'Saya penyembuh intuitif di sini adalah 4 cara untuk memanfaatkan intuisi anda'

"Kebanyakan pelanggan saya tahu ia naluri," kata Raja. "Ada yang mengatakan ia adalah perasaan di dalam lubang perut, yang lain akan mengatakan ia seperti mimpi-bawah sedar mereka membuat mereka sedar."

Walau bagaimanapun, ia ditunjukkan, Raja percaya intuisi adalah seperti otot yang harus dikerjakan dan dikondisikan berulang kali. Ia tidak berlaku semalaman, tetapi boleh berlaku. Dengan membersihkan minda kita, memfokuskan niat kita, dan benar-benar mendengar badan kita, kita boleh menjadi lebih intuitif dari masa ke masa-semua yang diperlukan adalah amalan.

Sekiranya anda ingin memanfaatkan intuisi anda, anda akan sampai ke tempat yang betul. Berikut adalah empat cara untuk menjadi lebih sedar, menurut penyembuh intuitif.

4 cara untuk mempercayai usus anda dan memanfaatkan intuisi anda

1. Sedar, (sangat sedar)

Raja mengatakan bahawa anda tidak dapat menyalurkan rasa mengetahui tanpa mengetahui umumnya. "Kesedaran asas adalah asas intuisi," katanya. "Anda tidak dapat melihat medan semasa di kereta api yang bergerak di 100mph, dan anda juga tidak dapat memanfaatkan perasaan anda."

Mengusahakan persepsi anda tidak begitu sukar untuk dimulakan. Raja mencadangkan berjalan-jalan di alam semula jadi dan menulis semua teks, warna, bau, bunyi-yang berlaku di sekeliling anda. Sekiranya anda berada di bandar, bersiar -siar di sekitar kawasan kejiranan anda dan berusaha sedar untuk memberi perhatian kepada butiran yang biasanya anda terlepas pandang. Atau, duduk di kedai kopi tempatan anda dan orang-orang yang mengamati kesedaran akan meletakkan asas untuk intuisi yang lebih baik.

2. Amalkan kerja nafas anda

Seperti amalan kesejahteraan yang paling, memahami hubungan antara minda dan badan anda adalah kunci kepada intuisi. "Mereka berdua tinggal di rumah yang sama," kata Raja. "Dapat memfokuskan fikiran anda akan membantu anda mendengarkan badan anda dengan lebih baik. Sekiranya fikiran anda berada di seluruh tempat, anda tidak akan dapat merasai juga."

Salah satu cara untuk memfokuskan otak kita dan menyalurkan sambungan holistik yang lebih kuat adalah melalui kerja nafas. King mempunyai pelanggannya melakukan pernafasan hidung alternatif untuk memupuk keseimbangan. Atau, cuba senaman yoga-centric, seperti nafas api atau nafas singa, untuk menenangkan otak dan biarkan aliran tenaga anda.

3. Hidupkan TV ... dalam fikiran anda

Visualisasi sangat besar dalam manifestasi dan undang -undang tarikan, tetapi ia juga boleh digunakan untuk menyalurkan getaran yang lebih intuitif. Ingin mencuba? "Bayangkan skrin TV di fikiran anda," kata Raja. "Bersantai dan fokus, kemudian beralih ke TV. Apa yang anda lihat di hadapan anda? Apa yang dapat anda lihat di skrin?"

Raja mengesyorkan benar -benar memberi tumpuan kepada imej apa yang diingati, serta perasaan dan emosi yang berkaitan dengannya. "Perasaan pertama-yang anda tidak boleh lupa-itulah intuisi anda. Bukan yang anda 'bermain bola' dengan mental, tetapi yang pertama."

4. Percayalah pada perasaan anda

Keyakinan adalah kunci untuk banyak perkara, dan itu termasuk intuisi. Mempercayai usul anda mengambil kepercayaan yang nyata, jadi mempunyai keyakinan terhadap apa sahaja yang anda rasakan (terutama emosi awal) dan jangan mempersoalkannya. "Anda harus yakin, tetapi untuk yakin, anda perlu berlatih," kata Raja. Dia mencadangkan membeli jurnal kecil dan memusnahkan perasaan, bau, dan imej mental yang pertama setiap kali mereka masuk ke dalam fikiran. Dari masa ke masa, kembali dan lihatlah apa yang telah anda tulis. "Melihat kembali intuisi anda akan membina keyakinan," katanya.

Sekali lagi, amalan menjadi sempurna. Intuisi tidak berlaku semalaman. Oleh itu, percayalah usus anda, dan teruskan.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.