Bolehkah elektrik kotor menjejaskan kesihatan anda?

Berapa banyak wanita yang diperlukan untuk menukar mentol lampu? Satu-jika wanita itu adalah Sophia Ruan Gushée. Setelah belajar tentang pencemaran elektro dan kesannya terhadap kesihatan manusia, pakar hidup yang tidak menentu dan ahli Well+Good Council bersumpah untuk mengubah mentol berteknologi tingginya kepada alternatif yang berkhidmat sama seperti cahaya (tanpa potensi risiko). Inilah sebabnya anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk melakukan perkara yang sama.

Adakah mentol lampu yang anda pilih mempengaruhi betapa sihat rumah anda? Menurut orang yang menyelidik elektrik kotor, jawapannya adalah ya. Mentol lampu tertentu dan suis dimmer dapat menyumbang kepada pencemaran elektro, atau frekuensi elektrik yang berpotensi beracun. Frekuensi ini dihasilkan oleh teknologi buatan manusia, yang bermaksud bahawa mentol lampu berpotensi memancarkan "elektrik kotor."

Inilah maksudnya. Tenaga "bersih" disediakan pada arus elektrik 60 Hz (59Hz di Eropah). Elektrik "kotor" merujuk kepada frekuensi lain. Mereka boleh dihasilkan dari talian kuasa elektrik, pendawaian di dalam rumah anda, dan perkara yang anda pasangkan ke dalam soket elektrik dan pencahayaan. Elektrik yang kotor kemudian memancarkan ke dalam persekitaran rumah anda, yang berpotensi menyumbang kepada gejala fizikal dari sakit kepala ke aritmia jantung hingga peningkatan risiko penyakit kronik.

Walaupun ramai orang mungkin tidak sensitif terhadap pencemaran elektro, demografi kecil adalah (tidak ada data yang hebat mengenai ini, tetapi anggaran antara 3 hingga 9 peratus orang). Yang lain mungkin terjejas, tetapi tidak mengaitkan gejala mereka dengan pencemaran elektro. Jadi apa yang boleh anda lakukan jika anda mengesyaki anda mungkin mengalami pencemaran elektro?

Satu cara mudah untuk mengurangkan pencemaran elektro ialah memilih mentol lampu yang lebih sihat.

Satu cara mudah untuk mengurangkan pencemaran elektro ialah memilih mentol lampu yang lebih sihat. Saya mengelakkan mentol lampu pendarfluor yang padat, atau CFL. CFL menghasilkan elektrik kotor kerana mereka beroperasi pada frekuensi tinggi (biasanya antara 10kHz hingga 40kHz), dan elektronik digunakan untuk mengawal voltan dan frekuensi untuk menjadikannya beroperasi. Walaupun LED sering dianggap menghasilkan elektrik kurang kotor, ini tidak selalu berlaku. Dan nota kepada jenis pembaikan rumah: Jika anda berfikir tentang menggunakan suis dimmer dalam pengubahsuaian, pertimbangkan bahawa mereka adalah salah satu pencipta terburuk elektrik kotor.

Saya cadangkan menggunakan lampu pijar, lebih baik spektrum penuh. Mereka sering mentol lampu yang paling sihat untuk digunakan ketika cuba meminimumkan pencemaran elektro. Cuba tukar mereka dan melihat bagaimana perasaan anda dari masa ke masa-mungkin hanya perkara untuk membantu rumah anda merasa seperti tempat yang lebih sihat dan lebih bahagia.

Sophia Gushee adalah pakar pendedahan toksik yang dicari, pengarang A hingga Z of D-toxing, dan pengasas Praktikal Nontoxic Living, sebuah syarikat multimedia yang menghasilkan podcast dan mengeram Akademi D-Tox, portal dalam talian untuk membuat praktikal nontoxik Hidup sederhana dan mudah diakses.

Apa yang harus ditulis oleh Sophia mengenai seterusnya? Hantarkan soalan dan cadangan anda [email protected].