Inilah cara kencing dan kotoran dengan betul di hutan (atau semasa berkhemah)

Walaupun Madia akan kencing di mana sahaja dengan sedikit perhatian (memandangkan ia kering dengan cepat), jika dia menggunakan kertas tandas atau lap, dia selalu membuangnya dengan betul. "Saya selalu membawanya bersama saya dan melemparkannya ke dalam kereta saya di dalam beg secara eksklusif yang dikhaskan untuk kencing dan kotoran," katanya berkongsi. "Dan sekarang saya telah menulisnya, saya berasa seperti itu pelik. Bagi Pooping, saya suka beg wag. Sekiranya kawasan sering dikunjungi atau anda berkhemah dalam kumpulan besar, saya rasa beg wag adalah penting untuk mengelakkan sampah tapak perkhemahan dengan bunga kecil kertas tandas yang naik dari kotoran."

2. Jangan takut untuk pergi.

Semasa kencing dan kotoran di hutan mungkin merasa tidak wajar bagi anda, Tanouye berkata untuk tidak mengelakkannya. "Walaupun ia mungkin berasa tidak selesa pada mulanya, jangan tunggu atau tahan dalam air kencing atau BM jika anda merasakan keinginan untuk pergi kerana ini dapat menyumbang kepada disfungsi lantai pelvis dan sembelit, menjadikannya lebih sukar pada akhirnya," katanya memberi amaran, Menambah bahawa "memegang dalam pergerakan usus terlalu lama boleh membawa kepada najis yang lebih besar dan lebih keras yang dapat membuat sembelit dan kesukaran pergi."

3. Lubang kucing Digg.

Sekiranya anda mendaki atau berkhemah di kawasan yang lebih terpencil, Madia mengatakan bahawa ia adalah baik untuk meninggalkan sisa anda, selagi anda menggali lubang kucing (aka lubang untuk poo masuk). "Ketika saya berada di kawasan terpencil, saya menggali lubang kucing, setiap cuti tanpa jejak enam inci,!-Biasanya dengan batu kerana saya tidak membawa kancing di tali pinggang alat atau apa -apa dan apabila anda mesti pergi, anda mesti pergi, "katanya.

4. Berhati -hati dengan persekitaran anda.

Ini adalah tip pelbagai. Pertama, Tanouye berkata untuk memastikan lokasi peribadi, tetapi tidak terlalu jauh dari kumpulan anda untuk memastikan keselamatan. Di samping. "[Cari] tempat di mana anda boleh menggunakan satu tangan untuk bersandar di tanah, pokok, atau batu untuk menstabilkan diri anda ketika anda berjongkok untuk membuang air kecil atau buang air besar," tambahnya, sambil menyatakan bahawa ia akan menjadikan proses itu kurang tertekan. "[Akhir sekali,] jika anda melihat diri anda di cerun, letakkan diri anda tegak lurus ke bukit sehingga mana -mana air kencing mengalir di bawah bukit dan tidak ke kaki anda."

5. Sentiasa bungkus barang-barang yang tidak semulajadi.

Walaupun baik -baik saja untuk meninggalkan najis anda di dalam hutan, meninggalkan kertas atau kain lap yang anda lap dengan (namun biodegradable mereka mungkin mendakwa) tidak disyorkan. "Untuk cinta Tuhan, sila bawa kertas tandas anda atau tisu keluar dari belakang semak dengan anda," Madia memohon. "Saya membawa beg kotoran anjing dengan saya dan beg tisu saya dengan cara itu. Ia topeng bau dan cukup kukuh untuk dilaksanakan dalam pek tanpa letupan."

Ini juga berlaku untuk tampon dan pad. "Merancang ke hadapan dengan kit tempoh yang penting, terutamanya ruang untuk membungkus barangan kebersihan masa serta beg sisa yang betul untuk membawa mereka keluar untuk melupuskannya kerana mereka tidak dapat dikebumikan atau dibuang di alam semula jadi, adalah suatu keharusan," kata Tanouye berkata. "Pilihan yang mudah adalah untuk mengemas beberapa beg zip-atas kecil untuk meletakkan setiap produk individu, dan kemudian masukkan beg yang lebih kecil ke dalam satu beg zip-atas saiz galon yang lebih besar untuk menyimpannya bersama-sama."

Sebagai alternatif, jika anda tidak menyukai idea untuk mengikat sekumpulan pad dan tampon yang digunakan, anda boleh memilih cawan haid, tetapi anda perlu mempunyai air di tangan untuk dapat membilasnya setiap hari.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.