Bagaimana Membalas Dendam sebenarnya membuat anda merasa, menurut ahli psikologi sosial dan pakar neurosains

Mengapa membalas dendam dapat merasakan baik dan buruk dalam masa nyata

Berdasarkan kedua -dua penyelidikan tingkah laku (bagaimana peserta menilai tindak balas yang agresif terhadap provokasi) dan bukti neuroimaging (melihat pengaktifan otak semasa pembalasan), jelas bahawa balas dendam mempunyai kualiti hedonik tertentu.

"Dendam adalah serupa dengan orgasme dari segi pengalaman hedonistik yang menyenangkan dan menyenangkan pada masa ini."-David Chester, PhD, Profesor Madya Psikologi Sosial di Virginia Commonwealth University

"Penyelidikan menunjukkan bahawa kita tidak terlalu kognitif menghuraikannya, jadi kita tidak benar -benar berfikir, 'Ini terasa baik kerana X atau Y,'" kata Dr. Chester. "Ini lebih serupa dengan orgasme dari segi pengalaman hedonistik yang menyenangkan dan menyenangkan pada masa ini."

Itu kerana bertindak dengan membalas dendam mencetuskan litar ganjaran di otak, melepaskan bahan kimia yang baik dan opioid endogen, tambah Dr. Chester. "Sedangkan yang pertama adalah tentang ingin melakukan sesuatu, yang terakhir terikat dengan merasa baik setelah anda mencapai benda itu," katanya, dan ketika anda membalas dendam, anda dapat berdua. Itu otak anda berkata, "Saya mahu membalas dendam ini, dan Saya suka membalas dendam ini."

Pada masa yang sama, semasa anda membalas dendam, anda juga mengalami emosi negatif yang kuat ini kerana anda dipecat oleh provokasi yang mendorong dendam di tempat pertama dan anda melakukan sesuatu untuk menyakiti seseorang secara aktif , kata dr. Chester. Tetapi perasaan negatif itu tidak semestinya diproses buruk.

"Kami cenderung memikirkan kemarahan sebagai sesuatu yang tidak pernah kita rasakan, tetapi sebenarnya, terdapat banyak situasi di mana orang mahu dan suka merasa marah," kata Dr. Chester. Dan salah seorang daripada mereka pastinya ketika anda bertindak balas dendam terhadap seseorang yang melakukan kesalahan. "Ya, anda berasa marah, tetapi mungkin juga mahu Untuk merasakan kemarahan apabila anda menampar seseorang di seluruh muka dalam membalas dendam, "kata Dr. Chester. Untuk memahami mengapa, pertimbangkan sebaliknya: "Sekiranya anda tiba -tiba hanya Rasa gembira dan gembira, ia akan berasa tidak masuk akal kerana hanya memukul orang ini, "kata Dr. Chester.

Pada dasarnya, perasaan kemarahan adalah motivasi untuk membalas dendam, dan percikan keseronokan adalah ganjaran hedonik untuk menimbulkan kecederaan pada seseorang yang menyakiti anda. Bersama-sama, ini mewujudkan gabungan yang enak yang kita kenal sebagai pahit-bittersweet-cukup elixir neuro-kimia untuk mendapatkan dua orang yang berbeza Melakukan dendamWatak utama yang bekerja di Cahoots.

Bagaimana membalas dendam dapat membuat anda merasa dalam jangka masa panjang

Sama seperti apa-apa yang datang dengan tinggi yang dibakar dopamine, balas dendam diikuti oleh kemalangan, selalunya dalam masa beberapa minit. "Ada mabuk yang menendang dengan cepat," kata Dr. Chester. "Buzz kecil anda yang baik atau kesan positif yang lebih tinggi pudar dengan cepat, tetapi emosi negatif, yang juga meningkat apabila anda menyakiti orang itu, akan bertahan dan agak tahan lama." Keputusan? Anda akhirnya berasa lebih teruk selepas fakta daripada yang anda lakukan sebelum ini, kerana kemarahan panas membalas dendam memberi laluan kepada perkara -perkara negatif lain seperti rasa malu dan rasa bersalah, katanya. Cue: Keterangan Drea dalam filem simpul di dadanya yang semakin ketat dan ketat.

Walaupun anda mungkin secara intuitif mengetahui realiti membalas dendam ini, ada beberapa sebab mengapa anda mungkin Namun berasa bergoyang untuk membalas dendam dalam menghadapi ketidakadilan. Salah satunya adalah Dr Dr. Chester menyeru model membalas dendam, yang merupakan mekanisme teras yang sama dengan tingkah laku ketagihan: kesenangan kesenangan dari membalas dendam cukup untuk memastikan anda mencapai itu, dengan cara yang sama yang anda mungkin keluar dan mempunyai beberapa minuman walaupun pada hakikatnya anda mempunyai kebencian minda yang berbuat demikian pada hujung minggu sebelumnya.

Sebab lain? Anda bertindak atas dorongan sebagai tindak balas terhadap provokasi. "Kemarahan cenderung untuk mendorong kita terus ke saat ini, mewujudkan bentuk kesedaran yang sangat pelik ini," kata Dr. Chester. Dengan kata lain, anda tidak memikirkan bagaimana sesuatu akan membuat anda merasa 10 tahun atau 10 jam dari saat ini, dengan itu mengabaikan potensi kejatuhan tindakan anda.

Tetapi mungkin sebab yang paling mendasar mengapa anda mungkin menyimpang dari sisi balas dendam hanyalah sifat pelindung kita sebagai orang. "Vengeance dilahirkan dari keinginan berfungsi untuk menjaga orang lain mengambil kesempatan daripada kita," kata Dr. Chester. "Sekiranya kita tidak pernah membalas dendam terhadap orang yang menyakiti kita, maka orang dapat secara teorinya menyakiti kita sepanjang masa."

Akibatnya, Dr. Chester mengatakan orang jarang memutuskan untuk membalas dendam apabila diprovokasi walaupun mereka mempunyai bukti peribadi bahawa balas dendam tidak membuat mereka berasa lebih baik dalam jangka masa panjang. Dan tanpa merosakkan Melakukan dendam, Watak tidak semestinya belajar dari tindakan mereka, sama ada.

Walaupun begitu, ia patut dijeda pada kali berikutnya anda tergoda untuk bersungguh-sungguh untuk menimbang bagaimana membalas dendam sebenarnya akan membuat anda merasa jangka panjang. "Walaupun ia adalah perkara biasa untuk membalas dendam, tidak pernah menjadi idea yang baik untuk melakukannya dari segi psikologi," kata Dr. Chester. "Membalas dendam tidak membebaskan anda dari perbuatan yang mendorong anda di tempat pertama. Sebaliknya, ia sebenarnya lebih mendalam, membawa anda untuk merenung lebih banyak tentangnya, dan membuka anda sehingga lebih banyak penderitaan dan akibatnya."Dan ya, itu benar walaupun berakhirnya Hollywood yang bahagia kelihatan baik dalam jangkauan anda.