'Saya seorang podiatrist di sini yang menyebabkan sakit tumit pagi anda'

Orang yang mempunyai gerbang tinggi memerlukan kasut yang menawarkan kusyen yang besar, terutama di kawasan tumit. Ini kerana kaki melengkung tinggi tidak selalu menawarkan penyerapan kejutan yang cukup sendiri. Di samping itu, orang yang mempunyai gerbang rendah boleh mendapat manfaat daripada kasut dengan sokongan gerbang yang lebih kukuh supaya gerbang kecil yang mereka ada disokong dan dipelihara, Dr. Mehta berkata. Ini membantu dengan penempatan kaki dan berjalan kaki, yang penting untuk mencegah kecederaan juga.

Dan jika kesakitan berterusan, Dr. Mehta mengesyorkan mencari rawatan. Keadaan ini menjadi lebih teruk jika ia diabaikan atau "ditolak" semasa anda meneruskan aktiviti (seperti berjalan). Rujuk doktor anda mengenai pilihan rawatan atau teknik terapi fizikal.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.