Mungkin 'keradangan' menjadi alasan untuk jerawat anda? Ahli dermatologi ini berfikir ya

Cara memerangi keradangan dan jerawat

Keradangan dan jerawat pergi secara langsung, jadi penting untuk menangani secara berasingan dan bersama. "Matlamat utama untuk kulit yang rawan jerawat adalah untuk mengelakkan apa-apa yang komedogenik, atau penyumbat pori, dan untuk mengelakkan pelucutan kulit," kata Sarah Brown, Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas jenama penjagaan kulit organik, Pai, yang memulakan syarikat itu Setelah bergelut dengan kulit yang sensitif.

Dr. Maurico bersetuju, menjelaskan bahawa walaupun menambahkan minyak ke kulit yang berminyak atau cacat mungkin terdengar kontra-intuitif, itu penting. "Produk yang melampaui kulit minyak semulajadi sebenarnya boleh meningkatkan aktiviti kelenjar minyak," katanya.

Ia juga penting untuk diperhatikan sesetengah produk tidak bercampur dengan baik dan boleh memburukkan lagi jerawat dan keradangan anda. "Sesetengah toner dan produk dengan asid glikolik tidak boleh digabungkan dengan benzoyl peroksida dan retinol, terutamanya pada kulit sensitif, kerana ini boleh terlalu kering dan boleh menyebabkan keradangan kronik dan kerengsaan kulit," kata Dr. Maurico, yang menambah bahawa orang yang mengalami keradangan dan jerawat harus menjauhkan diri dari produk tebal, berasaskan petroleum, solek berasaskan minyak berat, dan juga pelindung matahari tertentu.

Sekiranya kulit anda sensitif atau sensitif, Brown mencadangkan penangkapan semula rutin anda hanya kepada asas -asas; pembersih dan pelembap lembut. Dia juga menasihatkan tidak mengubah rutin anda terlalu drastik dan pertama dan paling penting memastikan pembersih yang anda gunakan adalah yang tepat untuk anda. "Pitch apa-apa yang berbuih dan pergi bebas alkohol-dan itu tidak bermakna tisu," katanya. "Tisu jalur kulit dan biarkan ia berasa kering dan ketat."

Setakat memerangi keradangan di seluruh badan, bukan hanya di tapak jerawat, Dr. Mauricio menasihatkan mengekalkan gaya hidup yang sihat yang memberi tumpuan kepada latihan biasa dan protokol makanan anti-radang seperti diet Mediterranean.