Bagaimana kecederaan sukan mengilhami pro kecergasan ini untuk melatih Olympians

Kami ingin mengenali pengajar kecergasan yang tidak hanya kelihatan hebat di Instagram-tetapi sebenarnya memberi inspirasi kepada kami untuk menjadi lebih baik. Jadi bersama -sama dengan Reebokone, Kami meminta anda untuk mencalonkan jurulatih untuk tahunan kedua Jurulatih Amerika yang paling memberi inspirasi cari. Selepas lebih dari seribu cerita yang menakjubkan, kami telah menyempitkannya ke 12 finalis-yang bermaksud sudah tiba masanya untuk anda memilih pemenang! Ketahui lebih lanjut mengenai Jacob Ross di bawah, dan Buang undi anda pada 26 November.

Jacob Ross, Chicago, Illiniois dan Los Angeles, California

Jurulatih Peribadi di Barbell Brigade

Mantra peribadinya

Anda akan menjadi apa yang anda lakukan secara konsisten.

Lagu kegemaran di senarai main senamannya

"OJuelegba" oleh Wizkid. Lagu itu mendorong saya lebih daripada apa -apa.

Apa yang memberi inspirasi kepada anda untuk menjadi jurulatih?

Apabila saya terpaksa berhenti bola sepak kerana gegaran, saya memutuskan jika saya tidak dapat bermain di peringkat elit daripada saya akan belajar sebanyak mungkin dan melatih orang yang ingin meletakkan usaha elit untuk meningkatkan diri mereka.

"[Kecergasan] adalah keghairahan yang tidak pernah berakhir dalam mengejar kemajuan lebih dari kesempurnaan."

Apa falsafah kecergasan anda?

Penting untuk menentukan apa hasil yang anda inginkan dan kemudian melatih secara optimum untuk mencapainya. Untuk saya, secara optimum adalah gabungan keberkesanan dan kecekapan. Rejimen latihan harus diputuskan pada kualiti ini, bukan pada apa yang mudah atau selesa untuk saya sebagai jurulatih. Ia memaksa saya, sebagai jurulatih, untuk terus mendorong pengetahuan dan pengalaman saya.

Apa kisah kejayaan kegemaran anda sebagai pelatih peribadi?

Matlamat saya selalu membantu sesiapa yang ingin meletakkan kerja, dan saya rasa seperti itu benar Pingat Olimpik Gangsa dalam Bobsled, dan mewujudkan program latihan korporat di tempat yang membantu banyak atlet menurunkan berat badan dan meningkatkan tahap kecergasan mereka.

Apa perkara paling mengejutkan yang anda dapati tentang menjadi pro kecergasan?

Selalu ada ruang untuk bertambah baik. Ini adalah bidang yang benar -benar tidak mempunyai garis yang anda boleh menyeberang dan berkata "Saya berjaya!"Apabila anda fikir anda dekat, anda bertemu dengan profesional kecergasan elit dan ia meluaskan minda anda lebih banyak lagi. Ini adalah keghairahan yang tidak pernah berakhir dalam mengejar kemajuan lebih dari kesempurnaan.

Pemenang pelatih paling inspirasi Amerika akan menjaringkan kontrak satu tahun dengan Reebok dan liputan utama di Well+Good. Buang undi anda sekarang!

Dengan kerjasama Reebokone

Foto: Jacob Ross