Cara Mengesan Perbezaan Antara Tenaga Karakter Utama dan Tingkah Laku Narcissistic Penuh

"Tenaga watak utama hanya memahami nilai anda dan bahawa anda bernilai mempunyai perkara yang baik untuk anda dan mempunyai perkara yang baik berlaku kepada anda," kata Langas. "Ini hanya menjalani kehidupan sepenuhnya dan mengetahui bahawa ... anda layak jatuh cinta. Anda berhak mendapat kenaikan gaji atau pekerjaan yang anda mahukan."

Menurut DR. Durvasula, walaupun seseorang yang mempunyai tenaga watak utama yang paling kuat boleh mempunyai ciri -ciri penyayang dan menjadi empati, sebahagian besarnya melindungi mereka dari tingkah laku narsisistik klasik (yang, perlu diperhatikan, boleh menjadi kurang teruk daripada narkis klinikal.) "Tetapi jika tenaga watak utama itu sedemikian rupa sehingga mereka membatalkan orang lain dan menggunakan orang lain untuk menjadi alat peraga dalam hidup mereka tanpa pertimbangan untuk siapa mereka ... yang dapat bersandar lebih banyak gaya narsis," katanya.

"Sekiranya tenaga watak utama itu sedemikian rupa sehingga mereka membatalkan orang lain ... yang boleh bersandar lebih banyak gaya narsisistik."-Ramani Durvasula, PhD, Psikologi Klinikal

Sebahagian besar, narcissists adalah orang yang sentiasa mencari pengesahan serta kekaguman; tumpuan mereka adalah pada diri mereka sendiri dan diri mereka sendiri. Akibatnya, mereka kebanyakannya atau sepenuhnya tidak peduli dengan pengalaman, perasaan, kepercayaan, atau nilai orang lain, yang mempamerkan "tahap empati yang rendah atau empati yang tidak konsisten," kata Dr. Durvasula, dalam episod. "Dan, ketika ada adalah empati, itu empati yang tidak tulus."

Jadi, bagaimana mungkin anda menentukan, dalam senario kehidupan sebenar, ketika seseorang memeluk tenaga watak utama mereka berbanding narsisistik? Ini semua tentang bagaimana tindakan mereka membuat anda merasa. "Ketika mereka berada di sekitar orang narsis, orang sering berkata, 'Saya merasakannya di dalam badan saya terlebih dahulu. Saya rasa tidak selesa. Ini mengingatkan saya tentang hubungan lain yang tidak selesa yang saya ada.'Anda tidak merasa didengar, anda tidak merasa dilihat. Anda rasa, dari masa ke masa, bahawa ini adalah orang yang sedikit tong serbuk, "kata Dr. Durvasula.

Cara lain untuk mengenal pasti orang narsistik dari seseorang yang mewujudkan tenaga watak utama adalah dengan memberi perhatian kepada bagaimana orang itu bertindak balas atau bertindak balas apabila anda membawa salah satu kesalahan mereka.

Contohnya, katakan anda telah melihat bahawa anda telah menjadi lebih banyak watak sokongan dalam persahabatan anda dengan orang ini daripada yang anda selesa dengan, atau keperluan anda tidak dipenuhi. Anda mungkin membawanya kepada orang itu dengan mengatakan sesuatu seperti, "Tingkah laku anda membuat saya tidak selesa, dan saya tidak mahu itu menjadi pengalaman yang kami ada dalam hubungan ini," kata Dr. Durvasula. "Sekiranya orang itu menjawab, 'Saya sangat menyesal saya tidak mendengar. Saya sepatutnya mendengar. Saya dapat melihat saya menyakiti anda, 'dan anda melihat perubahan tingkah laku mereka, anda mungkin tidak berurusan dengan seseorang yang narsistik, "kata Dr. Durvasula. "Tetapi, jika orang ini berpaling dan berkata, 'Saya benar -benar menganggap anda adalah orang yang mempunyai masalah.'Atau,' izinkan saya memberitahu anda semua perkara buruk yang telah anda lakukan, 'untuk menafikan pengalaman anda sepenuhnya, anda mungkin berurusan dengan seseorang yang mempunyai ciri -ciri yang lebih narkis."

Semua yang dikatakan, setiap kali tenaga utama seseorang meninggalkan anda tertanya -tanya sama ada mereka bersempadan dengan narsisisme, tanya diri anda jika anda dapat merasakan udara empati yang datang dari orang ini, atau jika mereka seolah -olah memahami sisi cerita anda. Sekiranya mereka dapat melihat dari mana anda datang dan menyesuaikan tingkah laku mereka dengan sewajarnya, kemungkinan mereka tidak jatuh ke dalam kem narsisistik. Walau bagaimanapun, jika ada tahap pencerahan, manipulasi, atau pembatalan pengalaman anda, anda mungkin bijak untuk mengelakkan interaksi masa depan dengan mereka.

Untuk butiran tambahan mengenai mengenal pasti sama ada seseorang itu hanya watak utama atau narsis yang yakin, dengar episod podcast penuh di sini.

Bersedia untuk menyertai perbualan (podcast)? Di Well+Good, kami menghabiskan hari -hari kami bercakap dan belajar dari orang yang paling menarik. Daftar untuk memastikan anda tidak ketinggalan dalam episod!