Petua 3 Ella yang lazat untuk makan bermusim, jadi kejatuhan tidak mengetuk anda

Jumlah masa yang anda habiskan untuk memanggang luaran dan hidup musim panas ini mungkin telah meninggalkan anda tertanya -tanya bagaimana untuk makan selama berbulan -bulan ketika ia tidak panas seperti sauna inframerah di luar setiap hari. Oleh itu, anda berpindah ke dapur dalaman sehingga musim bunga mula memikat kepalanya, tetapi inspirasi masakan mungkin masih kurang.

Nasib baik, Blogger Babe dan Makanan Magician Ella Mills, alias Ella, dihentikan oleh pejabat Well+Good untuk memberi petua mengenai hosting pesta makan malam (menonton di sini) dan bagaimana untuk memindahkan diet anda ke kejatuhan (di bawah).

Terus menatal untuk membaca tip Ella untuk Makan Kejatuhan.

1. Cari makanan panas satu pot kegemaran anda.

Nampaknya makanan satu pot telah di mana-mana kebelakangan ini, dan ia benar-benar masuk akal mengapa: mereka lebih mudah dan lebih kurang keributan untuk membuat, pembersihan-bijak. Ella mengesyorkan memikirkan repertoar berputar anda makan satu pot panas seperti chickpea cilis dan stews, membekukan mereka, dan memanaskan mereka untuk makan malam pada hari-hari apabila anda cukup letih untuk mempertimbangkan untuk memesan penghantaran.

2. Untuk apa sahaja yang dapat dikekalkan, ia mesti menyeronokkan

Ella dengan betul mengatakan bahawa untuk apa-apa dalam kehidupan termasuk makan, diet, dan latihan HIIT-anda tidak akan dapat melekatinya jika anda tidak menikmatinya. Oleh itu, apabila menjaga diri anda berpuas hati dan sihat musim gugur ini, pertimbangkan hidangan "hits terbesar" (seperti mungkin labu yang disumbat atau telur hancur kunyit).

3. Dapatkan Baking!

Sekarang bahawa penghawa dingin anda dimatikan dan permainan hygge anda dihidupkan, ini adalah masa yang tepat untuk mengamalkan baking anda. Betapa menariknya roti soba pisang atau bunyi muffin bayam sekarang?

Untuk lebih banyak perisa kejatuhan, cubalah resipi ubi jalar yang dibakar atau salah satu resipi kembang kembang api ini.