Bagaimana libido anda boleh berubah dalam 20 -an, 30 -an, 40 -an, 50 -an, dan seterusnya

Tetapi kerana beberapa faktor utama yang memandu libido lakukan cenderung kelihatan serupa pada orang-orang yang sama usia (katakan, tugas-tugas libido-diminishing, anak-anak yang tipikal untuk seseorang berusia 30-an atau 40-an, atau menopaus dalam hormon selepas itu), libido sering berubah sama seperti usia juga. Di bawah, pakar berkongsi beberapa senario yang boleh mempengaruhi libido pada setiap dekad dewasa untuk orang yang mempunyai rahim, dengan kaveat penting bahawa pengalaman seksual setiap orang adalah unik dan peribadi.

"Aspek kehidupan tertentu boleh membuat anda pergi, secara seksual, sementara unsur-unsur lain dapat mengepam brek anda, dan model seksual dwi-kawalan ini berlaku pada usia atau panggung," kata Dr. Cobb. Akibatnya, perkembangan libido berikut pada usia kebanyakannya mencerminkan guideposts umum, di mana terdapat banyak ruang goyang untuk keinginan seksual yang lebih kurang atau kurang.

Inilah caranya libido boleh berubah mengikut usia untuk orang yang mempunyai rahim

Pada usia 20 -an:

Kerana dekad ini biasanya menawarkan banyak peluang untuk penerokaan seksual, sering kali libido yang semakin meningkat, kata pakar sakit puan Lyndsey Harper, MD, pengasas bersama dan ketua pegawai perubatan di platform kesihatan seksual Rosy. "Terima kasih kepada tahap hormon yang lebih tinggi dan tahap tanggungjawab yang lebih rendah, secara relatifnya, ramai orang mengalami banyak penemuan seksual, kegembiraan, dan keinginan dalam 20 -an mereka."

Itu hanya diperkuat oleh hakikat bahawa dalam usia 20 -an, anda mungkin mempunyai lebih banyak pasangan seksual sebelum berpotensi melakukan satu atau beberapa. Dan tenaga bunga api yang terbang dari hubungan baru dapat meningkatkan keinginan spontan, kata Dr. Cobb.

Ia juga kes ovulasi boleh meningkatkan libido, yang dapat menyumbang lagi kepada pemacu seks yang lebih tinggi semasa tahun-tahun super biologi ini, kata pakar sakit puan Susan Hardwick-Smith, MD. Atas sebab yang sama, berada di atas kontrasepsi hormon pada masa ini boleh memberi kesan yang bertentangan dengan sesetengah orang (walaupun penyelidikan bercampur dengan subjek). "Apabila anda berada di pil kawalan kelahiran, anda tidak ovulasi atau pengalaman yang meningkat dalam testosteron, yang boleh, seterusnya, mengurangkan libido," kata Dr. Hardwick-Smith.

Secara psikologi, kata Dr. Mintz, yang cemas untuk hamil atau bimbang tentang prestasi atau penampilan anda semasa perbuatan seks-yang boleh berlaku pada usia apa pun, tetapi mungkin lebih lazim di 20 -a anda juga menurunkan libido anda.

Pada usia 30 -an:

Sekumpulan tekanan hidup biasanya dimainkan sepanjang dekad ini, dari tekanan kerjaya tambahan kepada tuntutan kanak -kanak dan pembesaran. Campuran ini tidak biasanya mesh dengan libido yang tinggi, kata Dr. Mintz. "Mempunyai bayi baru atau anak kecil dengan sendirinya boleh menjadi sangat emosional dan fizikal, menjadikan anda tidur yang kurang tidur atau terus-menerus, yang kedua-duanya membuat sedikit peluang untuk keinginan spontan," katanya.

Untuk mengikuti benang bayi itu satu langkah lebih jauh, mungkin juga perubahan hormon penyusuan susu ibu dapat mengurangkan libido juga. "Biasanya, orang yang menyusu mempunyai tahap estrogen yang rendah, yang boleh mencipta kekeringan vagina dan membuat seks menyakitkan," kata Dr. Hardwick-Smith. Dan itu, dapat difahami, mengurangkan minat seseorang untuk memilikinya, di tempat pertama.

"Keinginan seksual mungkin menjadi lebih responsif pada masa ini, yang bermaksud bahawa keinginan untuk seks hanya boleh berada di sana setelah bermula dalam perbuatan seksual."-Lyndsey Harper, MD, pakar sakit puan

Walaupun anda tidak mempunyai anak-anak sepanjang dekad ini, anda mungkin melakukan hubungan seks dengan pasangan jangka panjang-yang dapat membuat sesuatu merasa kurang novel (dan oleh itu kurang berkemungkinan mencetuskan keinginan spontan), kata Dr. Harper. "Akibatnya, keinginan seksual mungkin menjadi lebih responsif pada masa ini, yang bermaksud bahawa keinginan untuk seks hanya boleh berada di sana setelah memulakan tindakan seksual atau membaca cerita seksi, misalnya," katanya.

Pada 40 -an anda:

Dekad ini biasanya bertepatan dengan perimenopause (dan dalam beberapa kes, menopause). Akibatnya, peralihan hormon dapat memainkan peranan besar dalam libido berkurangan oleh usia dan panggung ini, kata Dr. Mintz. "Khususnya, hormon seperti estrogen dan progesteron mula jatuh, yang boleh menyebabkan gejala menopaus seperti kilat panas, insomnia, dan perubahan mood-semuanya dapat mengecut keinginan."Perubahan hormon ini sering menyebabkan kekeringan vagina, yang boleh menyebabkan kesakitan dengan seks dan libido yang lebih rendah, seperti yang dinyatakan di atas. (Dalam kes ini, estrogen vagina atau terapi penggantian hormon boleh menjadi penukar permainan utama.)

Yang mengatakan, 40 -an anda juga boleh membawa lebih banyak masa dan sumber untuk menumpukan kepada diri sendiri, kata Dr. Cobb, terutamanya jika anda mempunyai anak yang kini meninggalkan sarang dan/atau kerjaya yang lebih mantap. Masa tambahan yang tersedia untuk Perlindungan Seks Peribadi juga dapat mengurangkan tahap tekanan dan meningkatkan imej badan-semuanya dapat mendail hasrat spontan juga.

Terdapat juga sesuatu yang boleh dikatakan tentang menjadi lebih selesa di kulit anda sendiri sebagai hasil yang tinggal di dalamnya untuk seketika pada masa ini. "Dengan usia sering datang keyakinan diri dalam diri seseorang, pengetahuan dan keselesaan yang lebih baik dengan apa yang menghidupkan anda, dan keupayaan untuk memberitahu pasangan anda apa yang anda perlukan untuk keseronokan dan orgasme," kata Dr. Mintz.

Dalam 50 -an dan seterusnya:

Berikutan peringkat perimenopausal, orang yang mempunyai rahim biasanya memukul menopause oleh awal 50-an-bringing dengannya penurunan yang berpotensi dalam libido. "Ketika anda berada dalam menopaus, anda tidak lagi menghasilkan sebarang estrogen atau progesteron, dan tahap testosteron anda sangat rendah, semuanya boleh mempengaruhi keinginan seksual secara dramatik," kata Dr. Hardwick-Smith. "Pada masa yang sama, seperti yang anda umur, anda kehilangan beberapa aliran darah ke kelentit, yang mungkin mengakibatkan penurunan sensasi seksual dan menurun keupayaan untuk memiliki orgasme."Dan tanpa orgasme dengan mudah dalam gambar, libido juga boleh berkurang.

Sekitar fasa kehidupan ini, masalah kesihatan kronik cenderung lebih lazim, juga, kata Dr. Cobb-tekanan dan pengurusan yang berpotensi melemahkan libido juga. Dalam urat ini, jika anda melakukan hubungan seks dengan orang yang mempunyai zakar, anda juga mungkin perlu bersaing dengan disfungsi ereksi mereka sepanjang dekad ini. "Ini boleh menjadi cabaran tertentu jika anda mengalami keinginan yang responsif [dan cenderung merasa terangsang secara mental atau berminat dengan seks hanya selepas memulakan perbuatan seks fizikal]," kata Dr. Cobb.

Walaupun begitu, sesetengah orang juga mengalami perasaan pembebasan seksual semasa menopaus, kata Dr. Cobb. Lagipun, dekad ini membawa kebebasan dari haid dan risiko kehamilan, yang dapat meningkatkan keinginan spontan. Seperti yang dinyatakan di atas, ini juga kes yang anda dapat merasa lebih selesa di dalam badan anda sendiri dan lebih yakin menyampaikan apa yang anda mahukan semasa hubungan seks semasa anda mencapai 50 -an, tambah Dr. Mintz: "Pada usia ini, seks boleh menjadi kurang fokus pada persetubuhan dan orgasme, dan lebih fokus pada keseronokan dan sambungan dan keseronokan."