Mendapatkan lebih banyak tidur mungkin meminimumkan pengambilan gula anda, menunjukkan kajian baru

Mendapatkan lebih banyak tidur mungkin meminimumkan pengambilan gula anda, menunjukkan kajian baru

Berikut adalah sembilan pemikiran yang terlintas di fikiran anda apabila anda tidak dapat tertidur. Juga, lihat cara yang diluluskan oleh pakar ini untuk membuat meja malam yang sempurna.