OB/GYN berkongsi bagaimana menghentikan chafing vagina di treknya

Ini bermakna menambah balms antara paha anda, jadi mereka tidak chafe, dan pelembap topikal yang sesuai dengan vagina atau pelinciran sebelum aktiviti geseran yang tinggi seperti berjalan atau berputar, kata Dr. Dweck. Di samping.

Jangan menolaknya

Apabila anda mula mengamuk, ia biasanya tidak akan menyelesaikannya sendiri dan mungkin akan menjadi menyakitkan. Anda tahu badan anda yang terbaik, jadi ada perbezaan antara lapisan seluar dalam dan penuh dengan penuh. Apabila chafing penuh berlaku, sebaiknya menghentikan geseran, bilas kawasan dengan air bersih, atau membersihkan dengan kain lap lembap yang bersih. Sekiranya kulit brokern, berbincang dengan penyedia penjagaan mengenai krim topikal yang mungkin membantu dengan penjagaan luka.

Gunakan pelinciran semasa seks

Secara anatomi, vagina berada di dalam labia minora (bibir dalaman), yang berada di dalam labia majora (bibir luar). Kawasan yang paling biasa yang mengalami chafing, di Dr. Pengalaman Dweck, adalah paha dalaman, antara paha dan labia majora, atau antara labia majora dan minora. Vagina harfiah dilindungi oleh ciri -ciri anatomi vulva ini, tetapi masih dapat mengalami chafing. Seks menembusi dengan tangan, zakar, atau dildo semua boleh menggosok kulit sensitif sedemikian rupa sehingga chafes dan meninggalkannya pada keesokan harinya. Ini normal dan bukan sebab untuk menjadi perhatian, tetapi Dr. Dweck mengesyorkan anda menggunakan lebih banyak peluntur sepanjang aktiviti seksual anda untuk mencegahnya.

Chafing boleh menjadi sangat mengecewakan dan agak sukar untuk dibincangkan. Ia benar -benar berlaku kepada semua orang, walaupun, dan terdapat banyak alat untuk pencegahan yang anda ada.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.