Inilah yang berlaku pada badan anda apabila anda melakukan hubungan seks pada waktu pagi

Ahli Sexologist Rebecca Alvarez Story, pengasas Intimacy Marketplace Bloomi, bersetuju, sambil menambah bahawa hormon seks lain bermain ke seks pagi, juga. "Secara amnya, kedua -dua orang dengan penis dan vulvas mempunyai tahap testosteron atau estrogen yang lebih tinggi pada waktu pagi kerana badan kita bekerja untuk menambah semua jenis hormon, termasuk hormon seks, semalaman," katanya. "Vulvas mengalami peningkatan aliran darah semasa kitaran REM, sementara penis menghasilkan testosteron, yang mungkin mengakibatkan gairah dan ereksi."

2. Anda mendapat semua bahan kimia yang baik untuk memulakan hari anda dan mengikat anda kepada rakan kongsi

"Release seksual Seksual Norepinephrine, yang mendapat hati kita mengepam dan darah mengalir ke alat kelamin untuk engorgement dan ereksi," kata Dr. Cobb. "Gairah-dan klimaks, khususnya-dikaitkan dengan pembebasan oxytocin."Oxytocin, sering disebut" hormon cuddling, "dapat mengurangkan tahap hormon tekanan kortisol, dia tambah.

Dalam hubungan seks pagi, khususnya, pelepasan oxytocin juga boleh membawa anda dan pasangan anda bersama -sama, menetapkan anda berdua untuk bersenang -senang. "Ikatan dan lampiran adalah dua fungsi penting lain [oxytocin], jadi rangsangan turbo pada waktu pagi dapat membantu memupuk rasa kesejahteraan antara rakan kongsi," tambah Dr Dr. Cobb.

3. Anda lebih hadir semasa hubungan seks

Sama ada anda seorang ibu bapa, mempunyai persembahan kerja yang besar, atau merasa bersalah bahawa ruang anda tidak begitu bersih seperti yang anda mahukan, apabila anda melakukan hubungan seks pada waktu malam, anda mungkin mempunyai nilai hari peristiwa di fikiran anda. Itulah sebabnya Dr. Cobb mengatakan melakukan hubungan seks pada waktu pagi-sebelum anda merasa seperti anda perlu mendapat permulaan pada tugas hari anda-boleh menjadi hebat untuk memastikan kehadiran seksual.

"Salah satu strategi terbaik untuk [mengelakkan] gangguan seksual adalah mengamalkan kesedaran," kata Dr. Cobb. "Ini sering dicapai pada waktu pagi, sebelum tekanan senarai 'to-do' bergerak ke otak kita."

4. Ia melompat-memulakan hari anda dengan tenaga

Rutin pagi benar -benar dapat membuat anda hari ini dan bahkan boleh menyebabkan tidur yang lebih baik pada waktu malam. Kerana badan mereka cenderung untuk beroperasi mengikut rutin yang kita buat, anda "mungkin merasa lebih bermotivasi untuk bangun dan menjadi bertenaga jika seks dimasukkan ke dalam rejimen pagi anda," kata Story. "Seks boleh bertindak sebagai sistem ganjaran untuk mendapatkan rehat malam yang baik dan membantu anda memulakan hari anda."

5. Anda akan bergerak perkara pertama

"Sama dengan senaman, ini adalah cara yang baik untuk badan anda memulakan hari ini. Dan seperti senaman, seks membakar kalori, "kata Dr. Cobb.

6. Ia boleh membuat rutin seks anda berasa lebih novel

Bagi orang yang biasanya memikirkan seks sebagai aktiviti waktu malam, melakukannya pada waktu pagi sebenarnya boleh membawa kepada lebih banyak keseronokan tentang memilikinya ketika matahari terbit. "Pencahayaan berbeza, suhu mungkin lebih panas atau lebih sejuk, perut tidak penuh, dan kami berehat," kata Dr. Cobb. "Otak kita mengidam kebaruan, jadi apa -apa yang membuat pertemuan seksual unik juga akan meningkatkan berapa banyak dopamin yang dibebaskan dan membawa kepada pengalaman yang lebih menggembirakan."

Tetapi, pada akhirnya, sementara pasti ada manfaat yang berpotensi untuk melakukan hubungan seks pada waktu pagi, tidak ada yang harus menjadi dorongan untuk memaksa diri anda menjadi.m. sesh jika anda tidak mahu melakukannya. "Mengadakan hubungan seks pada waktu pagi bukan satu -satunya cara untuk melepaskan endorfin atau oxytocin," kata Dr. Roskin. "Selagi anda mengamalkan seks yang selamat, persetujuan yang membuat anda berasa gembira dan sihat, itu sahaja yang penting."

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.