Saya seorang alahan, dan tidak ada lagi musim alahan lagi '

Oleh itu, pada biasanya, orang akan mengalami alahan semasa musim bunga, musim panas, dan musim gugur, gejala -gejala tersebut dapat meregangkan ke musim sejuk. "Ramai penderita alahan terus mengalami gejala akibat alergen dalaman yang cenderung puncak pada musim sejuk ketika kami menghabiskan lebih banyak masa di dalam rumah di sekitar hama debu, acuan, dan haiwan," Dr Dr. Ogden berkata. "Ini boleh mewujudkan kekurangan bermusim dan hanya pengalaman alergi sepanjang tahun."

Alergi juga bergantung pada lokasi

Musim bukan satu -satunya perkara yang boleh mencetuskan alahan. Alergi juga boleh berubah mengikut tempat anda berada. Contohnya, Dr. Ogden mengatakan seseorang yang tinggal di kawasan kering tanpa kelembapan mungkin tidak mempunyai alahan tetapi mungkin mereka buat pertama kalinya jika mereka berpindah ke kawasan yang padat penduduknya dengan pokok, rumput, dan serana lain dan pengalaman musim biasa.

Dr. Ogden mengatakan orang yang mengalami alahan juga mungkin merasakan pernafasan mereka terjejas dengan lebih teruk ketika mereka berada di kawasan yang mempunyai kelembapan yang sengit. "Selain itu, orang mungkin tidak menyedari bahawa tempat yang mempunyai kualiti udara yang lemah boleh menyebabkan gejala alahan yang lebih teruk," tambahnya. "Pencemaran asap dan udara, yang lebih tipikal di kawasan bandar, akan memberi kesan kepada pernafasan pesakit alergi."

Jadi, garis bawah, tidak ada perkara seperti satu musim alahan. Alergi boleh berlaku sepanjang tahun dan bergantung pada lokasi dan jenis alahan dan gejala individu orang.

Cara menangani alahan, tidak kira musim

Lawati Pakar Alergi

Menurut DR. Ogden, salah satu kesalahpahaman terbesar mengenai alahan adalah bahawa mereka bukan masalah besar dan akan berlalu dalam beberapa hari. "Lebih dari sebelumnya, alahan bermusim boleh teruk dan bertahan selama berminggu -minggu dan bulan," katanya, dan mereka juga boleh memasukkan gejala alahan atipikal, seperti sakit kepala, keletihan, dan kabus otak. "Ini dapat memberi kesan kepada kualiti hidup, pekerjaan, dan kehidupan sekolah."

Sekiranya anda mempunyai gejala yang berterusan, ini adalah tanda anda mungkin mengalami alahan sepanjang tahun, dalam hal ini, Dr. Ogden mengesyorkan menjadualkan temu janji dengan pakar secepat mungkin. "Pengenalpastian dan rawatan awal adalah bentuk terbaik untuk berurusan dengan alahan sepanjang tahun kerana ia akan membantu anda meminimumkan pendedahan dan gejala," Dr. Ogden berkata. "Selain itu, alahan yang kurang dirawat boleh menyebabkan keadaan perubatan yang lebih teruk seperti sinusitis akut dan kronik, bronkitis, exacerbations asma, dan konjunktivitis okular [atau dikenali sebagai mata merah jambu]."

Pastikan ubat alahan berguna

Untuk hari -hari ketika gejala bertindak, Dr. Ogden mengatakan ia adalah amalan terbaik untuk mempunyai kabinet ubat anda sudah ditampung dengan apa yang anda perlukan bergantung pada gejala anda. Beliau menasihati pemeriksaan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda, yang dapat memberikan panduan terbaik tentang ubat yang akan berfungsi untuk anda sebelum menuju ke farmasi tempatan anda.

Mengekalkan ritual mesra alergi

Selain melawat pakar alahan dan menjaga ubat di tangan, anda boleh melakukan banyak perkara sehari-hari untuk mencegah dan menangani alahan sepanjang tahun. Satu tip pro dr dr. Saham Ogden adalah memuat turun aplikasi yang menjejaki kiraan debunga dan indeks kualiti udara di kawasan tempatan anda (atau ke mana anda pergi ke). Dengan cara ini, anda akan tahu bila jumlahnya tinggi dan elakkan menghabiskan terlalu banyak masa di luar dan mengambil ubat jika diperlukan.

Untuk rumah anda, Dr. Ogden mencadangkan melabur dalam pembersih udara yang disahkan HEPA untuk membersihkan ruang anda dari mana-mana alergen, terutamanya di bilik tidur anda. Dan kerana kasut dapat mengesan debunga, dia menasihatkan membuangnya sebelum berjalan di dalam rumah anda, menyapu mereka, dan menyimpannya di tempat lain selain bilik tidur anda. Akhirnya, sebagai ritual setiap malam semasa musim yang tinggi, Dr. Ogden mengesyorkan mandi dan mencuci rambut sebelum tidur dan mengelap penutup mata dan bulu mata dengan bilas garam untuk mengurangkan pendedahan kepada alergen.

Ini adalah semua langkah yang boleh anda ambil pada bila-bila masa untuk membantu menenangkan dan mengurangkan gejala alergi bermusim yang tidak pernah berakhir.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.