Salin tip yang diluluskan oleh guru ini untuk kekal sihat di kalangan kuman tempat kerja

Guru tidak Hanya mahir dalam menyediakan anak -anak dengan alat untuk menjadi #bossbabes yang kuat dan bersemangat; Mereka juga jumlah tuan untuk mengelakkan sebarang penyakit, melawan kuman dengan kekuatan seperti ninja. Tetapi bagaimana mereka melakukannya apabila bilik darjah mereka pada dasarnya berganda sebagai tempat pembiakan bakteria?

Walaupun terdapat banyak kaedah untuk mengelakkan selesema dan penyakit lain seperti membasuh tangan anda sering dan tidak menyentuh wajah anda-salah satu petua yang paling berkesan yang menghindari kuman superstar, alias guru, bersumpah sebenarnya adalah yang paling mudah: Tukar pakaian anda Sebaik sahaja anda pulang dari tempat kerja. Fikirkan ia sebagai alasan yang disahkan kesihatan untuk melepaskan peluh anda.

Oleh kerana bakteria dan virus dapat berpaut pada pakaian anda dan pulang bersama anda setelah seharian bekerja, seorang guru prasekolah mengatakan dia berubah tepat setelah berjalan di pintu.

Oleh kerana bakteria dan virus dapat berpaut pada pakaian anda dan pulang ke rumah dengan anda setelah seharian di hidangan petri anda, seorang guru prasekolah mengatakan dia berubah tepat setelah berjalan di pintu. "Secara umum, melakukan ini akan mengurangkan jumlah bakteria dan virus yang anda terdedah," pakar penyakit berjangkit Amesh a. Adalja, MD, memberitahu Diri.

Sekiranya anda berinteraksi dengan banyak orang pada harian-sama ada di sekolah atau semasa perjalanan anda di pengangkutan awam-swap yang berayun untuk sesuatu yang segar dan bersih berpotensi menyelamatkan anda daripada sakit. Bonus Tambahan: Dengan cara ini, anda tidak akan berkongsi sofa anda dengan rakan bakteria baru anda semasa pesta Netflix setiap malam anda.

Inilah yang dimakan oleh seorang pakar pemakanan ketika dia mula merasa sakit. Atau, cari tahu apa yang harus anda lakukan dengan solek anda setelah turun dengan pepijat.