Bagaimana Mempunyai Musim Panas Yang Paling Bertenaga (dan Rasa-Baik)

Apabila anda sibuk mengalahkan panas (aka mengelakkan ketuhar) dan menghabiskan semua waktu ooo anda di luar rumah (oh hey, 8 p.m. matahari terbenam!), memasak yang bijak cenderung mengambil tempat duduk belakang.

Tetapi ada cara yang lebih mudah untuk menguasai permainan dapur anda sepanjang tahun (dan menuju ke BMI yang lebih sihat): Pelan Makanan Berat Pengurusan Berat HMR.

Dengan shake protein dan makanan pembuka siap sedia, ini adalah cara yang realistik untuk menguruskan menu harian anda dan berat badan anda. Di antara hidangan seimbang yang seimbang (direka dengan matlamat makro anda, jadi anda tidak akan pernah marah), anda boleh nosh pada semua buah-buahan segar dan sayur-sayuran yang anda suka-jadi anda boleh mengkaji permainan makanan anda secara bermusim dan tidak pernah bosan.

Bonus: Anda juga disambungkan secara automatik kepada komuniti rakan sebaya HMR dan jurulatih kesihatan yang dapat menjawab soalan-soalan yang paling mendesak anda-jadi bukannya resipi baru, anda boleh bersandar pada skuad sokongan anda (dan kembali ke pantai).

Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai rancangan makan HMR-dan mula menjalani kehidupan musim panas terbaik anda.

Dengan kerjasama Pengurusan Berat HMR