Sebelum anda membuang ACV pada jerawat anda, dengar apa yang dikatakan oleh Derms ini

Cuka sari apel adalah sayang ubat -ubatan kesihatan holistik. Ini dapat membantu anda mengekang keinginan gula, menghidupkan semula helai yang membosankan, dan bahkan membantu anda meremehkan telur yang sempurna. Rumor memaklumkan bahawa anda juga boleh menggunakannya untuk merawat jerawat, tetapi seperti itu, sebenarnya selamat? Dan berkesan?

Konsensus dermatologi? Agak.

Jeffrey Fromowitz, MD, FAAD, ahli dermatologi berasaskan Florida, mengatakan terdapat beberapa sains di sebalik tuntutan jerawat ACV. "Cuka cider epal mengandungi asid organik-laktik, succinic, dan asid sitrik-yang boleh membunuh p. acnes, bakteria kulit yang merupakan salah satu daripada banyak faktor penyumbang kepada jerawat jerawat."Dan Shirley Chi, MD, ahli dermatologi yang berpangkalan di California, menjelaskan bahawa kerana cuka adalah asid ringan, dan kulit anda agak berasid," meletakkan sedikit cuka sari apel [pada kulit anda] seperti toner, misalnya , akan mengimbangkan pH anda."Tetapi masalahnya ialah ia sangat kuat (seperti yang anda tahu jika anda pernah mencium barang itu).

"Memohon ACV terus ke kulit boleh menyebabkan luka bakar perengsa jika tidak dicairkan dengan betul," kata Dr. Fromowitz. "Saya rasa ada pilihan yang lebih selamat, lebih berkesan dan boleh diramal untuk merawat jerawat."Jika anda benar-benar ingin mencubanya, dia menasihatkan bahawa anda harus mencairkannya tiga hingga empat bahagian air ke satu bahagian cuka, sapukan ke bintik-bintik jerawat sahaja, dan kemudian bilas sepenuhnya selepas 10 hingga 20 saat. "Jangan memohon ia tidak terikat atau biarkan tanpa membasuhnya," katanya.

Dr. Chi menambah bahawa ia juga boleh menyebabkan kulit anda terlalu kering, terutamanya jika anda sudah mempunyai kulit sensitif atau kering. Sekiranya anda mencari toner, dia mengesyorkan air pembersihan micellar la roche-posay ($ 16) untuk digunakan sebaliknya. Terdapat juga retinol-retinol yang melawan jerawat yang boleh membantu dengan jerawat juga-Dr. Fromowitz mengesyorkan menggunakan Differin ($ 13)-atau mencuci muka yang mengandungi asid salisilik atau benzoyl peroksida.

Moral cerita? Cuba jika anda mesti, tetapi ingat ada alternatif yang lebih selamat (dan lebih baik). Dan jika anda benar -benar ingin mendapatkan DL di ACV, lihat episod di bawah Anda berbanding makanan, Siri video Well+Good yang menyelam jauh ke dalam makanan dan minuman yang trend.

Untuk lebih banyak jerawat Intel, * ini * sebabnya anda mendapat hitam yang pelik di sekeliling mulut anda, dan inilah sebabnya zits terus muncul di tempat yang sama.