Bolehkah bakteria usus anda mempengaruhi keperibadian anda?

Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kesihatan usus? Inilah 411 dari ahli diet teratas:

Dr. Ghannoum mengatakan bahawa berdasarkan kajian ini, bukanlah idea liar yang mengubah bakteria usus anda boleh membawa kepada perubahan keperibadian anda. "Saya percaya bahawa mengubah mikrobiotik usus untuk seimbang bukan sahaja akan meningkatkan gejala gastrousus kita tetapi juga dapat memodulasi tingkah laku sosial dan komunikasi," katanya.

Namun, ada lebih banyak penyelidikan yang perlu dilakukan terlebih dahulu sebelum ada yang dapat membuat cadangan khusus. Sebagai permulaan, kajian ini hanya pada 655 orang-tidak betul-betul mewakili seluruh penduduk manusia. Dan dr. Johnson teragak -agak untuk bersetuju bahawa, katakan, makan pelbagai makanan yang lebih luas untuk meningkatkan kepelbagaian bakteria usus anda, akan membawa kepada seseorang yang lebih bergaul atau keluar. "Terdapat beberapa kajian di mana para peserta diminta untuk mengubah secara mendadak diet mereka, dan apa yang dilihat para penyelidik adalah bahawa mikrobiotik menyesuaikan diri. Tetapi apabila mereka kembali ke diet asal mereka, microbiome kembali ke negeri sebelumnya."

Dia juga mengatakan bahawa saintis telah mendapati bahawa keperibadian adalah 50 peratus genetik juga. "Saya fikir mengubah apa yang anda makan dan bakteria usus anda boleh mengubah bagaimana perasaan anda-dapat meningkatkan mood anda, contohnya ada lebih banyak faktor yang menentukan keperibadian daripada bakteria usus," katanya.

Gastroenterologist dan Touro College Adjunct Profesor Niket Sonpal, MD, bersetuju bahawa walaupun sambungannya menarik, ada lebih banyak bermain daripada bakteria usus ketika datang ke apa yang menentukan keperibadian seseorang. "Ini satu kajian yang menarik dan data menyokong banyak keperibadian kita yang dapat dipengaruhi oleh neurotransmitter. Walau bagaimanapun, kata kunci adalah 'terjejas' kerana keperibadian ditentukan oleh pelbagai faktor termasuk tetapi tidak terhad kepada, keluarga anda, keluarga, kepercayaan budaya, pengalaman, dan persekitaran, "katanya.

TL; Dr Takeaway adalah ini: terdapat banyak faktor yang masuk ke dalam apa yang menentukan keperibadian seseorang. Bakteria berenang di sekitar usus anda hanya salah satu daripada mereka, tetapi ia tidak memainkan peranan. Lain kali anda mempunyai "perasaan usus" mengenai sesuatu, sebenarnya boleh Jadilah usus anda yang mendorong anda melakukan sesuatu.

Tidak kira apa ciri keperibadian yang anda mahukan, usus yang sihat baik untuk semua orang. Berikut adalah 10 petua bagaimana untuk memastikan microbiome anda berkembang maju. Dan inilah yang sama dengan kesihatan usus yang baik.