Sekiranya saya benar -benar, jujur, benar -benar mempercayai pasangan saya, mengapa saya merasakan keperluan untuk mengintip?
Namun, hanya kerana sifat manusia ingin tahu apa yang sedang berlaku tidak membuat pengetahuan sihat. (Tetapi anda mungkin sudah tahu bahawa kerana anda berada di sini, membaca artikel ini.) "Kesan ke atas hubungan boleh memberi makan kepada ketidakpercayaan di mana tidak ada yang sebelum ini wujud," Dr. Cirbus berkata, sambil menambah bahawa mengetahui bagaimana untuk mengintip seseorang dan meneruskan dengan itu kelihatannya tidak berbahaya dalam amalan dalam masa nyata, tetapi melanggar sempadan peribadi melanggar kepercayaan, dan di sinilah bahaya dapat terjadi.
Sekiranya anda ingin menghentikan dorongan pengintipan anda di trek mereka, anda beruntung: Dr. Cirbus berkata untuk terlebih dahulu mempertimbangkan mengapa anda merasakan keperluan untuk melakukannya di tempat pertama, dan kemudian perhatikan sama ada keperluan itu berpuas hati dengan sesi SNOOP. "Dorongan terletak di dalam diri anda, yang bermaksud anda mempunyai kuasa untuk menggali lebih mendalam dan mengetahui apa yang sebenarnya berlaku," katanya.
Ketika datang untuk mengetahui bagaimana untuk mengintip seseorang dan memutuskan sama ada anda harus melakukannya, tanya diri anda 3 soalan berikut:
1. Apa emosi yang boleh anda kenali secara dalaman sebelum, semasa, dan selepas anda mengintip?
2. Apa yang diperlukan akan memenuhi maklumat ini untuk anda? Adakah ia membantu anda merasa kuat untuk mengetahui? Adalah pengetahuan yang meyakinkan beberapa ketidakamanan yang lebih mendalam di dalam diri anda?
3. Bagaimana perasaan anda sekiranya seseorang membaca anda maklumat peribadi? Menyedari ini adalah pelanggaran, dan empati dengan orang lain dapat membantu anda berhenti terlibat dalam tingkah laku ini.
Lebih banyak petua pro: Berikut adalah empat perkara yang dilakukan oleh pakar hubungan untuk menjaga perkahwinannya sihat. Dan Kuiz ini akan membantu anda menentukan Antara sembilan struktur hubungan yang terbaik untuk anda.
