'Saya ahli terapi fizikal, dan ini adalah 9 toppers tilam terbaik jika anda mengalami sakit pinggul'
Apa yang perlu dicari di atas tilam untuk sakit pinggul
Semasa membeli -belah untuk topper tilam, keselesaan adalah yang paling utama. "Anda mahu mencari topper tilam yang selesa untuk anda," kata Dr. Moore. Walaupun keselesaan subjektif, dia mengesyorkan mengelakkan toppers tilam atau yang disumbat dengan bulu- "Ini boleh terlalu lembut dan tidak menawarkan sokongan yang diperlukan oleh sendi."Petua lain dari Dr. Moore: "Elakkan kata -kata seperti 'bantal' dan 'awan.Topper tilam "awan 'dan' bantal 'pasti yang paling lembut, tetapi tidak memberikan sokongan kepada badan anda, dan oleh itu sering dipilih kerana mereka merasakan yang terbaik ketika anda berbaring, tetapi perasaan itu tidak akan bertahan sepanjang malam."
Dengan kata lain: "Anda mencari toppers tilam yang melepaskan tekanan yang akan memberikan sokongan badan anda," kata Dr. Moore. Walau bagaimanapun, sama seperti keselesaan subjektif, faktor-faktor seperti pelepasan tekanan dan sokongan sangat peribadi-itulah sebabnya ia adalah yang terbaik untuk mencuba topper tilam secara peribadi sebelum melakukan pembelian.
Sekiranya anda memilih untuk membeli -belah dalam talian, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membeli topper tilam dengan polisi pulangan yang kukuh. "Anda pasti perlu membeli satu yang anda boleh cuba kerana jika tidak selesa, maka anda perlu mempunyai keupayaan untuk mengembalikannya," kata Dr. Moore. Sama ada anda membuat keputusan untuk membeli-belah secara peribadi atau dalam talian, inilah satu pusingan dari beberapa toppers tilam terbaik untuk kesakitan pinggul untuk menyempitkan pilihan anda-semuanya telah disyorkan secara peribadi oleh Dr. Moore.
Topper tilam terbaik untuk sakit pinggul
Keseluruhan terbaik
"Topper tilam grafit Saatva adalah salah satu yang terbaik," kata Dr. Moore. "Ia mahal, tetapi menyokong dan tegas dan dibuat untuk memanaskan panas dan kelembapan."Topper tiga inci dibuat dengan buih memori-dan, menurut satu pengulas, ia mempunyai" sokongan yang sangat banyak dan kusyen."Walaupun banyak toppers busa memori mempunyai reputasi untuk menjebak haba, yang satu ini mempunyai penutup kapas organik yang membuatkan anda sejuk dan selesa semasa anda tidur. Sebagai tambahan, Saatva juga menawarkan dasar pulangan 180 hari.
BERBELANJALAH SEKARANGFoam Memori Anggaran Terbaik
Seperti pilihan terbaik keseluruhan, topper tilam busa memori ini datang dengan cadangan Dr. Moore, tetapi ia akan membuat anda kembali sebahagian kecil daripada harga. Buih Memori Sel Terbuka, Teknologi Benya, dan Arang Buluh Bekerja Bersama Untuk Mempromosikan Keselesaan, Aliran Udara, dan Peraturan Bau. Pengulas juga telah membuktikan ia memberikan jumlah sokongan untuk sendi dan anggota badan yang menyokong. "Saya telah mengusahakan kebersihan tidur dan pengurusan kesakitan selama lebih dari setahun," kata seorang pengulas. "Topper buih adalah mesti ada."Ia boleh didapati dalam ketebalan dua, tiga, dan empat inci dan mempunyai jaminan terhad selama tiga tahun.
BERBELANJALAH SEKARANGJarak pertengahan terbaik
Topi tilam ini dari molekul mempunyai tiga lapisan polyfoam yang disahkan certipur-us-yang sering kurang mahal alternatif untuk memori buih-dengan reka bentuk sel terbuka yang melegakan tekanan yang tidak diingini di bintik-bintik yang sakit. Menurut pengulas, topper membuat tambahan selamat datang kepada tilam yang tidak menawarkan sokongan yang optimum.
"Ia menjadikan katil sangat selesa dan memberikan sokongan yang saya perlukan," kata seorang pengulas yang disahkan, dan yang lain disebutkan: "ketegasan yang sempurna. Tidak bangun sepanjang malam dari kesakitan lagi!"Di samping itu, reka bentuk membantu mengawal suhu badan anda semasa anda tidur. Perlindungan penyejukannya lebih jauh menambah keabsahannya-dan sebagai bonus, menentang bakteria, acuan, dan bau yang tidak diingini. Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan pembelian anda, Molekul menawarkan tetingkap 30 hari untuk pulangan juga.
BERBELANJALAH SEKARANGTerbaik bernafas
Sekiranya anda cenderung panas semasa anda tidur, topper tilam Amerisleep akan memastikan anda tetap selesa sepanjang malam. Ia diperbuat daripada busa bio-pur, yang mempunyai reka bentuk sel terbuka dan dikatakan lebih bernafas daripada buih memori tradisional tanpa mengorbankan sokongan. Topper bukan sahaja menawarkan tiga inci sokongan yang disasarkan untuk kawasan masalah anda-ia lebih kukuh di sekeliling kepala, belakang, dan kaki, dan lebih lembut di bawah bahu dan pinggul-tetapi juga membantu mengawal suhu badan.
Perlindungan ringannya menawarkan nafas tambahan. Topper boleh didapati dalam dua jenis-keselesaan dan sokongan- sesuai dengan keperluan anda. Ambilnya dari seorang pengulas, yang menulis: "Saya mempunyai sejarah panjang sakit kronik dan insomnia. Saya tidak lagi terbangun kerana sakit di pinggul, bahu, leher, dan lengan saya. Lif adalah tambahan yang sempurna untuk hibrid AS5 saya, untuk membolehkan saya tidur nyenyak."Satu Perdagangan: Pada masa ini tidak datang dengan dasar pulangan atau tempoh percubaan bebas risiko-sesuatu yang perlu diingat semasa anda membeli-belah.
BERBELANJALAH SEKARANGTerbaik untuk tidur sampingan
Menurut DR. Moore, "Ini menawarkan sokongan tekanan untuk semua tidur sampingan-dan bukan hanya untuk pinggul anda."Tempur-Adapt + topper penyejukan dibuat dari busa memori yang lembut namun menyokong untuk melegakan tekanan di mana badan anda memerlukannya. "Saya mengalami banyak kesakitan di pinggul kiri saya kerana saya tidur di sebelah kiri saya," kata seorang pengulas. "Saya suka topper ini. Kesakitan telah hampir hilang."Pada tiga inci tebal, ia juga menambah ketegangan yang ketara pada tilam anda sambil menyerap haba badan, terima kasih kepada teknologi penyejukannya. Di samping itu, Tempur menawarkan tetingkap 90 hari yang panjang untuk pulangan.
BERBELANJALAH SEKARANGBuluh terbaik
"Saya suka toppers tilam buluh kerana mereka lembut tetapi tidak terlalu lembut, jadi mereka mempunyai sokongan," menurut Dr. Moore. Apa lagi? "Mereka dapat membuat anda lebih sejuk, dan oleh itu, lebih selesa dan tidak akan menyebabkan anda terlalu panas dan bergerak banyak pada waktu malam."Tangki tilam buluh ini dari penyelesaian tidur Niagara adalah salah satu yang Dr. Moore mengesyorkan-dan pengulas telah membuktikan ia menawarkan jumlah sokongan yang ideal untuk sakit pinggul. "Sangat lembut dan selesa. Jangan bangun dengan pinggul sakit lagi!"Raved seorang pengulas. Untuk mengatasinya, kurang dari $ 50 dan mempunyai tingkap 30 hari untuk pulangan.
BERBELANJALAH SEKARANGGel terbaik
Topper tilam viscosoft dibuat dengan buih memori untuk buaian badan anda seperti pelukan tanpa memburukkan titik tekanan yang menyakitkan untuk tidur malam yang tenang. "Saya mencuba toppers lain, tetapi [mereka] tidak memberi saya sokongan yang saya perlukan," kata seorang pengulas. "Saya dapati tidur di pinggul kanan saya untuk menyakitkan selama bertahun -tahun, tetapi kesakitan telah hilang sejak saya membeli topper tilam viscosoft."
Selain itu, ia diselitkan dengan gel yang mengawal suhu untuk menyerap dan menyebarkan haba badan. Ia datang dalam dua ketebalan: topper 3 inci dan versi 4 inci bagi mereka yang mahukan lebih banyak sokongan, serta pilihan lavender atau arang tambahan. Penutup top tilam memberikan penekanan tambahan dan boleh dibasuh mesin. Anda juga boleh mencubanya selama 90 hari untuk melihat apakah itu sesuai untuk anda.
BERBELANJALAH SEKARANGTerbaik untuk sokongan yang disasarkan
The Dormeo Tilam Topper direka dengan sokongan zon, dengan tiga kepadatan buih yang berbeza untuk membantu sokongan dan penjajaran. Untuk diperhatikan, ada busa yang lebih lembut di sekitar bahu dan kaki dan sokongan yang lebih kukuh di bawah pinggul, pinggang, dan punggung bawah. Dormeo bergantung pada teknologi octaspring, yang pada dasarnya "mata air buih" yang dikatakan mengedarkan berat badan anda secara merata dan menjaga tulang belakang sejajar.
Dan pengulas telah melaporkan ia benar -benar berfungsi untuk mengurangkan sakit pinggul, antara sakit fizikal lain. "Saya tidak pernah tidur lena dalam hidup saya! Bahu dan pinggul saya bebas sakit sekarang, "kata seorang pengulas. Bersama -sama dengan perlindungan prestasi pintar hypoallergenic, ia juga membantu mengawal suhu badan anda. Tetapi jangan ambil perkataan pengulas untuk itu: ambil untuk berputar dengan percubaan bebas risiko Dormeo 100 hari.
BERBELANJALAH SEKARANGTerbaik
Sekiranya anda sanggup mengeluarkan lebih banyak wang untuk topper tilam, yang ini dari alpukat bernilai baik. Ia direka dengan tiga lapisan: lapisan paling atas dibuat dari kapas, diikuti dengan lapisan bulu organik yang menjadikan topper mewah dengan baik, dan kemudian pangkalan lateks organik, yang lebih springer daripada busa memori, tetapi menyokongnya.
Anda boleh memilih dari dua pilihan ketegasan (mewah dan tegas), tetapi sama ada cara, pengulas suka cara terasa topper. "Jangan takut untuk mencuba tilam ini. Saya mengarahkan topper secara berasingan supaya saya dapat mencubanya dengan kedua -dua cara [dan] saya suka kelembutan tambahan yang mewah. Sakit belakang dan sakit belakang saya hilang, "kata seorang pengulas. Anda juga akan berehat dengan mudah mengetahui bahawa topper adalah GREENGUARD emas yang diperakui, jadi bebas dari bahan yang berpotensi berbahaya. Avocado juga menawarkan tempoh percubaan selama 30 hari, jadi anda boleh mencubanya terlebih dahulu sebelum membuat komitmen kewangan.
BERBELANJALAH SEKARANGCara lain untuk melegakan sakit pinggul
Walaupun tilam atau tilam topper adalah pelaburan yang layak, ini bukan satu -satunya cara untuk mengurangkan sakit pinggul. "Bagaimana anda meletakkan diri anda tidur sangat penting dan dapat mempengaruhi kesihatan keseluruhan anda," menurut Dr. Moore. Dia juga mengesyorkan menggunakan bantal untuk membantu meminimumkan sakit dan sakit yang tidak diingini. "Mempunyai bantal di antara lutut anda boleh membawa kepada kedudukan badan yang lebih baik dan tidur lebih baik," katanya. "Sekiranya anda lebih selesa dengan tidur di belakang anda, anda boleh meletakkan bantal di bawah lutut anda untuk membantu meletakkan punggung dan pinggul anda di kedudukan yang lebih baik."
Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.
