Perjalanan Inspirasi Barry Jay dari Penagih ke Pengasas Bootcamp Barry

Barry Jay adalah daya kreatif di belakang Barry's Bootcamp, rejimen latihan kumpulan HIIT-berat yang membantu melancarkan pergerakan kecergasan butik. Dicipta pada tahun 1998, Barry telah berkembang dari satu studio di West Hollywood, California, hingga lebih dari 20 studio di seluruh dunia, semuanya mengkritik tegar, latihan selama sejam yang dibungkus dengan treadmill selang berjalan, kerja lantai, berat percuma, bola perubatan, dan banyak lagi. Tetapi sementara kenaikan jenama telah menjadi meteorik, asal-usulnya rendah hati: Semasa bergelut dengan ketagihan dadah dan alkohol, Jay menjumpai melarikan diri-dan akhirnya, kecergasannya dalam kecergasannya. Ini adalah kisahnya yang luar biasa, seperti yang diberitahu kepada Katie Maguire.

Pada tahun 1989, saya bertemu seorang lelaki-Doug Blasdell-yang merupakan jurulatih di gim yang saya sertai, dan dia benar-benar mengubah hidup saya. Sehingga itu, saya cukup banyak memikirkan perkara -perkara dari majalah kecergasan, tetapi kali pertama saya melihatnya saya ditiup oleh apa yang dapat dilakukannya secara fizikal. Saya mahu belajar dari dia, jadi rakan saya dan saya memisahkan dan berpecah sesi latihan peribadi selama berjam-jam. Kami serius patah, tetapi ia berbaloi. Dia sangat baik dan menggalakkan. Saya juga pergi ke mesyuarat pemulihan ketagihan buat kali pertama. Saya mendapat penaja pertama saya dan sangat bersorak. Ini adalah kali pertama saya melihat masalah saya dengan kaedah pemulihan yang benar.

Apabila anda menjadi sedar selepas tingkah laku yang merosakkan itu, anda mendapat rasa kejelasan yang luar biasa ini dan berpeluh boleh menjadi tinggi semulajadi anda yang baru

Saya mula bekerja di gim di belakang meja depan, dan saya akan mengisi untuk guru jika mereka tidak dapat membuat kelas mereka. Orang mula meminta saya sebagai jurulatih, jadi saya dapat memberitahu saya mempunyai bakat untuknya. Semasa kelas kardio, saya akan menggunakan orang menggunakan berat-saya fikir ia akan menjadi lebih cekap. John dan Rachel Mumford, pengasas bersama Barry, mula mengambil kelas saya pada akhir 90-an, dan mereka menyukai gaya saya sehingga mereka fikir kita harus membuka studio yang memberi tumpuan kepada latihan kardio dan kekuatan dalam satu latihan kumpulan. Pada musim gugur tahun 1998, kami membuka bootcamp Barry pertama kami.

Saya telah naik turun, tetapi saya sudah sedar sejak tahun 2004 dan setiap hari telah luar biasa. Saya telah membuat rakan baru setiap hari selama 11 tahun yang lalu. Pelajaran utama yang saya pelajari ialah untuk penagih, jalan terbaik untuk pemulihan termasuk pemulihan tradisional, penaja, dan terapi ... dengan kecergasan. Satu tan instruktur kami telah pemulihan selama bertahun -tahun, dan kami mempunyai begitu banyak pelanggan yang bekas penagih. Apabila anda menjadi sedar selepas tingkah laku yang merosakkan itu, anda mendapat rasa kejelasan yang luar biasa ini yang anda hancurkan otak, badan, dan seni dan peluh boleh menjadi tinggi semulajadi baru anda.

Kecergasan-dan komuniti yang kami bina memberi saya kehidupan kedua

Itulah perkara dengan penagih: anda tidak kehilangan keperibadian ketagihan itu; anda hanya perlu memindahkannya. Kecergasan adalah pemindahan yang sempurna. Ia mengeluarkan semua tenaga dan emosi anda, dan hanya membersihkan semua pemikiran itu untuk yang baik. Kecergasan telah menyelamatkan nyawa saya sepenuhnya. Ini menjadikan saya seorang yang baru-anak lelaki, kawan, abang, pemilik anjing yang lebih baik.

Komuniti yang kami bina melalui Barry's Bootcamp telah menjadi rahmat. Saya tidak mahu menjadi sedar dan kesepian dan sengsara. Ia akan terlalu sukar. Kecergasan-dan komuniti yang kami bina memberi saya kehidupan kedua. Saya mempunyai perasaan ini Woo-hoo! saya berjaya! Ia adalah keluarga yang luar biasa, menakjubkan, murah hati, dan saya hanya bernasib baik untuk menjadi sebahagian daripadanya.

Akaun ini telah diedit dan dipendekkan.

Diilhamkan oleh Perjalanan Barry? Cuba latihan di rumah yang diilhamkan oleh Barry Bootcamp ini.