Bertentangan dengan kepercayaan popular, minuman terburuk untuk gigi pewarnaan bukanlah wain atau kopi

Ketahui cara membuat salah satu resipi teh herba kegemaran kami dalam video ini:

Hanya kerana teh hitam dan teh oolong mempunyai jumlah tanin yang tinggi tidak bermakna anda harus mengelakkannya. Semua teh mempunyai manfaat kesihatan dan kedua -duanya tidak terkecuali. Teh hitam yang memakan secara kerap boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung, diabetes jenis 2, dan penyakit Parkinson-Prevy Major. Teh Oolong dikaitkan dengan menurunkan keradangan dan baik untuk kesihatan otak.

Cara mengelakkan noda gigi disebabkan oleh menghirup teh

Jadi apa yang anda lakukan? Dr. Chern menawarkan beberapa petua:

1. Tambahkan sedikit susu atau susu alt ke teh anda. Nampaknya hampir juga jelas, tetapi ya, ini akan meringankan warna.

2. Lebih suka teh anda tanpa susu? Dr. Chern mengatakan anda juga boleh menghirup teh anda melalui jerami, yang meminimumkan hubungan cecair di atas.

3. "Minum air dan memberus gigi anda setelah memakan teh tannin tinggi juga dapat membantu," katanya.

4. Sekiranya anda sudah melihat pewarnaan pada putih mutiara anda, cubalah pen pemutihan vegan $ 22 ini atau salah satu helah pemutihan yang diluluskan oleh doktor gigi ini.

Dengan petua yang diluluskan oleh pakar ini, anda tidak perlu membuat keputusan antara menikmati minuman teh kegemaran anda dan gigi anda. Dan anda juga boleh bimbang tentang keteraturan rutin kopi anda.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.