Bagaimana urutan ayurveda di Thailand membantu saya berasa lebih berhubung dengan nenek saya 8,000+ batu jauhnya

Ternyata, rawatan itu lebih akrab daripada saya daripada saya sedar-dan walaupun beribu-ribu batu dari rumah, ia menghubungkan saya dengan keluarga saya dan akar saya. Setelah kembali dari perjalanan saya, saya mengetahui bahawa nenek saya yang lewat berulang kali menerima urut Udwarthanam untuk menguruskan berat badannya aND membantu komplikasi kehamilan yang berkaitan dengan sindrom ovari polikistiknya (PCOS), keadaan saya juga ada.

Di India, PCOS pernah dianggap tabu, dan wacana di sekelilingnya adalah terhad, jika tidak ada. Nenek saya sangat malu dan malu dengan PCOSnya bahawa dia menyembunyikannya dari datuk saya kerana dia bimbang kesesuaian perkahwinannya, dalam era perkahwinan yang diatur, akan berkurang jika dia tahu kebenaran. Sebaliknya, dia diam -diam mula menerima urutan udwarthanam mingguan, yang dikatakannya membantu mengurangkan kesakitan dan menghilangkan penyumbatan.

"Menurut Ayurveda, keadaan seperti PCOS disebabkan apabila saluran minit di dalam badan disekat oleh toksin atau sisa yang tidak dicerna," jelas Nidhi Pandya, seorang pengamal Ayurveda berasaskan NYC. "Ini melambatkan peredaran keseluruhan dan menghalang makanan daripada mencapai semua tisu. Apabila persekitaran dalaman terjejas, tisu pembiakan rosak dan PCOS boleh timbul. Udwarthanam berfungsi untuk menggerakkan penyumbatan, membuka saluran dan mendapatkan perkara yang bergerak supaya badan dapat memulihkan fungsinya."

Setelah kembali ke New York, saya memikirkan bagaimana urut adalah cara untuk meringankan beberapa gejala PCOS dan kesakitan nenek saya secara rutin dirasakan. Ditambah dengan diet yang mengelakkan makanan masam yang berlebihan dan produk tenusu, tetapi termasuk ghee, beras, dan buah-buahan dan sayur-sayuran serat tinggi, dia dapat menguruskan gejala dari masa ke masa. Saya mengenali bagaimana urut dapat membantu saya menangani PCOS saya sendiri, atau sekurang -kurangnya, menawarkan kelegaan gejala untuk keadaan yang saya perjuangkan. Kemudian dalam kehidupan nenek saya, dia terus menerima urut Udwarthanam setelah mempunyai ibu dan paman saya, kerana ia membantu menguatkan perutnya dan otot lain selepas melahirkan anak. Pendekatan pencegahan ini bahkan menggembirakan ketakutan saya sendiri yang berkaitan dengan melahirkan anak masa depan; Sekiranya dia dapat meneruskannya, begitu juga saya.

Saya bernasib baik di dunia saya, PCOS tidak membawa stigma yang sama untuk saya seperti yang dilakukan untuk nenek saya, dan sekarang ada pemahaman yang lebih mendalam tentang bagaimana untuk merawat keadaan dengan perubahan hormon dan gaya hidup daripada dulu. Walaupun begitu, 60 minit yang saya habiskan untuk mengalami urutan udwarthanam mengajar saya tentang berfikiran terbuka dengan penyelesaian holistik, yang mungkin saya telah ditolak sebelum ini. Urut bukan sahaja membuat saya merasa terhubung dengan nenek saya dan warisan Ayurveda kita, tetapi juga mengingatkan saya bahawa saya tidak bersendirian-ada seluruh komuniti wanita yang berada di bot yang sama, dan tidak seorang pun dari kita harus menderita kesunyian.