Cara dengan sopan menolak jam gembira maya apabila anda sangat jelas tidak mempunyai rancangan

"Persahabatan kami yang paling lama terus berlanjutan kerana kami menikmati mereka. Tetapi jika kewajipan menumpuk, ia mungkin berkompromi seberapa dekat kita merasakan kepada rakan-rakan kita, "pengarang bersama kajian William Chopik, PhD, menulis tentang penemuan. "Kerana persahabatan adalah hubungan pilihan, orang dapat menjauhkan diri dari rakan -rakan lebih mudah daripada jenis hubungan lain ketika menghadapi kewajiban yang membebankan."

Nah sekarang, di bawah undang -undang sosial yang mengiringi penjajahan sosial, tidak cukup, Dr Chopik. Walaupun kita mungkin secara fizikal dan geografi jauh, tanpa rancangan alternatif (atau bahkan rancangan palsu) untuk digunakan sebagai alasan, lebih sukar dari sebelumnya untuk memberikan diri kita jarak dari apa yang akhirnya boleh menjadi perhimpunan sosial yang menghidupkan hyper-walaupun mereka baru saja terjadi dalam talian.

"Anda boleh berkata, 'Saya tetap sibuk menjaga keluarga saya dan normal baru' atau 'terima kasih atas jemputan, tetapi saya akan lulus.'"-Diane Gottsman, Pakar Etika

Walau apa pun, kajian ini memberikan lulus macam untuk rsvping no ke persediaan ini. Malah pakar etika dan pengarang National Diane Gottsman dari Etika moden untuk kehidupan yang lebih baik, Catat bahawa tidak apa -apa untuk menolak dengan sopan jika hati dan kepala anda tidak berada di dalamnya sekarang (atau tidak akan pernah, secara realistik, dalam hal rakan kongsi makmal sekolah tinggi anda). "Setiap orang mempunyai keadaan yang berbeza, dan penting untuk melindungi kesejahteraan anda, terutama pada masa yang sukar ini apabila kecemasan berlarutan tinggi," kata Gottsman. "Sekiranya anda tidak mahu menyertai mesyuarat atau sembang, tidak perlu berkomunikasi. Anda boleh berkata, 'Saya tetap sibuk menjaga keluarga saya dan normal baru' atau 'terima kasih atas jemputan, tetapi saya akan lulus.""

Selain itu, jika anda hanya menghargai satu-satu masa dengan sebagainya untuk menghiburkan sekumpulan maya (harfiah) kuasi-penagih, maka tidak apa-apa untuk menyuarakannya! "Anda juga boleh mengatakan 'Saya menghargai jemputan, apa yang lebih bermakna kepada saya adalah mendengar suara anda dan mempunyai perbualan yang cepat," tambah Gottsman. Dan jika anda benar -benar merasa terharu ke titik gangguan, ia sebenarnya baik -baik saja untuk [berbisik hushed] Hantu rakan anda sebentar. Seperti, saya tidak menyokongnya sebagai pilihan gaya hidup, ketika ini selesai, saya akan memeluk semua orang yang saya kenal dan menikmati makan setiap malam. Saya akan menjadi sangat menyeramkan dan sangat miskin, saya tidak sabar.

Tetapi sebagai dr. Brenner menunjukkan, kita semua menetapkan semula daripada menjadi terlalu komited, dan penting untuk tidak "mengisi pinggan anda" dengan kewajipan dan tekanan baru. "Tidak apa -apa untuk menekan butang jeda untuk berinteraksi dan menikmati syarikat anda sendiri," Dr. Brenner berkata. "Senang mengenali orang di luar sana jika anda memerlukannya, jadi itu sesuatu yang juga dihargai, apabila anda merasa seperti menyambung semula."

Gottsman bersetuju, dan menambah bahawa kebanyakan orang tidak begitu peduli jika anda tidak pergi ke pesta (zum). "Kawan semua mempunyai situasi yang berbeza dan paling kerap akan difahami," kata Gottsman. "Beberapa orang menikmati sosial dalam talian, dan yang lain tidak. Saya akan mengatakan, bagaimanapun, jika anda tidak menyertai kerana ia keluar dari zon selesa anda, cubalah. Anda mungkin terkejut betapa anda menikmatinya."

Benar -benar adil. Dan jika ia sangat bukan untuk anda? Nah, sekurang-kurangnya anda tahu bagaimana untuk menolak dengan sopan dan mempunyai beberapa pergi ke poket belakang anda.

Terdapat banyak cara untuk dihubungkan dengan orang, dan kami mengumpulkan cara kegemaran kami untuk mengikat jarak jauh. Dan serius, tidak mengapa jika anda tidak menulis seterusnya Raja Lear sekarang.