Dibakar pada minuman sejuk? Cendawan Cendawan Adaptogenik ini adalah alternatif yang penuh manfaat

Cawan kopi yang biasa boleh menawarkan manfaat kesihatan yang mengagumkan, tetapi untuk Betul Dapatkan Bang untuk Sip, Blogger Kesihatan Lee Tilghman, aka Lee dari Amerika, adakah anda telah dilindungi. Guru hidup yang sihat baru-baru ini berkongsi resipi untuk chai iced DIY pada cerita Instagram yang melimpah dengan bahan-bahan yang meningkatkan badan-ditambah kafein yang anda mahukan di a.m.

Menggunakan teh chai sebagai pangkalan, Tilghman membawa pagi ke ketinggian supercharged dengan menambahkan tiga bahan kesejahteraan yang rajin: mentega kelapa untuk rawatan peluru, serbuk kolagen untuk meningkatkan penangkapan kulit dan rangsangan keradangan, dan cendawan cendawan untuk supergeniknya. Walaupun Tilghman tidak menyebut pengukuran tertentu, dia tidak Namakan bahan -bahan yang tepat yang dia gunakan, jadi anda boleh meniru minuman berbuihnya di dapur anda sendiri.

Ini pada dasarnya semua superfood kesihatan kegemaran anda dicampur menjadi satu cawan krim kebaikan pagi. Mungkin menambah sprig yang menenangkan lavender ke produk siap anda untuk beroperasi sebagai berfungsi (dan berwarna -warni!) pengadun.

Buat Chaga Chai Latte anda sendiri menggunakan resipi di bawah.

Iced Chaga Chai Latte

• Mentega kelapa kecantikan cap kecantikan
• Protein penting kolagen laut
• Empat Sigmatic Chaga Elixir
• Sun Potion Tocos
• Mylk benih labu
• Chai (satu beg teh)

Mencari cawan Jawa yang lebih mudah? Laman web ini akan sesuai dengan anda dengan panggang ideal anda, atau anda boleh mendapatkan cawan biohack anda yang dihidangkan panas dan segar di Whole Foods.