Cara Menipu Bilik Kesihatan Hotel 5-Bintang Di Rumah (Ia melibatkan mandi di Vitamin C)
Kepala mandi vitamin C
Menjelang tidur, saya melompat ke bilik mandi untuk mencuci hari ini. Pada Four Seasons, kepala pancuran vitamin C digunakan untuk menapis klorin dan kloramin keluar dari air mandi anda, jadi saya memasang penapis mandi Alkaviva Ultra Phresh, yang dikatakan mempunyai kesan yang bermanfaat pada kulit dan membantu mengekalkan molekul warna dalam rambut dicelup lebih lama.
Walaupun ahli dermatologi Mona Gohara, MD mengatakan Vitamin C menawarkan banyak manfaat untuk kulit anda-dari petang keluar kulit anda untuk membalikkan kerosakan dari radikal bebas untuk mengurangkan garis halus-dia memberitahu saya dia tidak pasti jika kesannya melalui sistem penghantaran ini telah dikaji. Saya akan mengatakan bahawa tanpa mengira, saya suka tekanan yang kuat-dan-namun-lembut dari kepala pancuran ini, yang boleh merasakan hujan yang lembut dan menenangkan pada waktu malam.
Rendam di C
Beli Sekarang Alkaviva Phresh Shower Filter $ 99.95 Beli Sekarang Sonaki Vitamin C Penapis $ 67.95 Beli Sekarang Aroma Sense Prestige Hand Head Shower $ 125Pembersih udara
Keluar dari bilik mandi, saya menuju ke bilik tidur saya untuk cuba tertidur. Bilik Four Seasons dilengkapi dengan pembersih Oransi ultra-luxe. Saya memilih titik harga yang lebih rendah dengan pautan dyson tulen dyson, yang menunjukkan anda apabila kualiti udara merosot di dalam bilik dan kemudian nixes bahan pencemar. Anda mungkin tertanya-tanya apa yang ada kaitan dengan penulen udara dengan tidur-dan saya juga (walaupun saya juga mati untuk mendapatkan seseorang tanpa mengira untuk mengatasi ketagihan pencemaran udara saya untuk smudging). Sebagai permulaan, pembersih udara mengurangkan alergen di udara, yang ditunjukkan oleh kajian dapat meningkatkan tidur secara kritis untuk beberapa.
Di samping itu, bunyi merah jambu yang dipancarkan oleh beberapa pembersih udara telah terbukti dalam kajian lain untuk membantu anda tidur lebih cepat. Saya mengambil masa seketika untuk membiasakan diri dengan mesin itu, tetapi menghidupkannya kini telah menjadi sebahagian daripada ritual waktu tidur saya dan bunyi itu sangat menenangkan saya. Selain itu, ada sesuatu tentang mengetahui bahawa saya bernafas dalam udara "bersih" sepanjang malam yang membantu saya berehat sedikit lebih mendalam.
Kematian ke hama debu
Beli Sekarang Oransi Ej Hepa Air Purifier $ 899 Beli Sekarang Dyson Pure Cool Link $ 499.99 Beli Sekarang Blue Pure 211+ Air Purifier $ 199.99Mesin bunyi
Satu -satunya pengalaman saya dengan mesin bunyi sehingga titik itu melalui teman lelaki Carrie Bradshaw di Seks dan Bandar. ("Apa yang sangat buruk mengenai katak?") Secara jujur saya tidak terlalu berminat untuk mencuba, tetapi saya tahu banyak orang yang bersumpah dengan mereka. Dalam peristiwa yang agak mengejutkan, saya sebenarnya agak terkena mesin. Walaupun saya tidak mendengar katak, saya suka menyesuaikan diri ke lautan setiap malam seperti dalam fikiran, tidak ada yang lebih baik daripada tidur di bilik yang mengerikan di sebelah air dengan pintu dan tingkap terbuka untuk membiarkan lautan angin sementara awak tidur. Oleh kerana ini bukan realiti harian saya, gelombang yang terhempas yang dihasilkan oleh mesin bunyi saya terasa seperti penghampiran yang baik. (Serius!)
Apa yang sangat teruk mengenai katak?
Beli sekarang mesin terapi bunyi oasis bunyi $ 59.99 Beli Sekarang Dohm oleh Marpac Mesin Bunyi Bunyi Putih Semula Jadi $ 49.99 Beli Sekarang Bunyi+Sleep High Fidelity Sleep Machine $ 80Tidak tidur lena semalam? Tidak bimbang, seperti yang dikatakan oleh sains anda sebenarnya boleh Buat hutang tidur anda pada hujung minggu. Plus, berikut adalah 4 lagi mitos tidur, ditumpaskan.
