Adakah seks baik untuk anda walaupun anda tidak orgasme? Inilah yang dikatakan Sexperts

Walau bagaimanapun, sebagai kaveat penting, jika anda sibuk dengan hakikat bahawa anda tidak boleh atau tidak akan mencapai orgasme semasa terlibat dalam perbuatan seks, kemungkinan besar anda akan mengalami manfaat neurokimia di atas. "Memfokuskan diri untuk mencuba orgasme atau kecewa kerana tidak dapat mencapai klimaks mungkin benar -benar membuat anda lebih tegang," kata Dr. Bijak. Oleh itu, jika anda merasakan orgasme itu, sebenarnya, tidak boleh dirunding dalam persamaan seks anda, dan anda berjuang untuk mengalaminya, ia bernilai meneroka teknik baru, strategi komunikasi, atau produk yang menyokong untuk melukis jalan anda di sana.

Jika tidak, hanya mengakui bahawa seks adalah Bagus untuk anda, bijak kesihatan, dengan atau tanpa orgasme, boleh memimpin anda untuk pengalaman seksual yang lebih memuaskan. Di bawah, Sexperts menggariskan manfaat khusus yang dapat anda peroleh dari apa -apa bentuk seks, walaupun berakhirnya tidak orgasmic.

3 Sebab Mengapa Seks Baik untuk Anda, walaupun tanpa orgasme, menurut Sexperts

1. Ia dapat melegakan tekanan dan kegelisahan

Orgasme mengetepikan, sentuhan sensual atau seksual menawarkan manfaat kesihatan mental yang sebenar, terutamanya dengan mendorong pembebasan neurotransmitter yang meningkatkan mood yang dinyatakan di atas. Oxytocin, khususnya, bahkan telah dipanggil "hormon cuddle" untuk cara-cara di mana snuggling dapat menghasut pembebasannya, yang memberikan kesan yang menenangkan dan mencampur tekanan. Belum lagi, kajian mengenai sentuhan sosial mencadangkan bahawa banyak unsur-unsur seks bukan orgasmik boleh mempunyai kesan tekanan dan kecemasan yang lain dalam konteks keselamatan, persetujuan, dan keinginan bersama, kata Dr. Harper.

Manfaat itu akan menjadi lebih besar jika anda berfokus pada sensasi yang menyenangkan di tangan semasa anda melakukan hubungan seks, tambah Dr. Bijak. "Ini meningkatkan peluang anda untuk menimbulkan sistem saraf yang seimbang dengan merangsang keadaan parasympatetik-yang menenangkan dan memulihkan," katanya. Di keadaan itu, otak juga melambatkan pelepasan hormon tekanan seperti kortisol, dia menambah, meninggalkan anda lebih selesa dan santai, yang dapat membantu anda tidur dengan lebih lancar.

2. Ia boleh meningkatkan kesihatan jantung anda

Ini berlaku dengan beberapa laluan, tidak ada yang memerlukan orgasme. Untuk satu, kerana seks dapat membantu anda turun ke dalam keadaan parasympathetic yang tenang yang dinyatakan di atas, ia juga dapat meningkatkan kebolehubahan jantung anda-AKA mengesan metrik seberapa baik kadar jantung anda menyesuaikan diri dengan sistem saraf dan persekitaran anda-yang merupakan ukuran a hati yang sihat, kata Dr. Bijak. Dalam kata lain? Lebih kerap anda mempunyai seks yang positif, persetujuan (orgasme atau tidak), semakin banyak anda melatih hati anda untuk melambatkan kadarnya sebagai tindak balas kepada persekitaran yang santai dan tidak mengancam.

Dan dari sana, emosi yang lebih positif yang anda rasakan di sekitar seks dan keintiman, kemungkinan besar, anda juga akan dapat mengalami koheren jantung, ia kesejahteraan emosi, tambah Dr. Bijak. "Mempunyai hubungan yang baik dengan diri sendiri jika anda melancap, atau dengan pasangan jika anda mempunyai hubungan seks, benar -benar menjadi kunci untuk menjatuhkan ke dalam keadaan koheren jantung [orgasme walau apa pun]," katanya.

3. Ia dapat menguatkan lantai pelvis anda

Perlu diingat bahawa apa -apa jenis seks boleh menjadi latihan fizikal, dan bergantung pada jenis kedudukan di mana anda pretzeling badan anda, anda sebenarnya dapat menguatkan bilangan otot dalam proses. (Pegang isometrik, sesiapa sahaja?)

Tetapi walaupun anda berpegang pada mubaligh atau berbaring di belakang anda untuk sesi seks solo, lantai pelvis anda akan mendapat manfaat. Kerana sentuhan alat kelamin meningkatkan aliran darah ke otot, saraf, dan tendon di lantai panggul dan membawa kepada kontraksi otot, seks atau melancap (walaupun tanpa orgasm Baik+baik. Dan dengan gembira, persatuan itu berfungsi dengan cara lain juga: lantai pelvis yang lebih kuat akan membawa kepada seks yang lebih baik dan lebih tahan lama.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.