Lupakan bar dan pusat membeli -belah mengapa ruang kesihatan telah menjadi * pilihan hangout sosial pilihan

Minggu ini mengenai faktor ditambah, kita bercakap tentang sesuatu yang penting untuk kesihatan dan kesejahteraan kita: bersosial. (Ya, kita semua memerlukan masa ikatan IRL dengan rakan -rakan, tidak kira betapa kuatnya panggilan siren Netflix.) Sebagai semakin banyak orang yang mendail kembali bar melompat, ruang kecergasan dan kesejahteraan berfungsi sebagai "tempat ketiga" yang kita pilih untuk berkumpul-dan ia mula mengubah cara kita mengaitkan.

Bersenam selalu menjadi usaha sosial yang sememangnya. Kembali pada tahun 90-an, ibu-ibu berpakaian leotard akan mengikat sebelum kelas di Jazzercise, sementara rakan-rakan saya dan saya telah mengumpul gim gim sejak awal '00-an. (Dan saya tahu kita bukan satu -satunya yang berbual dengan orang asing yang comel di treadmill.Walaupun begitu, apabila menghabiskan masa yang berkualiti dengan rakan dan keluarga, studio kecergasan tidak pernah menjadi tempat pertama yang anda fikirkan untuk pergi. Maksud saya, pertimbangkan berapa banyak Seks dan Bandar Storylines berputar di sekitar minum kosmos, makan tengah hari, dan pergi membeli-belah-dan betapa sedikitnya yang terlibat berpeluh di kelas yoga.

Tetapi, kerana mana-mana gal yang memiliki lebih banyak legging daripada puncak keluar dapat membuktikan, itu tidak lagi berlaku. Sekarang, gim dan ruang kesihatan lain menjadi The Tempat pilihan ketiga untuk wanita milenium profesional, khususnya-itu untuk mengatakan, mereka adalah ruang sosial di mana kita berkumpul ketika kita tidak bekerja atau di rumah. (Sosiologi Ray Oldenburg mempopularkan frasa "tempat ketiga" pada tahun 1980 -an, sebagai cara merujuk kepada bar, pusat membeli -belah, institusi agama, kelab, salun kuku, dan sebagainya.) Fikirkanlah: Bukankah anda bertemu rakan untuk kelas barre atau bulatan bulan baru sekarang daripada yang anda lakukan, katakan, lima tahun yang lalu? (Sekiranya anda melakukan sama sekali?)

Peralihan ini berlaku pada masa ketika beberapa aktiviti sosial klasik 20 dan 30-sesuatu sedang menurun. Memukul adegan bar adalah salah satu daripada mereka. Kajian Nielsen 2017 menunjukkan bahawa milenium kurang berkemungkinan minum alkohol daripada ibu bapa mereka dan adik-beradik yang lebih tua-hanya 53 peratus yang ditinjau mengatakan bahawa mereka mempunyai minuman dewasa pada bulan lalu, berbanding 65 peratus daripada Gen X dan 72 peratus boomer bayi. Ini bukan hanya berlaku di u.S., Sama ada. A Penjaga artikel, bertajuk "Millennials Membuatnya Summer Booze Slow di U.K.,"Mengungkapkan bahawa 47 peratus milenium British menganggap mabuk menjadi" uncool ", sementara lebih dari seperempat orang berumur 16-24 tahun memilih untuk tidak minum sama sekali.

"Millennials adalah generasi yang terpesona oleh aktualisasi diri, peningkatan diri, dan masyarakat-dan dalam mencari ruang yang membolehkan mereka mengalami semua perkara bersama."-Christina Disler, pengasas Werklab

Oleh itu, kerana mereka kurang berkemungkinan menjadi kelaparan pada pagi Ahad, orang dewasa muda yang memukul rumah ibadat sebaliknya? Tidak tepat. Kehadiran Gereja juga merosot, menurut data Gallup, dan kajian landskap agama 2014 Pew Research menunjukkan bahawa hanya kira-kira 25 peratus daripada milenium menghadiri perkhidmatan agama secara mingguan kira-kira 10 peratus dari tahun 2007.

Malah terapi runcit tidak melakukannya untuk kita lagi, sekurang -kurangnya tidak dalam erti kata tradisional. Satu dari empat u.S. Pusat membeli -belah mungkin ditutup dalam tempoh lima tahun akan datang, menurut Credit Suisse, sebahagian besarnya disebabkan sebahagiannya kepada fakta bahawa kita semua membeli -belah dalam talian. (Dan, biasanya, bersendirian.)

Tetapi syukurlah, barisan kotak CrossFit yang pesat berkembang, studio meditasi kumpulan, dan kafe matcha berada di sini untuk melangkah masuk. Dan, dalam banyak cara, mereka benar-benar memenuhi peranan yang sama seperti tempat ketiga yang pernah dominan yang berlaku di hadapan mereka.

"Millennials adalah generasi yang terpesona oleh aktualisasi diri, peningkatan diri, dan masyarakat-dan dalam mencari ruang yang membolehkan mereka mengalami semua perkara itu bersama-sama," kata Christina Disler, pengasas Werklab, ruang kerja di Vancouver yang menekankan perkembangan peribadi dan kesejahteraan holistik. "Di mana gereja -gereja digunakan untuk mengisi keinginan pertumbuhan rohani, orang mencari autonomi dalam pemikiran, kepercayaan, dan gaya hidup mereka. Di mana bar digunakan untuk memenuhi keinginan untuk sambungan dan komuniti, orang berminat dengan lebih daripada sekadar bir atau dua bir. Walaupun teknologi kami lebih mudah diakses dan dihubungkan dengan beberapa cara, ia meninggalkan orang yang lebih sunyi berbanding sebelum ini. Ruang kesihatan mengisi jurang itu."

Fikirkan mereka sebagai versi generasi ini Sorakan-Di mana semua orang tahu nama anda. (Dan pemegang insta blog makanan anda.)

Baca terus untuk mengetahui mengapa Happy Hour mula melibatkan koktel yang lebih sedikit dan lebih banyak kardio.

Mengapa kehidupan sosial kita kini berputar di sekitar kesejahteraan

Kajian Boozing dan Bible mungkin mengambil sedikit ruang pada kalendar kami, tetapi kesejahteraan tidak dipersoalkan. Menurut Institut Kesihatan Global, ekonomi kesihatan dunia kini bernilai $ 4.2 trilion, spiking hampir 7 peratus sejak dua tahun yang lalu sahaja. Tentunya, lebih daripada beberapa belanja bar Khamis yang dahaga telah dialihkan ke sebab-sebabnya?

"Saya fikir terdapat beberapa dimensi untuk peralihan ini," kata Michelle Pellizzon, pengasas Holistik Komuniti Kesihatan Inklusif. "Pertama, saya fikir bahawa kebanyakan milenium selalu ingin mengoptimumkan masa mereka-terasa seperti itu sedikit hari ini. Sekiranya kita dapat bersenam dan mengejar teman wanita kita, rasanya kita membunuh dua burung dengan satu batu. [Walaupun] jika kita bersenam bersebelahan dan tidak Betul mengejar."

Kemudian ada hakikat bahawa milenium terobsesi dengan berkongsi nafsu dan penemuan mereka-dan terdapat banyak perkara yang sejuk, dua kali ganda yang berlaku di tempat kejadian kesihatan hari ini, dari festival meditasi massa hingga merangkak studio kecergasan. Pellizzon berpengalaman ini secara langsung, baik pada acara yang dia tuan rumah untuk holistik dan dalam hidupnya sendiri. "Saya baru -baru ini menghadiri acara di LA yang dipanggil Outternet yang benar -benar meniup saya, dan saya cuba membawa semua sahabat saya ke yang seterusnya kerana ia begitu unik dan istimewa," katanya. "Selepas, kami merancang untuk menangkap dan meraih makan malam. Saya meneka bahawa kita mungkin akan berayun dengan tempat yang mesra vegan dengan kombucha di ketuk, kerana siapa yang ingin membatalkan tinggi semula jadi yang kita akan dari luar dengan minuman keras?"

"Lebih banyak orang melabur, dari segi masa dan wang, dalam kesejahteraan keseluruhan mereka, yang kurang masuk akal untuk membuangnya ke atas koktail malam Jumaat."-Ruby Warrington, pengarang dari Senang ingin tahu

Ruby Warrington, pengarang buku yang akan datang Senang ingin tahu, Dan pengasas kelab siri acara sosial numinous dan bebas alkohol Söda NYC, mendengar pemikiran semacam ini sepanjang masa dalam lingkarannya. "Lebih banyak orang melabur, dari segi masa dan wang, dalam kesejahteraan keseluruhan mereka, yang kurang masuk akal untuk membuangnya ke atas koktail malam Jumaat. Terutama jika anda ingin berasa segar untuk kelas yoga hujung minggu kegemaran anda, sebagai contoh, "katanya. "Terima kasih kepada teknologi dan media sosial, kita hidup dalam budaya 'selalu' dan minuman keras meninggalkan kita berasa lebih berwayar dan letih. Manakala banyak persembahan kesihatan adalah tentang menenangkan minda dan badan, dan mengundang dalam rasa relaksasi yang tulen."

Mata bonus jika malam anda juga membolehkan anda berhubung dengan kuasa yang lebih tinggi, namun anda menentukannya. (Pikirkan kelas Soulcycle gaya Angela Davis di Los Angeles, atau tarian, yoga, dan bengkel bertema pembangunan peribadi di Knockout, sebuah studio LA yang menekankan penemuan diri selama enam pek.)

Bagaimana tempat ketiga berkembang untuk revolusi kesihatan

Walaupun kami telah melihat banyak pengalaman yang didorong oleh kesihatan untuk mewujudkan hubungan antara holistik seperti milenium, hello kesihatan, dan ruang hidup sihat yang sihat juga beralih ke arah yang lebih sosial. Satu contoh utama ialah Trufusion, rantai kecergasan butik baru dengan lokasi di lapan negeri. Jenama ini benar-benar disesuaikan dengan demografi ini: ia berpatutan (keahlian tanpa had di banyak bandar di bawah $ 100 sebulan), ia menawarkan pelbagai gaya kelas (65 jenis kelas yang ditawarkan di setiap lokasi), dan ia memupuk rasa masyarakat.

"Studio kami dibina untuk memudahkan aspek sosial-kami mempunyai bar smoothie dan kawasan untuk orang duduk dan bercakap, dan mereka lakukan," kata ketua pegawai pemasaran jenama itu, Steve Rockman. "Anda tidak melihat sesiapa yang mempunyai fon kepala atau topi besbol di wajah mereka yang tidak mahu terlibat dengan semua orang."Menurut Rockman, ahli melawat studio rumah mereka tiga hingga empat kali seminggu, secara purata di atas standard industri-dengan beberapa melakukan dua hingga tiga kelas sehari. "Banyak orang menggunakannya sebagai ruang sosial," katanya. "Kami mempunyai jumlah orang yang datang dengan rakan -rakan yang tidak biasa."

Malah jenis tempat ketiga yang lain menjadi lebih fokus pada kesejahteraan. Ambil Werklab, sebagai contoh-sementara ia bermula sebagai kelab keahlian tradisional dan ruang kerja untuk profesional muda, Distler akhirnya membawa pengaturcaraan kesihatan holistik ke dalam campuran apabila dia melihat apa perbezaan yang dibuat dalam hidupnya sendiri. "Kami berhasrat untuk memberi ahli akses kepada pelbagai modaliti untuk menjaga diri mereka," jelasnya. "Ini melibatkan segala-galanya dari sudut yang tenang dan kusyen meditasi ke kelas pergerakan harian dan pengamal Reiki di rumah, bengkel yang diketuai oleh pakar dalam neurosains ke medium dan penyaluran, dan banyak perkara di antara."Dan kerana ini, ahli sering bertahan untuk melepak dengan baik setelah mereka memanfaatkan komputer riba mereka.

Masa Depan Komuniti Kesihatan sebagai Tempat Ketiga

Untuk menjadi jelas, hanya kerana tempat ketiga yang sihat semakin meningkat tidak bermakna kita menyerahkan tabiat sosial lama kita sama sekali. Banyak wanita masih bertemu untuk tarikh filem, makan malam pizza, dan PSL di taman, dan itu tidak akan pernah berubah. Perbezaannya, sekarang, itu bukan milik kita hanya pilihan, dan kesejahteraan menjadi bahagian yang lebih penting dari campuran.

"Dari apa yang dikatakan ahli -ahli kami, mereka benar -benar berusaha untuk menyerang keseimbangan yang sihat dan normal antara kesejahteraan dan kehidupan sebenar," kata Pellizzon. "Kami semua berusaha untuk mengoptimumkan dan menjalani versi terbaik dalam kehidupan kita-masa-masa yang bermaksud merawat diri anda dengan mandi detoks dengan kristal dan lilin dan rentak binaural yang bermain di telinga anda, dan kadang-kadang itu bermakna merebut segelas wain dengan yang terbaik rakan."

Atas sebab ini, Warrington meramalkan bahawa kehidupan malam dan kesejahteraan akan mula bergabung pada masa depan. "Saya fikir kita akan melihat lebih banyak ruang untuk orang ramai untuk digantung selepas kelas, dengan bar elixir, pencahayaan gaya petang, dan muzik, berbanding dengan ruang lobi yang terang yang direka untuk mendapatkan orang masuk dan keluar secepat mungkin," dia berkata. "Saya juga meramalkan lebih banyak dan lebih kreatif yang meniru persembahan kehidupan malam yang standard, seperti disko kundalini, tarian gembira, kalangan perubatan cerita, dan pengalaman 'kesihatan' yang lain yang menjemput interaksi sosial."

"Dari apa yang dikatakan ahli -ahli kita, mereka benar -benar berusaha untuk menyerang keseimbangan yang sihat dan normal antara kesejahteraan dan kehidupan sebenar."-Michelle Pellizzon, pengasas Holistikisme

Trufusion sudah melakukan ini-jenama baru-baru ini menganjurkan acara senaman bertarikh dengan OkCupid, dan studionya sering menjadi tuan rumah pemuzik dan DJ secara langsung di bilik darjah dan kawasan umum. "Kami cuba mencipta nilai hiburan itu," kata Rockman.

Pellizzon, sebaliknya, membayangkan tempat ketiga yang sihat ini masuk ke tempat pertama kami-rumah kami. (Hei, tinggal di adalah yang baru keluar.) "Saya fikir kita benar -benar akan melihat orang mencipta semula acara dan ruang ini di rumah mereka sendiri dengan komuniti mereka sendiri," katanya. "Seperti segalanya, ruang kesihatan akan menjadi maya. Saya dapat membayangkan wanita belajar bagaimana untuk memegang bulatan bulan mereka sendiri dan mandi bunyi di pangsapuri mereka dengan rakan -rakan mereka, di mana mereka benar -benar dapat menyesuaikan pengalaman untuk mencerminkan apa mereka Cinta."

Tetapi tidak kira apa masa depan, matlamat akhir tempat ketiga tidak akan berubah. "Akhirnya, apabila kita mencari cara untuk bersosial dan berehat di luar waktu kerja, ini mengenai memilih aktiviti yang membuat kita berasa baik dan memberi kita peluang untuk berhubung dengan orang lain," kata Warrington. Dan lebih banyak pilihan yang harus kita lakukan, semakin baik.

Penulis berusia 24 tahun ini membuktikan kemungkinan tidak minum dan Mempunyai kehidupan sosial yang sihat. Begitu juga mungkin untuk mengasyikkan semasa sedar (dan tidak janggal.)