Boleh memberus rambut anda sebelum mandi * benar -benar * memerangi rambut? Inilah yang dikatakan oleh Pro

Selain daripada ketika anda menguruskan knot, ia benar -benar terpulang kepada anda sama ada anda menyikat rambut sebelum atau selepas anda mandi. Selalunya, ia turun ke jenis rambut anda. Kerana rambut paling rapuh ketika basah, William Gaunitz, pakar trikologi dan pakar rambut, mengesyorkan bahawa mereka yang bersekang berus rambut bergelombang sebelum mereka mandi. Sekiranya anda mempunyai rambut kerinting atau sejuk, pertaruhan terbaik anda adalah untuk menyikatnya semasa anda mandi dengan perapi pada rambut anda.

Di samping.

"Mengurangkan rambut anda tidak seharusnya menjadi pengalaman yang menyakitkan," kata Nicolette Rauchut, seorang penata rambut di LRN Beauty di New York City. "Sekiranya detik -detik anda menyakiti kulit kepala anda, anda mungkin mempunyai banyak kusut dan snag, menyebabkan ketegangan yang tidak diingini di akar. Bulu anda juga mungkin terlalu sengit atau bahan yang salah untuk anda."

Tangle Teezer - $ 11.00+

Tangle Teezer menjadikan pelbagai berus berus yang mempunyai bulu yang fleksibel sehingga anda tidak perlu risau tentang merobek knot semasa datang. Berus dipecah oleh jenis rambut, dengan pilihan untuk gegelung dan keriting yang ketat, keriting tebal dan longgar, terus ke rambut bergelombang, dan rambut halus dan rapuh.

Berbelanjalah sekarang

Cara merangsang pertumbuhan rambut dengan memberus gigi

Menurut Shab Reslan, ahli trikologi dan pakar rambut yang sihat, berus rambut yang kerap dan urutan kulit kepala dapat membantu meningkatkan peredaran pada kulit kepala dan mengukuhkan pertumbuhan rambut, tetapi sama ada ia berlaku sebelum atau pasca-bahu tidak begitu penting. Itu kerana darah kita membawa nutrien. Oleh itu, apabila peredaran meningkat di kulit kepala, nutrien tersebut diedarkan di seluruh kulit kepala dan akar rambut.

"Peredaran kulit kepala memainkan peranan besar dalam memberi kesan kepada kesihatan rambut," kata Todd Edwards, artis Mizani dan Hairstylist yang berpusat di Atlanta. "Memberi kulit kepala anda urut setiap hari atau memberus kulit kepala anda setiap hari sangat penting, ini akan mengalir darah," kata Edwards. Dan menurut Mary Lupo, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di New Orleans, "peningkatan peredaran seolah-olah menggalakkan pertumbuhan rambut."

Sebagai ganti (atau, jika perkara anda, sebagai tambahan kepada) memberus gigi, kebaikan mengesyorkan beberapa amalan pra-penoreh yang lain untuk membantu merangsang pertumbuhan rambut. Gaunitz mencadangkan hanya mengurut kulit kepala selama dua hingga tiga minit untuk memecahkan sebarang kalsifikasi di bawah kulit, atau memohon sedikit minyak kastor terus ke kulit kepala dan membiarkannya duduk selama 30 hingga 45 minit sebelum anda syampu untuk membantu mengepam lebih banyak darah ke kawasan.

Atau, sebaik sahaja anda berada di bilik mandi, Reslan mengesyorkan menggunakan tukang urut kulit kepala semasa anda membiarkan perapi anda duduk, yang akan meningkatkan folikel darah ke zarah sambil membenarkan masa tambahan untuk produk menembusi helai anda.

Cara tambahan untuk merangsang pertumbuhan rambut melampaui rambut berus rambut

1. Microneedling kulit kepala

"Microneedling adalah prosedur estetik di mana jarum miniatur melancarkan kulit untuk menembusi stratum corneum, atau lapisan paling luar yang mengandungi sel -sel kulit mati," kata Neil Sadick, MD di New York City. "Luka minuscule merangsang pengeluaran kolagen dan membolehkan penembusan dan penyerapan produk topikal yang lebih mendalam."

ACT+Acre, Dermaroller Kalkel - $ 46.00

Dermaroller ini mempunyai 540 jarum keluli tahan karat keluli berkekalan tinggi untuk merangsang aliran darah ke folikel rambut dan faktor pertumbuhan pelepasan.

Berbelanjalah sekarang

2. Terapi LED

Dr. Lupo menjelaskan bahawa lampu merah adalah perangsang selular untuk pembaikan dan membantu meningkatkan peredaran darah dan penyebaran bahan berkhasiat.

Kulit Currentbody, peranti pertumbuhan semula rambut LED - $ 859.00

Peranti yang dibersihkan oleh FDA ini menyebabkan merangsang folikel dan meningkatkan aliran darah untuk peningkatan oksigen dan nutrien. Ia termasuk 120 lampu LED merah serta fon kepala Bluetooth terbina dalam. Gunakannya 10 minit setiap hari dan perhatikan keputusan dalam 16 minggu.

Berbelanjalah sekarang

3. Minoxidil

Minoxidil, juga dikenali oleh jenama Rogaine, adalah ubat yang merangsang pertumbuhan rambut. "Pertumbuhan rambut dan penebalan rambut adalah komitmen jangka panjang," kata doktor pemulihan rambut yang diperakui oleh lembaga dan pakar bedah plastik Michael Wolfeld, MD. "Minoxidil bermanfaat untuk keguguran rambut corak genetik, yang menipis rambut."Perlu diingat bahawa minoxidil adalah komitmen selama-lamanya-jika anda berhenti mengambilnya, anda akan kehilangan rambut yang anda regrew.

Penjagaan Asas Amazon, Penyelesaian Topikal Minoxidil USP, Rawatan Rumput Rambut 2% untuk Wanita - $ 36.00

Kit ini mengandungi bekalan penyelesaian minoxidil selama tiga bulan, yang dimaksudkan untuk digunakan dua kali sehari untuk hasil yang optimum.

Berbelanjalah sekarang

4. Bahan -bahan merangsang

Produk kulit kepala yang mengandungi bahan -bahan merangsang seperti kafein, peppermint, dan rosemary dapat menggalakkan pertumbuhan rambut dengan melebarkan saluran darah dan membolehkan aliran nutrien yang meningkat

Briogeo, ditakdirkan untuk kafein ketumpatan + megastrength biotin + serum kepadatan peptida - $ 57.00

Serum ini mengandungi gabungan stimulasi kafein, Coq10, dan minyak kopi hijau bersama-sama dengan peptida tembaga yang menyokong, dan zink menenangkan.

Berbelanjalah sekarang

5. Suplemen Kesihatan Rambut

"Kekurangan besi, zink, dan biotin, untuk menamakan beberapa, telah dikaitkan dengan keguguran rambut," kata Maria Marlowe, jurulatih kesihatan pemakanan integrasi berasaskan NYC. "Berita baiknya adalah keguguran rambut yang berkaitan dengan kekurangan nutrien secara amnya tidak kekal dan dapat diperbetulkan dengan menambahkan nutrien."Anda boleh melawat doktor untuk mendapatkan kerja darah untuk menentukan sama ada anda mengalami kekurangan vitamin.

Di luar kekurangan nutrien, suplemen rambut umum tidak akan banyak membantu dengan pertumbuhan rambut baru kerana ia akan membantu menjadikan rambut anda lebih sihat. "Vitamin rambut akan menangani masalah batang rambut seperti tekstur rambut, kelembutan, dan kekeringan-mereka sebenarnya boleh membuat rambut diperkaya dan berkilau," kata Jessica Cho, MD, doktor perubatan integratif dan pakar pemulihan rambut.

Vegamour, Gro Biotin Gummies - $ 36.00

Vegan, gummies berperisa strawberi ini mengandungi biotin dan asid folik serta vitamin A, B-5, C, E, 6, dan 12 untuk membantu meneutralkan radikal bebas yang merosakkan folikel dan mengekalkan kesejahteraan kulit kepala.

Berbelanjalah sekarang

6. Mengunjungi ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga

Walaupun keguguran rambut adalah sama sekali Normal (dan sangat biasa), jika anda melihat peningkatan dalam jumlah rambut yang jatuh, Gabby Longsworth, PhD, pengamal rambut yang disahkan- mencadangkan melawat ahli dermatologi atau pengamal umum untuk menjalankan beberapa kekurangan nutrisi ujian darah, penyakit, , tekanan, covid-19, dan gejala lain yang diteliti dengan baik diketahui menyebabkan keguguran rambut. Dengan semua itu, ia bernilai peringatan: tidak semua yang anda baca dalam talian adalah kebenaran, jadi pastikan anda mengkaji sebarang penyelesaian "keajaiban" sebelum anda membuang masa anda pada sesuatu yang tidak berfungsi.

Untuk lebih banyak intel dalam berurusan dengan keguguran rambut, lihat video di bawah.

Tetapi tunggu, ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.