Doktor gigi memberi baik untuk memotong ruji ini dari rutin gigi anda

Ketika datang ke kebersihan mulut, tambang cukup standard untuk bergantung pada berus gigi, ubat gigi, flos, dan cuci mulut anda. (Tambahkan pengikis lidah dan minyak menarik jika anda suka melakukan perkara dengan cara ayurveda.) Empat orang telah menjadi kru pembersihan rasmi selama beberapa dekad sekarang. Nah, ternyata tidak semua yang diperlukan.

Lance Vernon, DMD, yang mengajar di Case Western Reserve University School of Dental Medicine berkata di sekitar tembakan mulut tidak begitu penting seperti memberus, flossing, dan pemeriksaan biasa. Dan sebenarnya, dengan menggunakan cuci mulut boleh menjadi bumerang kerana ramai orang menganggap ia boleh berfungsi sebagai pengganti sikat. (Makluman Spoiler: Tidak boleh.) Selain itu, doktor gigi holistik telah membunyikan penggera pada swishes berasaskan alkohol untuk seketika, mengatakan bahawa mereka keras dan pengeringan dan dalam beberapa kes boleh menyebabkan hipersensitiviti. Dr. Vernon berkata menyikat selama lima saat Berfungsi lebih baik daripada bilas mulut, jadi titik diambil.

Jelas menyikat selama lima saat Berfungsi lebih baik daripada titik cuci mulut yang diambil.

"Plak berkumpul di garisan gusi, yang boleh menjadi meradang dan bengkak," Dr Dr. Vernon memberitahu terapi apartmen mengenai mengapa cuci mulut tidak berfungsi juga; ia tidak masuk ke sana dengan cara yang sama berus gigi dan flos boleh.

Yang berkata, Dr. Vernon mengatakan cuci mulut adalah suplemen yang baik untuk memberus (semoga kami mencadangkan tampalan probiotik) dan flosing. Cuci mulut mungkin pautan paling lemah, tetapi masih ada sesuatu.

Bercakap tentang kebersihan mulut, inilah sebabnya probiotik muncul di ubat gigi anda. Atau, anda boleh membuat seperti drake dan berus dengan ubat gigi arang yang diaktifkan.