Cara merawat (dan mengelakkan) ruam dari pelindung matahari, menurut ahli dermatologi

Apa yang menyebabkan ruam pelindung matahari?

Ruam pelindung matahari adalah bentuk alahan kenalan. Menurut pakar dermatologi yang diperakui oleh NYC, Hadley King, MD-Faad, dua perkara boleh menyebabkan pelarian yang berkaitan dengan pelindung matahari: oklusi liang-liang oleh bahan komedogenik atau tindak balas kepekaan terhadap bahan-bahan penyekatan UV kimia. "Dan perlu diingat bahawa jerawat boleh datang dari mana -mana bahan dalam produk, bukan hanya dari bahan -bahan pelindung matahari yang aktif," katanya. "Breakouts biasanya disebabkan oleh emolien lain, wangian, pengawet, atau bahan lain."Oleh kerana itu, dia mengatakan bahawa cara terbaik untuk mengelakkan pembuangan atau ruam dari pelindung matahari adalah mencari formula yang dilabelkan sebagai bukan komedogenik. Secara umumnya, dia mengatakan bahawa zink oksida dan titanium dioksida (kedua-duanya adalah pelindung matahari mineral) kedua-duanya bukan komedogenik.

Masalah dengan ruam pelindung matahari adalah bahawa mereka tidak selalu hadir dengan segera, yang boleh membuat sukar untuk mengenal pasti pelakunya yang benar. "Ini reaksi kulit yang tertunda yang biasanya berkembang 12 hingga 72 jam selepas pendedahan," kata King.

Mengenai episod The Well+Good Podcast, Adeline Kikam, Do, Faad, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga yang berpusat di Texas, mendapat nyata tentang jurang dalam pelbagai penjagaan kulit, pendidikan SPF, dan mengapa memakai pelindung matahari sangat penting.

Seperti apa ruam pelindung matahari?

Ruam pelindung matahari boleh mengambil beberapa bentuk. Di satu pihak, mereka boleh muncul sebagai jerawat pustule putih kecil akibat bahan-bahan penyumbat pori di SPF; Di sisi lain, mereka boleh kelihatan seperti ruam tradisional yang meradang. (FYI: Sekiranya anda mengembangkan lepuh matahari penuh, matahari itu sendiri lebih cenderung menjadi penyebab daripada SPF anda.)

"Kebanyakan masa [ruam pelindung matahari yang benar] akan muncul sebagai merah jambu hingga ruam merah yang terdiri daripada benjolan kecil yang berkumpul ke dalam benjolan yang lebih besar," kata Dermatologi Dermatologi Dermatologi Schweiger Nava Greenfield, MD.

Paling penting, ruam pelindung matahari hanya akan muncul ketika pelindung matahari sebenarnya digunakan. Oleh itu, jika anda hanya menggunakan SPF di badan anda tetapi wajah anda pecah, pelindung matahari tidak disalahkan.

"Seperti kebanyakan jenis dermatitis hubungan, alahan dari pelindung matahari harus mempunyai garis penandaan yang tajam," kata dermatologi yang diperakui oleh lembaga Dustin Portela, DO, FAAD. "Ini bermakna ia sering sangat jelas di mana anda menggunakannya dan di mana anda terlepas menerapkannya dengan corak geografi yang tiba -tiba."

Apa yang harus anda lakukan jika anda mendapat ruam dari pelindung matahari?

Sekiranya anda menentukan bahawa pelarian atau ruam yang anda alami adalah dari pelindung matahari yang anda gunakan, berhenti menggunakannya dengan segera.

Sebelum melemparkan formula penyebab ruam, bagaimanapun, Portela mencadangkan menjelajahi label. "Adalah penting untuk memeriksa label dan menentukan jenis pelindung matahari yang anda gunakan," katanya. "Walaupun pelindung matahari selamat, terdapat peratusan kecil orang yang mungkin mempunyai reaksi alahan terhadap beberapa bahan."

Secara umum, beliau mengatakan bahawa pelindung matahari kimia cenderung lebih mencetuskan daripada yang fizikal. "Bahan -bahan aktif dalam pelindung matahari kimia sering perkara seperti octinoxate, homosalate, octocrylene, oxybenzone, dan avobenzone," katanya. "Jika anda menggunakan pelindung matahari kimia dan mengalami ruam, saya cadangkan beralih ke pelindung matahari fizikal dengan bahan -bahan aktif seperti zink oksida dan titanium dioksida."Ini fizikal (dan karang yang mesra!) Bahan -bahan cenderung lebih lembut, itulah sebabnya mereka sering dijumpai di tabir matahari bayi.

Walaupun ruam pelindung matahari paling sering dikaitkan dengan bahan-bahan perlindungan UV, Raja mengatakan bahawa tindak balas buruk terhadap SPF juga boleh berlaku jika produk itu tamat. "Sekiranya pelindung matahari telah tamat atau bahan -bahan telah terdedah kepada cahaya matahari langsung dan suhu tinggi, maka panas dan matahari dapat memecahkan bahan kimia dan menjadikannya tidak berkesan dan berpotensi menjengkelkan pada kulit," katanya. Itulah sebabnya kebanyakan botol dan tiub pelindung matahari secara eksplisit mengatakan untuk mengelakkannya keluar dari cahaya matahari langsung dan disimpan di tempat yang sejuk dan kering.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk ruam pelindung matahari untuk pergi?

Ruam pelindung matahari boleh hilang dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Untuk menawarkan kulit yang meradang anda sedikit pelepasan, Raja berkata untuk mencuci wajah dan/atau badan anda dan menindaklanjuti dengan emolien untuk membantu menyokong penghalang kulit. Sekiranya kulit anda sangat gatal, dia berkata untuk mencapai Hydrocortisone OTC. (Walaupun anda mungkin merasa cenderung untuk mencuba Benadryl untuk mengurangkan gejala anda, Portela mengatakan ia tidak akan berbuat banyak untuk menangani punca ruam yang mendasari, walaupun ia dapat tidur dengan kulit yang gatal sedikit lebih mudah.)

Sekiranya selepas dua minggu anda masih mengalami kemerahan dan/atau gatal di kawasan di mana anda telah menggunakan pelindung matahari, rujuk doktor anda untuk langkah seterusnya.

Cara mengelakkan mengalami ruam dari pelindung matahari

Sekiranya anda mempunyai kulit yang sangat reaktif, anda mungkin mahu melangkau satu kategori SPF secara keseluruhan. Seperti yang telah kita nyatakan di atas, pelindung matahari kimia cenderung lebih mencetuskan daripada penyekat UV fizikal. Inilah sebabnya: "Bahan -bahan pelindung matahari kimia diserap ke dalam kulit sementara penyekat fizikal mineral duduk di atas kulit," kata King. "Saya rasa ini adalah salah satu sebab bahan kimia lebih cenderung menyebabkan reaksi."

Dari pelbagai bahan pelindung matahari kimia di pasaran, Raja mengatakan bahawa oxybenzone adalah salah satu yang paling bermasalah. "Ia dikaitkan dengan kerengsaan, pemekaan, dan alahan," dia mendedahkan. (Inilah sebabnya mengapa banyak pelindung matahari kimia, seperti shiseido sunscreen stick spf 50+ ($ 30), khususnya memasarkan diri mereka sebagai "bebas oxybenzone.")

Bahan -bahan kimia tertentu diketepikan, Greenfield mengatakan bahawa bahan -bahan SPF kimia pada umumnya biasanya dipasangkan dengan lebih banyak pengawet untuk menjadikan formula keseluruhan lebih stabil. Kelemahannya ialah pengawet ini boleh menyebabkan tindak balas kulit yang buruk, yang dapat muncul dalam bentuk ruam dari pelindung matahari.

Kerana ini, anda mungkin hanya mahu memilih pelindung matahari mineral. Walau bagaimanapun, menurut Portela, itu benar-benar tidak perlu-kecuali anda secara tegas menentukan bahawa bahan-bahan kimia adalah masalah. Sangat mungkin bahawa kulit anda tidak semata -mata dengan bahan -bahan lain dalam formula keseluruhan. Oleh itu, pertaruhan terbaik anda adalah mencari SPF yang dinilai atas dan sentiasa melakukan ujian swatch di kawasan kulit yang kecil sebelum menggunakan produk ke wajah anda atau seluruh badan anda.

Berita baiknya ialah terdapat banyak formula pelindung matahari yang diluluskan oleh dermatologi untuk dipilih untuk muka dan badan. Anda juga akan menemui SPF dalam produk solek dan penjagaan kulit.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.