Adakah air flossing lebih baik daripada flosing biasa? Seorang doktor gigi beratnya

Begitu juga rentetan flossing lebih baik daripada flossing air

Sebelum kita menyelidiki sains, penting untuk menyatakan perkara berikut: pertaruhan terbaik anda adalah kaedah apa pun yang membantu anda mencapai tempat yang sukar dan menjaga kebiasaan, Dr. Oza berkata. Walau bagaimanapun, bukti flossing air adalah menggalakkan. Kajian lama yang diterbitkan oleh Jurnal Pergigian Klinikal memeriksa penggunaan flos air dan flos biasa. Penyelidik mendapati flosser air menjadi lebih berkesan daripada rakan analog mereka. Dan percubaan klinikal 2021 berbanding keberkesanan memberus gigi dengan floss rentet. Walau bagaimanapun, penemuan menunjukkan bahawa flos biasa sedikit lebih berkesan dalam mengeluarkan plak gingival.

"Ramai orang mencari [flosser air] lebih mudah digunakan," kata Dr. Oza, menambah bahawa flosser air tidak mengeluarkan semua plak yang membina antara gigi. "Ia cenderung untuk menghilangkan plak yang baru dibentuk dengan mudah, sedangkan flos rentetan akan menghilangkan lebih banyak plak yang degil," katanya. Walau bagaimanapun, anda boleh bergantung. Strategi terbaik yang dia cadangkan? Kedua -duanya.

Akhirnya, flossing air adalah yang terbaik untuk orang yang mempunyai pendakap, gigi yang penuh sesak, penahan tetap, gangguan kesihatan mental, aversion deria, atau masalah ketangkasan. Flossing sukar untuk dilekatkan untuk banyak sebab yang berkisar dari logistik hingga emosi. Sekiranya anda telah lama tanpa flossing, ia boleh memalukan untuk menegaskan semula kebiasaannya. Penyelesaian untuk ini adalah banyak kesabaran dengan diri anda dan mencari penyelesaian yang berfungsi untuk anda. Sekiranya anda berasa kecewa ketika flossing kerana anda tidak dapat mencapai gigi anda dengan rentetan, flosser air menjadikannya kurang menyebalkan.

Dr. Oza juga berkongsi bahawa apabila seseorang tidak membersihkan antara gigi mereka melalui flossing, mereka menghadap sekitar 35 peratus kawasan permukaan gigi. Dari masa ke masa, ini boleh menjejaskan kesihatan mulut dan kesihatan anda secara keseluruhannya. Oleh itu, jika anda menjumpai sesuatu yang berfungsi untuk anda, ia selalu patut dicuba.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.