Sekiranya anda berfikir untuk melangkau cuci muka setiap malam, anda mungkin mahu membaca ini

Setelah seharian bekerja-dan melakukan banyak perkara lain-dari rumah, ia boleh menggoda untuk tidur tanpa mencuci wajah anda. Kerana sebenarnya, apa bahaya? Ia tidak seperti anda memakai solek atau telah menceburkan diri ke dunia yang penuh dengan kotoran. Tetapi menurut ahli dermatologi, pembersihan malam anda sama pentingnya sekarang kerana ia adalah pra-kuaran.

Walaupun anda telah menghabiskan waktu berjam -jam di dalam rumah dan solek percuma, pada penghujung hari, masih ada beberapa perkara di kulit anda, anda akan mahu mencuci sebelum anda memukul jerami."Mencuci wajah anda menghilangkan lebih berlebihan sebum dan kulit mati, yang membantu membersihkan liang-liang kami untuk mengelakkan penyumbatan," kata ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga Morgan Rabach, MD. Dan tentu saja, liang tersumbat adalah musuh nombor satu untuk kulit yang jelas, kerana mereka menjadi penyebab utama jerawat. "Membersihkan wajah anda juga menghilangkan serpihan lain dari alam sekitar, yang boleh menyebabkan kerosakan oksidatif atau tekanan dalam sel kulit, dan menghilangkan bakteria dan yis yang biasanya menjajah kulit."

Walaupun ahli dermatologi telah mengatakan bahawa melangkau a.m. cuci muka adalah a-okay, p anda.m. Seseorang tidak semestinya diperdebatkan. "Saya fikir mereka berdua penting tetapi jika saya terpaksa memilih saya mungkin mengatakan bahawa mencuci malam [adalah yang paling penting] untuk menghilangkan kotoran, pencemaran, minyak, debunga, dan lain -lain, yang mungkin terkumpul pada siang hari," kata Ahli dermatologi yang diperakui oleh Lembaga Hadley King, MD. Dr. Rabach menambah bahawa anda lebih cenderung untuk merapatkan lapisan peluh dan minyak pada siang hari dari waktu malam, yang anda tidak betul -betul mahu meninggalkan melekat semasa anda tidur (kerana, ya tahu, liang tersumbat). Dan satu lagi alasan untuk menyatukan pada waktu malam? "Membersihkan kulit anda juga membantu bahan -bahan aktif dalam krim anda menembusi pada waktu malam," kata Dr. Rabach, kerana anda memohon mereka ke kanvas bersih di mana mereka tidak berinteraksi dengan perkara lain.

Setakat memilih pembersih untuk mencuci waktu tidur anda, cari sesuatu. Sekiranya anda berhadapan dengan kebimbangan kulit tertentu, pembersih aktif yang akan membantu menangani mereka seperti salah satu cara ini menjadi cara untuk pergi. Tidak kira apa jenis pembersih yang anda gunakan, walaupun, lakukan sesuatu pada waktu malam selalu menjadi lebih baik daripada tidak ada. "Percayalah atau tidak, tindakan mencuci mekanikal lebih banyak untuk membersihkan kulit daripada sabun sebenar itu sendiri," kata Dr. Rabach.

Untuk memastikan rutin anda diselaraskan, ikuti muka anda mencuci dengan rawatan, seperti retinol (yang membantu merangsang perolehan sel semasa anda tidur), dan pelembap (untuk menjaga kulit terhidrasi), dan anda akan bangun dengan kulit yang bahagia dan sihat.

Mahukan lebih banyak penjagaan kulit 101? Lihat video di bawah:

Mahukan lebih banyak kecantikan dari editor kami? Sertailah kumpulan facebook cetak baik Well+Good (dan ikuti kami di Instagram!) untuk petua dan cara yang mesti diketahui.