Saya terkejut betapa perubahan gaya hidup ini meningkatkan keyakinan saya

Seorang kanak-kanak tahun 90-an, saya dibesarkan di atas batu alt-gadis dari orang-orang seperti Liz Phair, Lisa Loeb, dan Alanis Morissette. Bagi saya, tidak ada yang lebih buruk daripada seorang wanita yang menggegarkan gitar. Tetapi sebagai introvert dengan tahap keyakinan yang hebat, saya tidak dapat memikirkan apa -apa yang lebih menakutkan daripada mengambil panggung.

Walaupun dekad ini jauh di belakang kami (okay, trend fesyen diketepikan), saya masih tidak selesa dengan semua mata pada saya. Saya tidak pernah melakukan karaoke, dan dalam kelas yoga, saya biasanya dijumpai bersembunyi di baris terakhir-pasti tidak ditanam di depan dan pusat tikar. Jadi mungkin tidak mengejutkan bahawa ketika ibu bapa saya memberi saya gitar untuk Krismas ketika saya berumur 16 tahun, ia duduk di dalam almari saya tidak disentuh ... selama 10 tahun.

Setiap perbualan berputar di sekitar pekerjaan saya-saya tidak dapat ingat apa yang saya bicarakan sebelumnya. Saya menyedari bahawa saya tidak mahu kerjaya saya menjadi semua yang saya ada.

Ketika saya mendarat pekerjaan impian saya di majalah kegemaran saya pada usia 20 -an, seumur hidup saya berkisar kerja. Sebahagiannya kerana saya menyukainya dan sebahagiannya kerana beban kerja, saya adalah yang pertama di pejabat, yang terakhir pergi, dan bahkan masuk pada hujung minggu. Setiap perbualan berputar di sekitar pekerjaan saya-saya tidak dapat ingat apa yang saya bicarakan sebelum saya memulakan pertunjukan ini.

Suatu malam, duduk di bilik saya dan menatap skrin komputer saya, saya menyedari bahawa saya tidak mahu kerjaya saya menjadi semua yang saya perlukan-saya memerlukan hobi. Jadi pada masa akan datang saya pulang ke rumah untuk melawat ibu bapa saya, saya kembali dengan gitar itu.

"Saya tidak mahu bermain untuk sesiapa kecuali diri saya sendiri," kata saya kepada Sam, pengajar gitar saya, seorang pemuzik Inggeris berusia 23 tahun yang saya bayar $ 30 sejam untuk datang ke apartmen saya sekali seminggu dan mengajar saya. "Saya hanya mahu dapat bermain bersama lagu -lagu yang saya suka dan mungkin satu hari menulis lagu saya sendiri."Dan itulah yang Sam dan saya lakukan seminggu demi minggu, pertama dengan lagu raja Leon, kemudian bekerja dengan pembunuh dan kunci hitam.

Saya mula mengambil pelajaran untuk memberi diri saya alasan untuk meninggalkan kerja tepat pada waktunya seminggu, tetapi semakin saya belajar bermain, semakin yakin saya merasakan-walaupun saya benar-benar hanya bermain untuk diri saya sendiri di ruang tamu saya.

Berfikir mungkin ada lebih banyak tempat kerja di sini daripada sekadar menggabungkan beberapa akord, saya memanggil Susie Moore, seorang jurulatih hidup yang membantu wanita mengembangkan mojo mereka, untuk melihat apa yang mungkin nyata di bawah permukaan. Dan dia mempunyai beberapa perkara yang sangat menarik untuk dikatakan.

Terus membaca untuk mengetahui mengapa mengejar hobi dapat mengubah cara anda berfikir tentang diri anda-dan bagaimana orang lain melihat anda.

Memupuk kemahiran mengingatkan anda apa yang anda mahir

"Sebab mengapa hobi sangat kuat ialah kita lupa betapa kompeten kita," kata Moore. "Orang biasanya ditarik ke hobi yang sesuai dengan kekuatan mereka, dan mereka sering kemahiran yang tidak aktif dari zaman kanak -kanak dan terdedah."

Dia membuat titik yang baik: bahkan orang yang suka pekerjaan mereka menggunakan otot yang sama (metafora) setiap hari, sehingga bakat menjadi baik dalam lukisan, merajut, tembikar-apa sahaja yang tersembunyi dan tidak digunakan sepenuhnya. Atau dalam beberapa kes, seperti dengan saya, ia mendedahkan kemahiran yang anda tidak menyedari bahawa anda juga mempunyai. Saya tidak pernah mengambil gitar sebelum pertengahan 20-an ... tetapi sekarang, saya mempunyai pengikat keseluruhan yang penuh dengan lagu yang boleh saya mainkan.

Ini adalah satu bentuk penjagaan diri

Sesuatu yang lain yang saya tidak sedar sehingga Moore menunjukkannya: masa yang anda sisihkan untuk hobi anda adalah masa anda sengaja mengukir untuk diri sendiri. "Jurulatih hidup AS memanggilnya sebagai 'egois positif,'" katanya. "Kami sering memberitahu bos kami ya dan orang lain ya, tetapi kami tidak membuat tabiat melakukan itu untuk diri kita sendiri."Dan ia tidak begitu mengejutkan, tetapi meletakkan diri anda terlebih dahulu setiap sekali -sekala terasa sangat baik.

Semasa saya mula meninggalkan pejabat pada waktu!-Untuk pelajaran saya, saya bimbang bos saya fikir saya adalah pemecah. Tetapi sebaliknya berlaku. Sebaliknya, dia mula berhenti di meja saya dengan lebih kerap, bertanya lagu baru yang saya pelajari. Saya suka bahawa dia mula melihat saya lebih sebagai orang yang mempunyai kehidupan yang menyeronokkan, bukan hanya lebah pekerja. Dan itu sememangnya membuatkan saya berasa lebih badass.

Anda menjadi magnet untuk orang lain yang yakin

Lebih banyak lagu yang saya pelajari di gitar, semakin saya bersemangat saya mendapat-dan saya ingin berkongsi. Tiba -tiba, saya menyerang orang yang tidak saya bicarakan. "Mengejar hobi menghubungkan anda dengan orang lain yang juga masuk ke dalamnya," kata Moore.

Sekarang saya akhirnya mempunyai sesuatu untuk dibual selain daripada kerja, saya menyedari perbincangan yang saya ada-dengan rakan-rakan saya, pada tarikh, bahkan orang yang saya mewawancarai-masa yang lebih baik, dan saya meninggalkan perbualan itu, benar-benar baik.

"Echo yang ada dalam hidup anda lebih besar daripada yang anda sedari. Ia memberi kesan kepada perasaan anda, orang yang anda temui, dan hanya terus berkembang."

"Tidak ada yang ada dalam vakum," kata Moore. "Anda tidak hanya mempunyai pelajaran selama satu jam dan kemudian sudah berakhir. Anda mempunyai pelajaran anda dan anda membawa perasaan itu dengan anda, bangun sedikit lebih bahagia pada keesokan harinya. Echo yang ada pada hidup anda lebih besar daripada yang anda sedari. Ia memberi kesan kepada perasaan anda, orang yang anda temui, dan hanya terus berkembang."

Sekiranya semua ini telah memberi inspirasi Bercakap tentang perkara itu telah menarik perhatian anda dan terjebak dengan anda."

Walaupun saya masih tidak mempunyai keinginan untuk mendaftar untuk malam mic terbuka tidak lama lagi, bermain gitar membuat saya berasa sejuk dan seksi-dan saya tidak memerlukan perhatian yang bersinar pada saya untuk melihat kesan riak yang ada dalam hidup saya.

Sekiranya anda ingin memanfaatkan keyakinan baru anda untuk maju ke tempat kerja, berikut adalah beberapa petua. Dan inilah hack mudah untuk merasa lebih badass dalam beberapa minit sahaja.