Master Kesedaran Hollywood mahu anda mencuba meditasi transendental

"Trajektori yang kita lakukan tidak semakin baik. Ketidakpastian, kegelisahan-kita mendapati diri kita berlebihan terhadap perkara-perkara yang tidak kita overact sebelum ini, atau kita tidak merasakan tahap tenaga, "kata Roth. "Baiklah, ia tidak akan menjadi lebih baik dalam tempoh lima hingga 10 tahun, jadi inilah masanya untuk melakukan campur tangan untuk diri sendiri."

Lagipun, walaupun rockstar kesejahteraan kombucha-minum yang paling bijak di antara kita boleh menggunakan campur tangan Zen sekarang dan lagi.

Cuba meditasi satu minit ini untuk melepaskan ketakutan anda, atau mempunyai minggu yang luar biasa dengan menggunakan meditasi ini.