Cara menggunakan fantasi seksual yang paling biasa untuk bahan bakar erotik sebenar, menurut pendidik seks

Jelas, pada masa -masa perselisihan ini, ada yang merindukan keselesaan, tetapi penyelidikan juga menyokong tanggapan bahawa ketika datang ke fantasi seksual, banyak orang fantasize tentang kink dan seks kumpulan juga. Semasa acara karang maya baru -baru ini dengan pendidik seks dan penyelidik Institut Kinsey Justin Lehmiller, PhD, hampir 60 peratus peserta penonton mendedahkan bahawa BDSM mendahului senarai fantasi kegemaran mereka. Dan dalam buku 2018nya, Beritahu saya apa yang anda mahukan: sains keinginan seksual dan bagaimana ia dapat membantu anda meningkatkan kehidupan seks anda, Dia mencatat seks berbilang pasangan untuk menjadi fantasi paling popular di Amerika pada masa itu. Oleh itu, jika bertiga telah menimbang di fikiran anda, percayai bahawa anda tidak bersendirian.

Walau apa pun yang anda lakukan, yakinlah bahawa memanfaatkan kekuatan fantasi dapat membuat anda sihat secara seksual dan mental. Itu walaupun jika anda cukup bernasib baik untuk kuarantin dengan pasangan romantis kerana anda mungkin mengalami kebuluran keintiman. Seperti jurulatih seks dan keintiman di Coral, Zoë Kors menegaskan, "Manusia adalah sentuhan, makhluk penyayang dan berkembang maju untuk disentuh."Dan jika anda datang kosong di hadapan sentuhan kerana, katakan, pandemik mungkin membunuh libido pasangan anda, kuasa fantasi dapat membantu.

"Dengan cara yang sama bahawa meditasi berpandu dapat meniru pengalaman bersantai yang mendalam, fantasi seksual dapat merangsang dan menenangkan sistem saraf anda dengan cara yang sama seks."-Sex dan jurulatih keintiman Zoë Kors

"Dengan cara yang sama bahawa meditasi berpandu dapat meniru pengalaman bersantai yang mendalam, fantasi seksual dapat merangsang dan menenangkan sistem saraf anda dengan cara yang sama seks," kata Kors. "Fantasizing adalah cara terbaik untuk menyuburkan diri."

Jadi bagaimana… lakukan Anda berbuat demikian? Sama ada solo atau bekerjasama, anda boleh disengajakan dalam mengakui elemen deria pengalaman anda. "Di samping fantasi seksual yang ketat, bereksperimen dengan menambah komponen emosi kepada repertoir fantasi anda," kata Kors. "Apa jenis pengalaman emosi yang anda mahukan? Apa yang mungkin anda lakukan dengan kekasih yang akan menyuburkan anda di luar bilik tidur? Apa yang kelihatan seperti mereka, berbau seperti, merasa seperti, dan rasa seperti? Pilih perincian, dan tetapkan adegan."

Anda boleh menggunakan imaginasi anda untuk menenun butiran tersebut ke dalam fantasi anda, atau anda boleh mendapatkan sedikit bantuan dari sumber luar. Sekiranya anda mengingati rompakan tepi pantai di pantai, misalnya, dapatkan diri anda di dalam tab mandi. Atau jika anda ingin mendail pada bekas kekasih, habuk campuran anda. Sangat berharap anda dikuasai? Memperkenalkan beberapa kink ke sesi melancap dengan memecahkan beberapa kiub ais untuk bermain suhu. Dan jika anda ingin menghampiri bertiga dengan pasangan anda, menambah mainan seks boleh menyesuaikan rang undang -undang untuk Phantom ketiga.

Sekiranya anda ingin mengambil fantasi anda satu langkah lagi, Kors mengesyorkan anda mencuba latihan yang mendalam, seperti menulis erotika anda sendiri. Melakukannya boleh membolehkan anda memfailkan butiran daydream yang kotor anda dan memberi anda faedah material untuk digunakan kemudian. "Sekiranya anda berminat dengan jurnal untuk penjagaan diri, ini mempunyai manfaat tambahan untuk menjaga kesihatan seksual anda," kata Kors. Saya, untuk satu, dapat melihat apa yang dia dapatkan. Sekiranya saya telah belajar apa -apa dari serangan tanpa seks, itu adalah fiksyen peminat selalu menjadi suplemen yang baik.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.