Adakah hangovers sebenarnya menjadi lebih teruk seperti yang anda usia atau hanya anda?

Jadi itu menerangkan mabuk ... tetapi mabuk? Mungkin misteri terbesar hidup. Namun, tidak kira berapa umur anda, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk memastikan jam gembira anda yang seterusnya tidak dipotong kepada anda, 15 jam kemudian, menatal telefon anda untuk deli yang akan memberikan anda sandwic telur.

Pertama, dr. Moldovan mengatakan untuk memberi perhatian kepada jenis alkohol yang anda minum: berpegang kepada alkohol yang jelas, yang mengandungi lebih sedikit congeners (bahan kimia yang mengakibatkan proses penapaian), seperti metanol. Methanol tidak baik untuk hari berikutnya kerana ia pecah menjadi asid formik dan formaldehid, yang telah disambungkan ke (tetapi tidak terbukti secara saintifik untuk mencipta) gantung yang lebih buruk. Wain biodinamik cenderung kurang alkohol, yang bermaksud bahawa terdapat kurang peluang untuk mabuk, Dr. Kata Moldovan.

Dia juga menasihatkan untuk tidak minum di perut kosong. Sebaliknya, chow ke atas beberapa karbohidrat kompleks dan makanan berserabut jika anda tahu anda akan imbibing. "Minum di perut kosong bermaksud tidak ada yang menyerap alkohol, jadi badan anda menyerap sebahagian besarnya," katanya. "Memiliki perut penuh membantu menyerap alkohol semasa anda meminumnya, menjadikan mabuk anda lebih mudah untuk bertolak ansur."Tetapi ini hanya berfungsi jika perut anda penuh apabila anda Mula minum; itu 2 a.m. Slice of Greasy Pizza tidak akan berbuat banyak untuk menyelamatkan anda jika hooch sudah diserap ke dalam badan anda.

Dan apabila ragu-ragu, ikuti peraturan kardinal minum yang sihat-ish yang sudah anda ketahui: ambil seberapa banyak air yang anda boleh. Dehidrasi adalah penyebab mabuk yang sangat biasa. Sekiranya anda boleh ingat, pastikan untuk membuang sekurang -kurangnya satu cawan atau dua air sebelum tidur.

Sekiranya semua usaha terbaik anda tidak berjaya, cubalah minuman sukan yang kaya dengan elektrolit atau teh hijau, tetapi elakkan minuman ringan dan kopi yang manis, yang boleh dehidrasi lebih jauh. Dan tolong, apa sahaja yang anda lakukan, jangan sampai rambut anjing. Koktel lain hanya akan menghindari gejala anda-tidak menyembuhkan mereka. Plus, bukan salah satu manfaat umur yang tidak mengulangi kesilapan yang lalu?

Satu ubat hangover anda mungkin belum mencuba? Kudzu. Dan inilah yang perlu diketahui mengenai vitamin Drips-IVS yang dapat meningkatkan kesihatan anda (dan menghancurkan mabuk anda).