Semua yang anda perlu tahu mengenai gejala dan rawatan alergi matahari

Sementara itu, jika anda mengalami ruam dalam beberapa saat atau minit keluar di bawah sinar matahari, Dr. Kim mengatakan bahawa urtikaria solar mungkin bermain. "Urticaria solar adalah orang ruam yang agak jarang dapat berkembang akibat sinaran UV," katanya. "Ini pada dasarnya gatal gatal yang sementara dan hilang dalam masa satu hingga dua jam."

Seperti apa rupa alergi matahari?

Ruam alergi matahari kelihatan seperti tindak balas alahan lain, seperti yang ditunjukkan dalam bentuk lebam merah gatal (iaitu: sarang) di semua kawasan yang terdedah matahari, Dr, Dr. Kim berkata. "Dalam kes-kes yang teruk, benjolan dapat maju ke vesikel (lebam yang penuh cecair) kepada lepuh. Tetapi mereka kebanyakannya gatal merah gatal yang menyelesaikannya dari masa ke masa (satu hingga dua minggu) tanpa parut atau lepuh."

Apa kaedah terbaik untuk mengelakkan ruam matahari?

Sekiranya idea untuk membangunkan ruam terbakar matahari atau lepuh keracunan matahari sudah cukup untuk membuat anda ingin menjauhkan diri dari matahari sama sekali, ketahui bahawa langkah -langkah lain yang kurang melampau ada. Menurut DR. Kim, cara terbaik untuk mengelakkan ruam alergi matahari adalah untuk mengelakkan matahari semasa waktu puncak (10 a.m. hingga 2 p.m.), memakai pelindung matahari dengan SPF 30 atau lebih tinggi pada wajah dan badan anda, untuk memohon semula SPF anda setiap dua jam, dan memakai pakaian perlindungan matahari.

Mengenai topik pakaian perlindungan matahari, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga Dustin Portela, MD berkata untuk mencari pakaian yang dinilai UPF. "Ini secara fizikal menghalang matahari dari mencapai kulit anda," jelasnya. Perlu beberapa recos? Lululemon Waterside Half-Zip UV Perlindungan Paddle Top ($ 88), Lilly Pulitzer UPF 50+ Leona Zip-up Jacket ($ 108), dan Athleta Transcend ⅞ ketat ($ 55), semuanya menawarkan perlindungan UPF.

Bagaimana anda merawat alahan matahari?

Tidak seperti alahan kacang atau alahan lebah, alahan matahari biasanya menyelesaikan sendiri tanpa mengisyaratkan gejala kejutan anaphylactic. Lebih -lebih lagi, semakin banyak anda mengalami ruam matahari, lebih toleran kulit anda akan menjadi sinar UV, kata Dr. Kim.

Namun, jika ruam itu gatal super, dia mengatakan bahawa menggunakan pelembap lembut dengan steroid lembut boleh berfungsi sebagai rawatan alahan matahari untuk menawarkan bantuan segera. "Ini akan melegakan gatal dan meminimumkan menggaru, yang kemudiannya akan meminimumkan risiko hiperpigmentasi," katanya.

Sekiranya anda mendapati diri anda mencapai Benadryl ($ 9) untuk alahan matahari, Dr. Kim mencatatkan ia dapat membantu dengan perasaan yang berkaitan dengan reaksi matahari, tetapi bukan gejala yang kelihatan. "Antihistamin akan membantu gatal -gatal tetapi mereka tidak semestinya membuat benjolan lebih cepat," jelasnya.

Satu lagi kelemahan menggunakan Benadryl untuk merawat ruam alergi matahari adalah bahawa ia dapat membuat anda merasa mengantuk semasa aktiviti musim panas anda. "Anda boleh mengambil antihistamin seperti Zyrtec ($ 23), Claritin ($ 27), atau Allegra ($ 30), yang kurang berkemungkinan menyebabkan mengantuk," kata Dr Dr. Portela. "Hydrocortisone over-the-counter juga boleh membantu jika anda mengehadkan penggunaan hanya beberapa hari."

Yang mengatakan, jika ruam alergi matahari anda tidak hilang dalam beberapa hari, Portela berkata untuk membuat temujanji dengan ahli dermatologi anda untuk menentukan apa yang menyebabkan kulit anda bertindak sedemikian rupa.

Bolehkah saya tiba -tiba alah kepada matahari?

Selalunya, alahan matahari membentangkan diri mereka pada awal hidup, kata Dr. Kim. Jadi, jika anda tidak pernah mengalami ruam selepas menghabiskan masa di bawah sinar matahari, maka tiba -tiba dilakukan, dia menyatakan bahawa ia mungkin bukan alahan matahari tetapi sebaliknya tanda reaksi ubat photoallergic atau fototoksik. "Ini adalah ketika ubat -ubatan yang anda ambil atau memohon (pada kulit) berinteraksi dengan sinaran UV dan menyebabkan reaksi alergi," katanya. "Jadi itu bukan kulit anda bertindak balas, itu ubat yang bertindak balas terhadap sinar UV."

Nasib baik, biasanya cukup mudah untuk melihat perbezaan antara alahan matahari dan reaksi fotosensiti. "Sekiranya alahan matahari, anda akan mengalami ruam dalam corak 'foto-diedarkan', aka semua kawasan yang terdedah kepada matahari (bukan hanya muka)," kata Kim, sambil menyatakan bahawa ruam biasanya ditetapkan dalam beberapa jam selepas dedahan. "Sekiranya ia reaksi alergi terhadap pelindung matahari anda, anda akan mengalami kesemutan dan membakar hampir serta -merta dan anda akan membangunkan dermatitis (keradangan kulit) hanya di kawasan yang anda gunakan pelindung matahari [atau bahan penjagaan kulit fotosensitif lain]."

Dengan ini, patut mengetahui bahan penjagaan kulit yang berpotensi menyebabkan reaksi buruk apabila digunakan secara langsung sebelum pendedahan matahari. Sebagai peraturan ibu jari, lebih baik untuk mengelakkan retinol, asid salisilik, enzim buah, dan ahas secara langsung sebelum pendedahan matahari. Walaupun bahan -bahan ini pasti dapat meningkatkan rutin penjagaan kulit, mereka dapat membuat kulit anda lebih mudah terdedah kepada pembakaran dan ketidakselesaan ketika bersentuhan dengan sinar UV.

Takeaway

Alahan matahari wujud-yang akan difikirkan? Berita baiknya ialah alahan matahari tidak mengerikan, jadi mereka tidak memerlukan mengelakkan cahaya matahari sama sekali. Sebaliknya, stok almari anda dengan pakaian perlindungan UPF, menjadikan pelindung matahari sebagai bahagian utama di wajah dan rutin penjagaan kulit badan anda untuk mengelakkan kerosakan matahari dan menurunkan risiko kanser kulit anda, elakkan jam cahaya matahari puncak, dan menilai rejimen penjagaan kulit harian anda sebelum keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar untuk keluar sehari di bawah sinar matahari. Dan pada nota itu, ketahui bahawa anda tidak perlu nix bahan dari rutin anda sama sekali. Sebaliknya, gunakannya pada waktu malam jika anda tahu anda akan menghabiskan hari berikutnya di bawah sinar matahari. Sekiranya anda benar -benar tidak dapat menanggung pemikiran produk kegemaran anda, walaupun, pilihan anda yang lain adalah untuk memohon secara religius SPF sekurang -kurangnya 30 atau lebih tinggi. Untuk perlindungan penuh, memerah garis pelindung matahari di jari depan dan tengah anda-itulah berapa banyak pelindung matahari yang anda perlukan untuk menangkis sinar UV yang berbahaya dari wajah anda, dan jumlah itu mesti digunakan setiap dua jam untuk mengekalkan perlindungan dan mengurangkan anda risiko mengembangkan fotosensitiviti.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.