Adakah anda sebenarnya perlu membersihkan vagina anda?

Sejak douching jatuh dari '90-an-apabila penyelidikan yang semakin meningkat mengaitkan amalan dengan jangkitan, kerengsaan, dan komplikasi kehamilan yang paling banyak telah menasihatkan wanita untuk mengambil pendekatan bebas produk untuk menjaga bahagian wanita mereka. Tetapi tiba-tiba, rasanya seperti satu ton pil dan ramuan semulajadi yang baru telah mula muncul, semuanya bertujuan membantu wanita dalam tingkat bawah tanah di bawah. Jadi apa perjanjiannya?

Adakah probiotik dibuat secara khusus untuk mengekang candida atau tisu "pasca bermain" pH (untuk membantu anda merapikan setelah sibuk tanpa bahan kimia yang keras) sebenarnya pelaburan yang diperlukan untuk vag anda? Pengguna nampaknya berfikir demikian.

Untuk mengetahui sama ada terdapat kes legit untuk membasahi penjagaan bawah, saya meninjau beberapa doktor untuk pemikiran mereka.

Sabun vagina $ 36 dari bekas Bukit -bukit Line Love Wellness Star Lo Bosworth begitu popular sehingga kini habis dijual. Dan selebriti seperti Gwyneth Paltrow, serta pakar kecantikan holistik seperti wanita di belakang Leaftv, adalah peminat V-Steam, rawatan spa yang menyahtoksik bit wanita anda dengan herba menenangkan.

Namun, banyak pro perubatan menegaskan bahawa pemesejan lama yang berusia dekad masih terpakai: Penjagaan intim tidak memerlukan banyak penggemar. "Vagina mempunyai keupayaan untuk 'bersih.'Betul, itu, "kata Barb Depree, MD, OB/GYN dengan rakan kongsi kesihatan lakeshore di Michigan. "Ini adalah satu kawasan untuk wanita yang benar-benar penyelenggaraan rendah."

Namun, sukar untuk mempercayai bahawa produk dan amalan ini tidak dilakukan Mana -mana Bagus, memandangkan ulasan bercahaya yang mereka dapatkan dari peminat. Untuk mengetahui sama ada terdapat kes legit untuk membasahi penjagaan bawah, saya meninjau beberapa doktor untuk pemikiran mereka. Adakah patut menambah pemeliharaan feminin ke rejimen penjagaan diri kita-atau kita harus menjimatkan wang kita untuk garam mandi dan topeng muka?

Terus membaca untuk semua yang anda perlu tahu mengenai membersihkan bahagian wanita anda.

Adakah saya memerlukan pembersih khas untuk vagina saya?

Berita baik, minimalis: Dr. Depree mengatakan bahawa ketika mencuci ke bawah, air jernih atau sabun ultra-mild adalah semua yang anda perlukan. "Kulit vulva boleh menjadi sangat sensitif, jadi ini adalah kawasan di mana peraturan 'kurang terbaik' terpakai," katanya.

Mary Jane Minkin, MD, bersetuju bahawa kebanyakan SUDS RUN-OF-MILL tidak akan membuat persembahan anda. Tetapi dia mengatakan bahawa jika anda memerlukan lebih daripada H2O untuk merasa segar, anda harus menjadikannya pembersih yang dirumuskan untuk pH ideal vagina anda (3.5-4.5)-seperti orang-orang dari kesejahteraan cinta dan mengekalkan semula jadi.

"Kedengarannya pelik, tetapi persekitaran asid di dalam vagina baik."

"Kedengarannya pelik, tetapi persekitaran asid dalam vagina adalah baik," kata Dr. Minkin, profesor klinikal di Jabatan Obstetrik, Ginekologi, dan Sains Reproduktif di Sekolah Perubatan Yale University. "Ia menjauhkan bakteria buruk."

Keputusan: Sekiranya anda tidak menghadapi masalah dengan bawah tanah anda, anda tidak perlu memercikkan sabun mewah. Tetapi jika anda terdedah kepada jangkitan yis, salah satu pembersih vagina yang baru mungkin patut dicuba.

Bagaimana dengan probiotik yang dirumuskan untuk bahagian wanita saya?

Kedua-dua MD datang dengan konsensus mengenai satu probiotik ini sama pentingnya untuk vagina anda kerana mereka adalah untuk usus anda.

"Vagina, seperti saluran GI, mempunyai banyak bakteria yang diperlukan dan baik yang seimbang untuk mengekalkan kesihatan vagina," kata Dr. Depree. "Sebarang gangguan terhadap [keseimbangan] ini dapat membuat wanita lebih mudah dijangkiti."Dan, seperti yang kita semua tahu sekarang, probiotik membantu menstabilkan mikrobiologi anda.

Probiotik sama pentingnya untuk vagina anda kerana mereka adalah untuk usus anda.

Tetapi tidak setiap ketegangan bakteria akan sama-sama berkesan-tetapi doktor menuntut lactobacillus, khususnya, adalah yang terbaik untuk kesejahteraan vagina. "Rephresh Pro-b adalah satu jenama yang mengandungi jumlah lactobacilli yang baik, yang membantu mengekalkan flora vagina yang sihat," kata Dr. Minkin.

Keputusan: Sekiranya anda menjalani antibiotik atau mengalami jangkitan yis yang kerap, cuba probiotik kaya dengan lactobacillus yang mesra vagina.

Dan apa perjanjian dengan V-Steam?

Peguambela mendakwa bahawa rawatan dapat membersihkan jangkitan faraj, mengurangkan kesakitan tempoh, menenangkan kekeringan, dan membantu dengan banyak masalah lain. Pada asasnya, rawatan melibatkan duduk di atas tempat duduk dengan lubang di tengah, bertengger di atas tong air mendidih yang diselitkan dengan herba ubat.

Dr. Depree dan dr. Minkin sama-sama tegas menentang idea V-mencatatkan-Mainly kerana tidak ada kesusasteraan saintifik yang pasti menyokong tuntutannya. (Belum lagi ada risiko terbakar yang datang dengan mendedahkan kawasan anda dengan api yang tinggi.)

"Steam menghangatkan kawasan itu tetapi tidak menyiramnya, jadi ia tidak mengganggu keseimbangan bakteria yang bermanfaat dalam vagina."

Tetapi Jill Blakeway, doktor akupunktur dan perubatan Cina, mengatakan bahawa jika anda pergi ke pengamal legit, tidak ada kemungkinan kemalangan berlaku. (Klinik New York City, Pusat Yinova, telah selamat menawarkan V-Steams sejak 2010.)

"St-Steam telah digunakan dalam ubat tradisional selama beratus-ratus tahun, dan ia adalah rawatan yang lembut," tegasnya. "Di pejabat kami, kami berhati -hati bahawa air mengukus cukup sejuk dan cukup jauh dari vagina yang tidak ada bahaya pesakit yang terbakar."

Dia juga cepat menunjukkan bahawa ini sebenarnya bukan amalan "pembersihan" sama sekali, walaupun pada hakikatnya ia sering digambarkan dengan cara itu. "Steam menghangatkan kawasan itu tetapi tidak membuangnya, jadi ia tidak mengganggu keseimbangan bakteria yang bermanfaat dalam vagina," katanya. "Kami kadang-kadang menggunakan herba antimikrob untuk pesakit yang telah mengulangi jangkitan, tetapi tindakan mereka tidak mengiris dan cenderung membawa flora vagina kembali ke keseimbangan, dan bukannya mengganggu keseimbangan."

Keputusan: Sekiranya anda bersedia berisiko tidak mendapat hasil yang anda inginkan, sebagaimana yang disebutkan oleh MD, penyelidikan tidak membuktikan pengukuran V sebenarnya berfungsi-kemudian mencari pengamal-pengamal-pengamal yang dipercayai yang dapat memberitahu anda sama ada amalan itu betul untuk anda. (Dan pastikan untuk memberi dokumen anda sebagai kepala.) Hei, jika cukup baik untuk ms. Paltrow ..

Walaupun anda sedang mencari cara untuk membuat sesuatu yang lebih baik, vajayjay-bijak, inilah sebabnya anda ingin melabur dalam seluar senaman dan 5 perkara yang paling mungkin menyebabkan sitch gatal faraj anda.