Saya bukan pelari, tetapi dalam semangat musim maraton, saya mencuba CBD-fueled berjalan di mana sahaja
Bukannya saya tidak suka bersenam. Saya telah bermain bola sepak sepanjang hidup saya, dan saya mengambil bahagian dalam kelas latihan kumpulan secara berkala. Tetapi menetapkan di atas trotoar terbuka hanya untuk dijalankan? Tidak betul -betul menyerang saya.
Tetapi, setelah menghabiskan waktu petang baru -baru ini tersesat dalam lubang cacing internet cerita -cerita berlari inspirasi yang berkaitan dengan Los Angeles Marathon yang akan datang, saya entah bagaimana mendapati diri saya menyentuh kasut saya dan berjoging ke jalan berhampiran apartmen saya. (Sekiranya anda tidak mempunyai motivasi senaman, saya sangat mengesyorkan taktik ini, kerana jelas ia bekerja pada saya.)
Satu elemen yang tidak menyenangkan berjalan saya dengan cepat diingatkan oleh anak lembu sakit saya dan hamstring yang ketat? Kepentingan pemulihan. Bertekad untuk tidak membiarkan kesakitan menghalang latihan pilihan baru saya (Inspo adalah nyata, ya), saya memutuskan untuk melancarkan trend baru yang saya dengar tentang: CBD topikal untuk berlari.
Saya bukan orang asing dengan penjagaan kulit CBD, tetapi untuk lebih banyak hubungannya dengan pemulihan senaman, saya bertanya kepada Kerrigan Behrens-Co-Co-Founder dan Co-CEO di Sagely Naturals-untuk dia mengambil cara menggunakan CBD untuk memastikan otot saya gembira Setelah menumbuk jalan kaki selama beberapa batu.
"Pemulihan adalah mustahak bagi pelari, tanpa mengira tahap mereka, [kerana] membenarkan masa pemulihan badan anda membantu menghapuskan kecederaan, kecederaan, dan keletihan keseluruhan," kata Behrens. "CBD adalah sekutu berasaskan tumbuhan yang kuat yang membantu menjaga badan anda seimbang supaya anda dapat melakukan di tahap optimum anda."
Sekarang, saya tidak mengharapkan diri saya pergi menjalankan maraton pada bila -bila masa tidak lama lagi, tetapi sejak percubaan saya sebelum ini masuk ke dalam irama berjalan pasti berakhir dengan kecederaan dan keletihan, saya memutuskan untuk memberikan pendekatan CBD. Oleh itu, saya melelehkan krim pelepasan & pemulihan dan semburan, dan dengan itu, saya pergi.
Terus menatal untuk mengetahui bagaimana saya menggunakan CBD untuk berlari, dan lihat jika saya menjadi penukar rasmi.
Bagaimana saya bersedia
Seperti yang saya nyatakan sebelum ini, saya bermain bola sepak, dan semasa permainan anda menjalankan purata lima hingga tujuh batu. Setelah mendaftar untuk liga baru, cabaran berjalan sendiri ini datang pada masa yang tepat untuk membantu membina ketahanan saya. Namun, lutut saya telah mengganggu saya akhir -akhir ini, jadi saya memberi mereka perhatian tambahan dengan semburan pelepasan & pemulihan yang sagly natural sebelum sesi berjalan saya.
Spritzing pada pra-run adalah cadangan yang disengajakan dari Behrens, kerana bahan-bahan dalam semburan (CBD spektrum luas yang diperolehi di Amerika Syarikat dan Peppermint, Eucalyptus, dan Rosemary Essential Oils) bekerjasama untuk menyediakan sensasi penyejukan yang direka bentuk yang dirancang untuk memanaskan badan anda (atau dalam kes saya, lutut wonky saya) sebelum mendapat peluh anda.
"Bagi banyak orang, ia boleh mengambil masa beberapa minit-atau bahkan beberapa batu!-Untuk benar -benar merasa seperti badan mereka hangat dan bersedia untuk melakukan, "kata Behrens. "Krim pelepasan & pemulihan dan semburan kami memberikan sensasi penyejukan segera yang membantu meremajakan badan anda dan membantu anda mencapai tempat yang manis yang menghangatkannya lebih cepat."
Bagaimana saya pulih
Pada akhir beberapa larian saya yang akan datang, lutut saya terasa Jadi jauh lebih baik daripada biasanya selepas berjoging dalam sejuk beku, yang saya dikaitkan dengan semburan pemulihan. Walau bagaimanapun, quad dan pergelangan kaki saya masih terasa sakit dari udara yang dingin dan gerakan pergerakan tiba -tiba. Ketika alat pemulihan muktamad saya (kedua) memasuki tempat kejadian: Krim Relief & Recovery Sagely Naturals.
Krim ini digunakan seperti pelembap, jadi pasca-run saya menggosoknya ke tempat yang sakit saya, dan dengan cepat menjadi orang percaya yang kuat bahawa semua orang harus masuk dengan urut mini pasca latihan (rasanya itu baik). Bukan sahaja mengisi lubang hidung saya dengan aroma peppermint yang menyenangkan, tetapi juga meninggalkan sensasi yang menyegarkan dari quads ke jari kaki yang membuat saya berasa seperti saya memulakan proses pemulihan atas permintaan.
Seperti semburan, krim mengandungi CBD dan minyak peppermint yang berasal dari rami, tetapi bahan yang membezakannya adalah minyak Argan yang menenangkan (oleh itu elemen seperti urut). "Minyak Argan kaya dengan vitamin yang membantu melembapkan kulit anda, yang sangat indah pada bulan -bulan musim sejuk yang kering," tambah Behrens. Disahkan: menggunakan CBD untuk berlari telah membantu mengubah saya menjadi orang yang memilih untuk berlari.
Ditaja oleh Natural Sagely
Gambar atas: mihajlo ckovric/stocksy
