Sekiranya anda melakukan seks dubur, mungkin masa untuk mula memikirkan mikrobiologi punggung anda
Bagaimana seks dubur dapat mengganggu microbiome dubur
Biarkan rekod menunjukkan bahawa ia adalah tidak Hanya seks dubur yang boleh mengganggu bakteria mikrobiom rampasan. "Banyak perkara yang berbeza dapat mengganggu keseimbangan mikrobiologi dubur," kata Dr. Goldstein. Secara umum, bila -bila masa objek asing (tisu, douches, mainan, bahagian badan, dll.) diperkenalkan di dalam atau di sekitar saluran dubur, terdapat risiko gangguan. Walau bagaimanapun, kerana seks dubur melibatkan memasukkan objek asing ke belakang, dan ramai orang mengambil perhatian tambahan untuk membersihkan pantat mereka sebelum dan selepas seks dubur, permainan dubur boleh membuat ribut sempurna untuk mayhem mikrobiologi dubur.
Menjelang permainan dubur, adalah perkara biasa bagi individu untuk menggunakan sabun, tisu basah, douches dubur, atau gabungan ketiga -tiga untuk membersihkan kawasan tersebut. (Untuk rekod: ini tidak perlu). Malangnya, masing -masing boleh mengganggu mikrobiologi dubur. Kebanyakan sabun badan-serta mencuci, minyak, dan bahan kimia krim, bahan-bahan antibakteria, dan wangian, dan yang boleh mengganggu flora, serta menggagalkan tisu dubur, jelas Dr Dr. Moday. Tisu dubur dan douching dubur juga boleh mengganggu keseimbangan. Dr. Goldstein menerangkan: "Tisu dubur direka untuk menghapuskan mikrobiologi luaran," yang membuka peluang untuk bakteria 'buruk' untuk dikawal. Di samping itu, tisu boleh memperkenalkan bahan kimia yang menjengkelkan, meninggalkan kelembapan yang berlebihan, dan merengsakan kulit dubur dan lapisan dengan bahan kain yang digunakan, katanya.
Douches dubur-terutamanya douches dubur yang dipenuhi dengan air paip atau julap-terutamanya mengganggu mikrobiologi rektum. "PH penyelesaian ini tidak sepadan dengan pH pH dubur semulajadi, jadi memperkenalkannya ke saluran dubur boleh merengsakan saluran dubur dan mengubah mikrobiologi dubur," kata Dr Dr. Moday. Tetapi walaupun seseorang tidak menggunakan protokol pembersihan ini (berlebihan) di hadapan seks dubur, geseran yang hadir semasa bermain penembusan dapat mengganggu keseimbangan bakteria dalam harta rampasan, menurut Dr Dr. Goldstein. (Ya, geseran ini wujud walaupun anda menggunakan pelincir, yang mana anda harus).
Sebelum anda mengetepikan dubur sama sekali dan menafikan diri anda keseronokan bermain peach, patut disebutkan bahawa vagina microbiome sama sensitif! Gangguan kepada solekan bakteria dalam vagina adalah mengapa sesetengah orang mendapat jangkitan yis dan/atau vaginosis bakteria selepas menggunakan sabun wangi, mainan seks baru, atau melakukan hubungan seks dengan pasangan baru. Oleh itu, memihak kepada satu bentuk persetubuhan yang lain tidak semestinya penyelesaiannya. Plus, kini terdapat suplemen di pasaran yang boleh membantu! (Lebih banyak lagi di bawah).
Adakah probiotik usus dan pantat penyelesaiannya
Secara ringkas. Suplemen probiotik direka untuk membantu memulihkan bakteria yang baik dalam mikrobiologi. Malangnya untuk menghantui seks dubur, "Kebanyakan probiotik tidak dapat melalui asid perut, yang bermaksud tidak ada cara untuk mereka dapat menjajarkan semula bakteria sepanjang jalan ke rektum anda," menurut Dr Dr. Goldstein. Itulah sebabnya mengapa syarikatnya, Kaedah Masa Depan, baru melancarkan Pre + Probiotik Harian Putar & Gut ($ 60).
Direka untuk membantu mereka yang terlibat dalam penjajahan sokongan dubur penjajahan bakteria yang baik di rektum mereka secara semulajadi, probiotik Butt & Gut Daily Daily disampaikan dalam kapsul mewah (dikenali sebagai sistem penyampaian microencapsulated) yang mampu mengangkut formula dengan selamat melalui formula melalui formula melalui formula melalui formula melalui formula melalui formula melalui formula melalui formula melalui asid perut, sepanjang jalan ke belakang anda. Formula juga termasuk PraBiotik, yang berfungsi sebagai 'makanan' untuk bakteria pelindung. Kemasukan prebiotik membolehkan koloni probiotik pelindung melakukan kerja perlindungan mereka, Dr. Goldstein berkata.
Oleh itu, sekiranya anda mula melengkapkan dengan probiotik Butt & Gut Daily Pre +? Sekiranya anda kerap terlibat dalam permainan dubur, Dr. Goldstein mengatakan ia adalah langkah yang baik. Sudah tentu, tidak Tambahan adalah penyelesaian sihir. Selain mengambil probiotik, Dr. Moday mengesyorkan melakukan perkara lain untuk menyokong kesihatan microbiome punggung anda, "yang merupakan perkara yang sama yang akan anda lakukan untuk menyokong mikrobiologi usus anda," katanya. Termasuk: Makan diet yang kaya serat, mengelakkan gula yang berlebihan, mengehadkan pengambilan alkohol, tinggal dari antibiotik apabila mungkin, dan memakan makanan yang ditapai seperti sauerkraut, kimchee, dan kefir secara teratur.
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.
