Saya tidur di ruang oksigen hiperbarik untuk melawan keletihan dan keradangan di sini yang berlaku

Menurut pengurus SPA, Neda Hamzeinejad, dokumen tempatan sering menghantar pesakit pasca-op mereka untuk mempercepatkan proses pemulihan; Dia mengatakan rawatan itu juga popular di kalangan mereka yang baru saja menjalani rawatan wajah yang sengit, seperti microneedling, kerana ia dapat membantu mengurangkan kemerahan dan bengkak. Tetapi banyak pelanggan CIEL menggunakannya untuk tujuan kesihatan umum. "Orang ramai melakukannya untuk lebih banyak tenaga," katanya. "Juga, apabila anda banyak bekerja dan anda sakit, ia menjadikan proses penyembuhan itu berlaku lebih cepat."

Terdapat dua buzzkills yang serius: motor yang sangat kuat ruang, dan hakikat bahawa saya merasakan saya perlu menelefon telinga saya setiap beberapa saat.

Sebelum saya masuk ke ruang plastik seperti kapal angkasa, Hamzeinejad menyerahkan saya satu set telinga, jubah spa, sebotol air, dan walkie talkie supaya saya dapat memberi amaran kepadanya jika saya memerlukan apa-apa. Dia mengatakan bahawa saya dialu -alukan untuk membaca buku atau membawa kerja dengan saya, tetapi kebanyakan orang memilih untuk tidur semasa mereka oksigen. (Hei, anda tidak perlu memberitahu saya dua kali.)

Selepas Hamzeinejad mengetuk pintu ruang dan meningkatkan tekanan, saya menetap di atas timbunan bantal berbulu dan cuba berehat. Ruang itu lebih besar daripada yang saya jangkakan, jadi claustrophobia bukan masalah-saya tidak dapat meregangkan tangan saya sepanjang jalan, tetapi saya juga tidak dapat menyentuh siling. Walau bagaimanapun, terdapat dua buzzkills yang serius: motor yang sangat kuat ruang (walaupun penyumbat telinga tidak dapat menenggelamkannya), dan hakikat bahawa saya merasakan saya perlu menelefon telinga saya setiap beberapa saat. Tidak perlu dikatakan, waktu tidur tidak mudah datang.

Selepas kira -kira 20 minit, saya mula merasa sedikit ringan dan akhirnya tertidur. Ketika jam itu selesai, Hamzeinejad membangunkan saya dan menindas ruang itu, mengakibatkan beberapa telinga yang lebih kuat muncul. Saya bersuara keluar dan pergi ke jalan, menunggu keputusan untuk menendang.

Keputusan

Hamzeinejad berjanji bahawa saya akan merasa lebih bertenaga selepas sesi, tetapi jujur, saya tidak merasakan apa -apa. (Diberikan, saya tidak masuk ke dalam pengalaman dengan sebarang masalah keletihan-atau masalah lain-yang perlu diselesaikan.)

Satu perkara yang saya perhatikan ialah saya mempunyai stamina mental yang lebih banyak malam itu. Biasanya, otak saya goreng kira -kira 7 p.m., Tetapi selepas rawatan, saya bekerja sehingga hampir 10 p.m. Tanpa melangkau pukulan. (Dan saya benar -benar boleh pergi lebih lama, kecuali badan saya memohon tidur.)

Menurut DR. Ali, mungkin semua oksigen memberikan otak saya rangsangan, tetapi dia tidak akan mengesyorkannya kepada orang-orang untuk tujuan itu-bukannya dia fikir ia adalah ubat yang sangat berkesan untuk kesakitan pasca latihan, kesengsaraan kecantikan, atau aduan kecil lain.

"Orang yang mempunyai [HBOT] biasanya mengalami pengurangan yang ketara dalam pembengkakan dan mereka sembuh lebih cepat berbanding mereka yang belum melakukannya."

"Mungkin ia akan membantu, tetapi anda perlu mempertimbangkan keseluruhan keadaan," katanya. "Ia mahal, tidak dilindungi oleh insurans, dan bukan perkara yang paling selesa, kerana ia boleh menyebabkan banyak tekanan di telinga anda. Anda perlu menimbang sama ada ia berbaloi untuk diri sendiri ... dan saya tidak fikir ada apa -apa jenis bukti yang membuktikan bahawa semua orang harus mula menyelesaikannya."(Untuk rekod, sesi di CIEL berharga $ 250 sejam-dan dalam kes saya, $ 5 cawan kopi akan melakukan pekerjaan yang sama, kira-kira kelapan masa.)

Tetapi itu bukan untuk mengatakan Dr. Ali fikir Hbot benar -benar tidak layak. "Saya pasti akan mengesyorkannya selepas pembedahan atau jika anda pulih dari kecederaan," katanya. "Orang yang mempunyai [HBOT] biasanya mengalami pengurangan yang ketara dalam pembengkakan dan mereka sembuh lebih cepat berbanding mereka yang belum melakukannya."

Oleh itu, jika anda segar dari operasi lutut atau menyusu tumpahan treadmill gnarly, HBOT dapat membawa anda kembali ke gim sedikit lebih cepat. Tetapi untuk sakit dan gangguan sehari-hari? Kecuali anda menggunakan anggaran bintang pop, simpan wang tambahan anda untuk kasut dan smoothies.

Oksigen sangat menarik perhatian beberapa cara terkini untuk menaik taraf permainan penyedutan anda, termasuk penyembuhan nafas, udara paleo, dan probiotik atmosfera.