Kacang chickpeas, empat cara yang berbeza

Hummus Dewi Hijau ini membawa klasik ke tahap yang baru, sementara chickpea menjadikan burger sayuran ini beraroma dengan baik dan penuh dengan protein. Dan jika anda seorang peminat falafel, falafel lemon delish, yang digambarkan di atas, sangat comel sebagai aplikasi dipip boleh dipiplable atau slider mini.

3. Slow-masak mereka

Sekiranya anda bersabar untuk membiarkan kacang ayam anda reneh selama beberapa jam (semasa anda bekerja!), kemungkinan untuk stew dan cili tidak berkesudahan.

Sesetengah resipi mesti mencuba? Vegan Mole Chili (adakah seseorang menyebut resipi coklat yang gurih?) dan squash butternut, chickpea, dan cabai lentil merah (gambar di atas). Atau jika anda mencari sesuatu yang lebih ringan, cubalah selada selada chickpea segar ini.

4. Tuangkan dan bilas mereka

Bolehkah ia lebih mudah? Anda hanya pembuka yang jauh dari pelbagai makan tengah hari dan makan malam.

Untuk makan tengah hari, kami membungkus sandwic chickpea dan alpukat yang dihancurkan ini. Makan malam? Kami mempunyai masa yang sukar untuk memutuskan antara salad chickpea Mediterranean (gambar di atas!) atau salad spa musim sejuk ini ..

Tidak dapat cukup kacang ayam? Kamu tidak keseorangan. NYC Restaurant Maman suka mencampurkan legume-of-the-year dengan sayur-sayuran panggang untuk salad air yang boleh anda buat semula di rumah