarkan knot dan memberikan kelegaan tisu yang mendalam, sementara "mikro-getaran merawat tisu myofascial yang halus, yang lebih sensitif," katanya. Oleh itu, sementara tetapan perkusi adalah bagus untuk mengurut ketegangan di betis dan bahu anda, mod getaran adalah pilihan yang lebih baik untuk tempat seperti rahang, kulit kepala, dan kuil anda.

Di luar itu, alat ini sangat disesuaikan sehingga anda dapat memperoleh jenis urutan yang anda perlukan tepat. Ia mempunyai tujuh lampiran yang berbeza, termasuk hujung titik yang mensasarkan titik pencetus dan hujung pivot 3D yang dimaksudkan untuk meluncur di sudut keras dan sendi, dan dail kawalan 12 kelajuan. Saya berpisah dengan hujung pivot, yang menjadikan tangan saya menjadi cinch, walaupun hujung kulit kepala juga mengasyikkan. Rutin penjagaan diri saya sekarang terdiri daripada menyapu peranti purewave sepanjang setiap inci badan saya ketika saya menonton puas Pewarisan, dan merasakan ketegangan otot saya mencairkan pada saat ini.

Tonton video di bawah untuk melihat peranti terapi percussive yang lain (theragun!) dalam tindakan:

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.